TIP!
Wenn Sie einen besseren Schlaf zu haben, wenn Sie schwanger sind, sollten Sie weniger Flüssigkeit zu trinken, weil Sie eine kleinere Blasenkapazität haben. Trinken Sie den größten Teil Ihrer Wasser in der Tageszeit, zu verlangsamen um das Abendessen nach unten und ganz mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen zu stoppen.
In nur kurzer Zeit haben Sie einen weinen, lächelnd, wackeln Baby im Arm. Ihre Schwangerschaft Monate kann schwierig und unglaublich sein, die oft auf die exakt gleiche Zeit. Lösen Sie die belastenden Teile davon mit den großen Ideen und Tipps in diesem Artikel. Sie werden Ihren Geist zu beruhigen.
TIP!
Während der Schwangerschaft eine entspannende Schlafenszeit Routine Erstellen Sie den besten Schlaf, den Sie bekommen können. Im Anschluss an diese Art von Abendprogramm bereitet den Körper auf den Schlaf.
Wenn Sie größere Kleidung brauchen, sie zu kaufen. Sie werden sich wohler in ihnen das Gefühl, und Sie werden eine größere Auswahl an Kleidung zu tragen haben. Vermeiden Sie peinlich, nur weil Sie warten, um nicht Mutterschaft Kleidung. Es liegt an Ihnen, die richtigen Entscheidungen in Komfort und Mode für sich selbst machen.
TIP!
Ihre Kalorienzufuhr um 300 Kalorien erhöhen, wenn schwanger. Das Baby braucht diese zusätzliche Nahrung, und jetzt ist sicherlich nicht die Zeit, Kalorien zu zählen sein.
jedes einzelne der Termine Halten Sie bei Ihrem Arzt oder Ärztin haben, um einen Schritt voraus zu jeder Situation zu bleiben, dass entwickeln kann. Ihr Arzt oder Ihre Schwangerschaft Krankenschwester überwacht Ihre Fortschritte sicherstellen, dass Sie bestimmte Ziele treffen Wachstum über und andere Dinge. immer anzeigen, um Termine bis zu Ihrer Gesundheit und die Ihres Babys zu gewährleisten.
TIP!
Sie mit einer Schwangerschaft Klasse verbinden sollten, wenn Sie zum ersten Mal wieder das Erwarten. Erhalten Sie diese Informationen in einem Klassenzimmer hilft Ihnen, egal vorbereiten, welche Probleme während der Schwangerschaft auftreten können.
Seien Sie sicher, dass Ihr Haus von gefährlichen Chemikalien zu befreien, bevor Sie danach schwanger oder so bald wie möglich werden. Ersetzen Sie Ihre raue Reinigungsprodukte mit sicherer, organischen und nicht-toxische Formulierungen. Weiter mit natürlichen Produkten für die Gesundheit der gesamten Familie.
TIP!
Wenn Sie schwanger sind, fragen Sie Ihren Arzt, um die Tests ausführen, wenn Sie irgendwelche sexuell übertragbaren Krankheiten haben wird prüfen, . Sexuell übertragbare Krankheiten, wenn sie unbehandelt bleiben können viele ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen für Sie und Ihr ungeborenes Kind.
Sie sollten eine Reise in die Anlage, wo Sie auf der Geburt planen. Tour und treffen alle Mitarbeiter. Dies hilft Ihnen, mehr Vertrauen. Dies ist besonders wichtig für werdende Väter, die wahrscheinlich mit den Mitarbeitern mehr tun wird, wenn die Mutter in die Arbeit geht.
TIP!
Nachdem Sie schwanger werden, nicht die Katze Wurf ändern nicht mehr. Der Grund, warum Frauen sollten nicht Katzenklos ändern, wenn schwanger Toxoplasmose ist.
Vernachlässigt Ihr Partner nicht während der Schwangerschaft. Die Chance, dass sie nervös sind auch über Ihr Baby geboren zu werden, also müssen sie so viel beruhigt werden wie Sie. Verbringen Sie einige Zeit zusammen; gehen sehen einen Film, oder machen Sie einen Spaziergang. Machen Sie das Beste der ruhige Zeit zusammen, bevor Ihr Baby kommt, denn das Leben wird nie mehr dieselbe sein.
TIP!
Während Sie schwanger sind, sollten Sie alle Lebensmittel zu vermeiden, die Koffein enthalten. Sie können die notwendigen Schlaf unterbrechen und verhindern, dass Sie und Ihr Baby braucht, wenn man Koffein konsumieren.
Wenn Sie Ihre eigene Gesundheit und die Ihres Babys unter Berücksichtigung aller Beratung sollte willkommen sein. Dieser Artikel hat Ihnen mit fantastischen Informationen Sie durch eine gesunde und sichere Schwangerschaft und Geburt zu helfen. Ihre Kleinen werden hier sein, so genießen diese besondere Zeit!
