Paare, die Fruchtbarkeit Probleme haben, können versuchen, viele Dinge, für die Schwangerschaft vorzubereiten. Sie werden immer versuchen, andere zu finden, war sie, um gesund zu halten, um endlich begreifen. Sie können sogar feststellen, sich zu fragen, Unfruchtbarkeit hat Koffein beeinflussen.
Hat Koffein haben einen Einfluss auf die Fruchtbarkeit?
Die kurze Antwort möglicherweise ist. Zu hohe Mengen an Koffein wurden eine Frau die Chancen, schwanger zu beeinflussen gezeigt. Doch diese Zahl ist unterschiedlich, je nach Studie, die Sie schauen. Es scheint, zwischen 305 hundert Milligramm pro Tag reichen. Dies ist ein sehr hoher Betrag je nachdem, was Sie trinken. Für die meisten sodas bedeutet dies neun bis zwölf sodas pro Tag, je nach Anzahl Sie betrachten. Deshalb ist es wichtig, die Anzahl gering zu halten. Studien haben auch gezeigt, dass mehr als zweihundert Milligramm Koffein pro Tag eine Frau die Chancen einer Fehlgeburt erhöhen verbrauchen. Das bedeutet, dass, wenn Sie endlich schwanger zu tun bekommen, aber nehmen große Mengen an Koffein, die Sie gerade selbst zu mehr Kummer führen könnte. Deshalb ist es so wichtig, die Menge an Koffein zu beobachten Sie verbrauchen und auf diese Zahl reduzieren. Sie und Ihr Partner kann dies auch gemeinsam tun.
Koffein verringern, erhöhen Sie Ihre Chance auf eine Schwangerschaft Bei
Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, einige der Koffein aus Ihrer Ernährung zu helfen, schneiden.
1. Der Wechsel von normalem Kaffee Decaf ist eine einfache Art und Weise auf die Menge an Koffein zurück zu schneiden Sie jeden Tag verbrauchen. Dies bedeutet nicht, dass sie keine Koffein in ihnen, nur, dass es viel weniger ist, in der Regel nur etwa ein Zehntel der Menge an Koffein wie die regulären Versionen.
2. Sie können entkoffeinierten Tee und Limonaden trinken. Dies mag auf den ersten sehr hart sein, weshalb es eine gute Idee ist dies allmählich zu tun, oder Sie werden mehr als leiden wahrscheinlich unter Kopfschmerzen und das Gefühl der immensen Müdigkeit. Zum Beispiel können Sie das nächste Mal die Hälfte normalen Kaffee und halb entkoffeinierten tun Sie machen oder eine Tasse Kaffee kaufen.
3. Wenn Sie ein großer Energiegetränk Verbraucher sind zu einer anderen Form von Koffein zu wechseln. Energy Drinks nicht nur extreme Mengen an Koffein, sie haben auch viele andere Komponenten in ihnen, von denen die meisten die Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit sind noch unbekannt.
4. Wenn Sie ein Teetrinker sind, ist es auch eine gute Idee, nur um die Vermietung Ihrer Teebeutel sitzen im Wasser und steil für eine Minute zu beginnen, anstatt fünf Minuten. Dies wird für einen schwächeren Tee zu machen, was auch bedeutet, weniger Koffein.
Koffein wirkt auf Unfruchtbarkeit. Obwohl die Wissenschaft hinter warum und in welchem Umfang wird noch erforscht. Aus diesem Grund ist es wichtig, Koffein aus Ihrer Ernährung zu reduzieren oder zu schneiden. Es mag auf den ersten hart sein, da es in vielen verschiedenen Getränke, die wir konsumieren und alle Lebensmittel mit Schokolade, aber wenn Sie und Ihr Partner auf, mit dieser zusammen können Sie dieses Ziel zu erreichen, um Sie einen Schritt näher zu kommen, um eine Schwangerschaft wie du bist versuchen, mehr über die Kosten der IVF-Behandlung zu do.Learn. Stoppen von National Fertility Link, wo Sie herausfinden können, was Ihre Fruchtbarkeit Profil ist und was wir für Sie tun können.
