Schwangerschaft Beratung, dass jede Frau sollten lesen

TIP!
Während der Schwangerschaft eine entspannende Schlafenszeit Routine Erstellen Sie den besten Schlaf, den Sie bekommen können. Wenn Sie eine Routine am Abend haben Sie Ihren Körper wissen, sicher, wenn sie will, schlafen zu gehen.

Viele Menschen fragen sich, was während der Schwangerschaft erwarten, und eine Menge von Fragen zu diesem Thema haben. Sie fragen sich über die Sicherheit und die Gesundheit des Kindes, das in ihnen wächst. Dieser Artikel ist gefüllt mit Spitzen um Ihnen zu helfen, gute Gewohnheiten zu entwickeln und zu verstehen, was los ist.

TIP!
Wenn schwanger, wenn es ein gesellschaftliches Ereignis ist, dass Sie nicht wollen, zu besuchen, dann nicht. Die Menschen werden verstehen, dass dies eine schwierige Zeit ist, und Sie können zu halten sozial nicht in der Lage sein.

Machen Sie einen Tag endende Routine für einen besseren Schlaf während Ihrer Schwangerschaft Monate. Nachdem eine regelmäßige Routine in der Nacht ermöglichen, Ihren Körper zu wissen, wann es Zeit ist zu schlafen, ist es einfacher zu machen für Sie, um einzuschlafen. Sie können ein warmes Bad nehmen, ein wenig Licht Lesung tun, oder fragen Sie Ihre aussagekräftige anderen für eine Massage.

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TIP!
Sie die Aufnahme von Vitamin-A-Senken wenn sie schwanger sind. Vitamin A kann Probleme für den Fötus verursachen.

Umstandsmode kaufen nach Bedarf. Sie werden mehr tragbare Kleidung zu haben, die bequem ist, wenn Sie schwanger sind. Es sollte nicht peinlich sein Umstandskleidung zu kaufen. Nur können Sie bestimmen, was gut aussieht und fühlt sich richtig für Sie.

TIP!
Es ist wichtig, die Anzeichen und Symptome von vorzeitigen Wehen zu wissen, so dass Sie Ihren Arzt schnell informieren können. Hoffentlich wird es Informationen, die nie verwendet wird.

Haben Sie keine Angst soziale lädt unten zu drehen, wenn Sie schwanger sind und sich nicht gut fühlen. Andere in Ihrem sozialen Umfeld sind wahrscheinlich Schwangerschaft und die Maut zu verstehen, ist es auf Ihren Körper zu nehmen. Sie haben Probleme mit ermüdet ist, ekelerregend und auch die Notwendigkeit, das Bad ganz ein bisschen zu gehen. Sie überfordern Sie sich nicht.

TIP!
Wenn Sie das Kinderzimmer dekorieren, nehmen Sie die richtigen Sicherheitsvorkehrungen. Allerdings müssen Sie im Auge zu behalten, die Dämpfe schädlich sind malen für Sie während der Schwangerschaft zu inhalieren.

Essen Sie gesund Sie und Ihr Baby gesund während der Schwangerschaft zu halten. Wenn Sie eine Menge von Fast-Food vor der Schwangerschaft aßen, müssen Sie ernsthafte Änderungen vornehmen. Essen Sie mehr mageres Eiweiß, Obst und Gemüse, sobald Sie Sie schwanger sind, erfahren.

TIP!
Jedes Verlangen Sie nicht haben, während der Schwangerschaft, sollten zufrieden sein. Setzen Sie die Bedürfnisse Ihres Babys zuerst, wenn Sie Ihre Auswahl von Lebensmitteln.

Viele Mütter-to-be sind nicht ganz sicher der beste Weg, um sich selbst kümmern während der Schwangerschaft. Da die Gesellschaft mehr Wissen über das Thema gewinnt, was am besten Praxis zu ändern tendiert. Wenn Sie jedoch bringen die vernünftige Beratung in diesem Artikel zu tragen, haben Sie einen wichtigen Beitrag für Ihre Gesundheit gemacht, die Gesundheit Ihres Babys, und die Freude an der Schwangerschaft.