TIP!
Es ist ratsam, dass, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, dass Sie zuerst mit Ihrem Arzt einen Ausflug. Er wird Sie wissen lassen, was zu ändern, bevor Sie schwanger werden.
Eine Schwangerschaft kann einschüchternd sein, da Sie dieses neue Leben verantwortlich sind, in die Welt sicher aus für immer. Der beste Weg, um zu gehen, was mit einer Schwangerschaft zu tun ist, so viel zu lernen, wie Sie können und die kleinen Tipps, die Sie oder jemand Sie wissen, erhalten durch eine Schwangerschaft mit Leichtigkeit helfen kann. Der folgende Artikel entscheidende Schwangerschaft Beratung geben wird.
TIP!
Es Sie versuchen, schwanger zu werden, verfolgen Sie Ihre Menstruationszyklen. Zu wissen, wann Sie Eisprung sind wahrscheinlich zu sein, wird Ihnen helfen, indem sie die besten Zeiten planen, schwanger zu werden.
Um besser zu schlafen, wenn schwanger, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme sorgfältig planen. Es ist wichtig, dass Sie während des Tages gut mit Flüssigkeit versorgt sind, aber sobald das Abendessen Zeit kommt, ist es am besten, um die Menge zu reduzieren. Stoppen Sie vollständig, wenn auch direkt vor dem Schlafengehen. Dies ermöglicht es Ihnen besser, den Drang, die Steuerung an das Bad in der Mitte der Nacht zu gehen.
TIP!
Sie Sonnenschutzmittel außerhalb jedes Mal, wenn Sie gehen gelten sollte. Außerdem sollten Sie nie tan während der Schwangerschaft.
Wenn Sie nicht wie Ausgehen fühlen, nicht. Andere in Ihrem sozialen Umfeld sind wahrscheinlich Schwangerschaft und die Maut zu verstehen, ist es auf Ihren Körper zu nehmen. Sie können sich schockiert sein, wie müde du bist, wie viel Sie auf die Toilette gehen müssen, oder die Übelkeit Sie erleben. Sie schieben Sie Ihren Körper nicht an seine Grenzen, wenn es nicht sein muss.
TIP!
Kleinere Mahlzeiten können mit morgendliche Übelkeit und Sodbrennen helfen. Durch winziger Mahlzeiten zu essen, halten Sie etwas in Ihrem Magen die meiste Zeit, die mit dem Magenverstimmung helfen kann.
Halten Sie Ihre regelmäßigen Zahnarztbesuch, wenn schwanger. Es gibt viele Zahnprobleme, die durch die Schwangerschaft verursacht werden können, so bleiben auf sie! Achten Sie darauf, zweimal täglich zu putzen oder mehr und Verwendung Seide und Mundwasser, wie gut. Wenn Sie irgendwelche Probleme auftreten, überprüfen Sie mit Ihrem Zahnarzt in.
TIP!
Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Getreide und Weizenbrot essen sollte immer Verstopfung während der Schwangerschaft zu vermeiden. Verstopfung wird durch Hormone, die von einer schwangeren Frau produziert.
Wenn schwanger, füllen Sie Ihr Auto auf Full-Service-Stationen oder jemand anderes Ihr Gas für Sie füllen. Gasdämpfe können tatsächlich einen negativen Einfluss auf das ungeborene Kind haben. Es ist viel besser, um Hilfe als Schaden zu riskieren.
TIP!
Schwangerschaft Klassen einschreiben früh während der Schwangerschaft. in einem Klassenzimmer über Schwangerschaft Lernen werden Sie sich wohl mit Ihrer Situation setzen.
Die meisten Menschen erfolgreich Schwangerschaften haben und durch die Aufträge Ihres Arztes folgen, werden Sie am Ende in Ordnung sein. Versuchen Sie stressfrei jetzt bleiben, dass Sie diese Informationen zu haben, wie Sie Ihre Schwangerschaft besser zu machen.
