Erste Schwangerschaftsvorsorge eine gesunde Mutter zu sein, wesentlich ist und in der Lage zu geben, was Ihr Baby zu gedeihen braucht. In den nächsten Absätzen enthalten hilfreiche Informationen über Schwangerschaft, dass jede Frau sollten Sie schwanger sind know.When und wenn Sie Ihre OBGYN konsultieren, werden sie Ihnen eine pränatale Vitamin geben. Sie müssen jeden Tag eine pränatale Vitamin zu nehmen. Sie werden keine Vitaminmangel in der Ernährung zu ergänzen, lassen Sie Ihr Baby wachsen gesund in Ihrem womb.Pregnancy eine freudige Erfahrung ist, es sei denn, mit Sodbrennen zu beschäftigen. Die sinnvollste Weg, Sodbrennen zu beseitigen, oder die Symptome zu reduzieren, ist von bestimmten Lebensmitteln fern zu bleiben, die sie verursachen können. Koffeinhaltige Getränke, reiche Schokolade und würzigen Speisen sind alle häufig Täter von Sodbrennen. Versuchen Sie kleinere Mahlzeiten zu essen und kauen Sie vor swallowing.You über Schwimmen häufiger zu denken, wenn Sie schwanger sind. Ein großer Teil der Zeit, können Sie nicht auf einem Badeanzug zu setzen während der Schwangerschaft wünschen. Schwimmen ist eine gute Sache, wenn auch zu tun, so haben Sie keine Angst zu. Wenn Sie im Wasser schwimmen, können Sie Größen leichter fühlen, als Sie auf Ihre Füße sind, und das Schwimmen, selbst tut Magie auf Ihre Beschwerden und Schmerzen. Schwimmen ist auch sehr gut exercise.When Sie ein Kind erwarten und Akne zu entwickeln, nicht Salicylsäure kaufen. Dieses Tiefreinigungsmittel kann den Fötus schädigen. Halten Sie Ihr Gesicht sauber und mit einer milderen Gesicht jeden Tag waschen Akne zu behandeln und neue Flair stoppen ups.Alcohol am besten während der Schwangerschaft vermieden wird. Eine schwangere Frau, die trinkt ist erlaubt Alkohol auf ihre ungeborenen Fötus weitergegeben werden. Es ist wichtig für Frauen, die schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen sind von Alkoholkonsum zu verzichten. Babys, die zu Alkohol in der Gebärmutter ausgesetzt sind, können mit geistigen oder körperlichen Missbildungen geboren werden. Darüber hinaus Frauen, die Alkohol trinken während der Schwangerschaft sind eher eine Fehlgeburt oder gebären prematurely.Pregnancy zu haben ist keine Zeit, zu viel zu essen; es macht es schwieriger, Gewicht zu verlieren, nachdem Ihr Baby geboren ist. Es ist nicht notwendig, die doppelte Portionen essen Sie normalerweise verbrauchen würde. Eine gemeinsame anerkannten Leitfaden für die ordnungsgemäße Entwicklung des Fötus ist bis zu 300 zusätzliche Kalorien zu nehmen täglich für die letzten sechs months.During der Schwangerschaft, wenn es eine Menge Ausfluss ist, müssen Sie Ihren Arzt informieren. Die Entlastung könnte eine gemeinsame vaginale Infektion hinweisen, dass Sie während der Schwangerschaft auftreten können. wenn links jedoch unbehandelt, kann die Infektion zu Problemen führen, für Sie oder Ihre baby.Snoring ist wahrscheinlich während der Schwangerschaft zu erhöhen, ob dies ein Problem vor der Schwangerschaft oder nicht. Nasenschleimhaut anschwellen während der Schwangerschaft. Es gibt viele over-the-counter-Lösungen zur Verfügung, wenn es in der Nacht Ihr Partner zu stören beginnt. Ihr Partner könnte auch Ohr plugs.There gibt viele gemeinsame natürliche Heilmittel für die Symptome von Sodbrennen und Übelkeit tragen. Wenn Sie schwanger sind, Geschäft gekauft Medikamente können Komplikationen oder unerwünschte Nebenwirkungen verursachen. Fragen Sie Ihren Arzt für potenzielle Hausmittel, die Ihnen Erleichterung, während Ihr Baby zu schonen harm.As Sie beginnen, Ihre Ernährungsgewohnheiten und Lebensstil zu ändern, so dass Sie gesünder sein können, lassen Sie Ihren Partner wissen die Änderungen zusammen mit Ihnen zu machen. Dies kann eine ansonsten schwierige Aufgabe scheinen machen weit mehr überschaubar; es kommt Ihnen zugute, Ihr Baby und Ihre partner.During Ihre Schwangerschaft, Schritte unternehmen, um Ihren Körper zu unterstützen, während des Schlafes. Sie können ein Kissen kaufen, die für Ihre schwangeren Körper in vielen verschiedenen Geschäften gemacht wird. Wenn Sie nicht eine davon haben, dann können regelmäßige Kissen noch Unterstützung bieten. Versuchen Sie, mit einem Kissen unter die Knie und ein unter Ihrem stomach.Take einige "me" Zeit zu schlafen. Nachdem das Baby geboren ist, wird Ihre Zeit für Ihr neues Bündel Freude Pflege ausgegeben werden, und es wird sehr schwierig sein, die Zeit zu finden, sich selbst zu behandeln. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich verwöhnen mit etwas, das Sie genießen, ob es sich um ein Kaffee Datum mit Freunden oder eine Pediküre bekommen. Sie fühlen sich besser, und das Baby wird too.As zuvor angegeben, kann eine Schwangerschaft eine überwältigende Problem für diejenigen, die unwissend über die möglichen Probleme sind. Es ist von großem Nutzen für Ihr Baby und Sie so viel wie möglich zu lernen. Vermindern Sie Ihre Anliegen durch den guten Rat folgende gefunden here.Prepare die Krippe Matratze für Ihr Baby? Überprüfen Sie die beste Matratze 2012.
