Pregnancy eine Zeit der Vorfreude und Freude im Leben einer Frau. Sie haben wahrscheinlich so viel auf dem Teller. Alles aus auf einen Namen zu entscheiden, Malerei den Raum des Babys, und genießen Sie Ihre Babyparty mit Freunden und Familie. Dieses Mal in Ihrem Leben ist sicherlich eine Zeit der Vorfreude. Aber viele Frauen kann beginnen intensive Rückenschmerzen zu fühlen, als ihre Schwangerschaft die späteren Monate nähert. Bei
Das gilt nicht nur es schwierig machen, mehr die grundlegenden täglichen Aufgaben zu tun, was Sie tun müssen, aber es kann sogar schaden Ihrer Lebensqualität und Ihre Schwangerschaft etwas, das weniger fröhlich und gehegten ist, als es sein soll. Bei
es sollte der Schmerz Ihr Gefühl ist eine direkte Folge der wachsenden Bauch, um herauszufinden, nicht schwer sein, das ist und zusätzliches Gewicht. Sie werden Ihren Bauch Start bemerken Sie nach vorne zu ziehen, wie es größer wird. Sie dann lehnen instinktiv den Oberkörper mehr nach hinten das Gleichgewicht besser zu halten. Diese Haltung wird Ihre Krümmung des Rückens betonen und wirklich ernsthaften Druck auf den unteren Rücken und Hüften legen.
Es gibt mehr Gründe für Rückenschmerzen während der Schwangerschaft nicht nur aber dies. Muskel-Ungleichgewichte tragen nicht nur Rückenschmerzen, während Sie schwanger sind, aber sie sind auch verantwortlich für die meisten Fälle von Rückenschmerzen in der allgemeinen Öffentlichkeit.
Der Gesamtzustand und Kraft Ihrer Muskeln ist unglaublich wichtig, wenn es kommt dem Rücken stark und gesund zu halten. Ihre Muskeln sollten gleichmäßig und mit dem Gleichgewicht zu bewegen, wenn Sie Ihre Gelenke bewegen. Wie ein Muskel enger wird, wird ein anderer dehnen und öffnen. Und der Betrag, den diese Muskeln Verträge von Strecken sollten gleich sein. Wenn dies nicht geschieht, dann werden Sie Muskel-Ungleichgewichte zu entwickeln.
Als eine schwangere Frau, Ihren wachsenden Bauch wird verlangen, dass jede Bewegung aus zu Fuß (oder watscheln) machen, sitzen, schlafen, oder Bücken eingestellt werden und Ihre Muskeln müssen zur Aufnahme verschieben. Jede Muskelungleichgewichte Sie in Ihrem Rücken haben werden nur noch schlimmer während der Schwangerschaft.
Diese Ungleichgewichte ziehen Sie Ihren Rücken weiter aus der Ausrichtung und Ort noch mehr Stress auf Ihre Knochen und Gelenke. Sie haben von vierundzwanzig Knochen in der Wirbelsäule. Normalerweise werden die Wirbelsäule und den Hüften ausgerichtet gleichmäßig das Gewicht des Körpers zu tragen. Ihre Muskeln werden müssen, die Last zu übernehmen, wenn auch nur eine der Wirbel fehl am Platz ist und sie werden alle das zusätzliche Gewicht tragen müssen. Du bist viel mehr wahrscheinlich Schmerzen empfinden zurück und sogar Rückenverletzung, wenn dies geschieht.
Also, wenn das ist, was Sie durchmachen, jetzt müssen Sie eine schmerzhafte Schwangerschaft ertragen. Es ist bedauerlich, dass eine Schwangerschaft, die Zeit im Leben einer Frau, die normalerweise voller Freude und Glück ist, sollte mit Schmerzen und suffering.If Sie diesen Artikel hilfreich gefunden gefüllt werden und Sie möchten mehr Möglichkeiten zu lernen, von der loszuwerden Rückenschmerzen und genießen Sie eine glückliche Schwangerschaft Besuche: Schwangere Ischias und verlieren die Rückenschmerzen.
