TIP!
Seien Sie sicher, dass Sie die Aufnahme von Flüssigkeit vor dem Schlafengehen zu minimieren, so dass Ihr Schlaf wird nicht durch eine übervolle Blase gestört werden. Trinken Sie den größten Teil Ihrer Wasser in der Tageszeit, zu verlangsamen um das Abendessen nach unten und ganz mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen zu stoppen.
Wenn Sie schwanger sind, können Sie eine Menge Stress erleben. Jede Mutter, die erwartete Wünsche für eine gesunde Schwangerschaft und ein Kind ohne Komplikationen oder Probleme haben. Um die Chancen für eine gesunde Schwangerschaft besser, Sie richtig erzogen werden müsse. Dieser Artikel hat viele nützliche Tipps während der Schwangerschaft.
TIP!
Mutterschaft Unterwäsche Kauf früh. Sie werden viel bequemer zu sein und Kleidung Sie in der Lage sind zu tragen, während Sie schwanger sind.
Sind Sie mit Kind? Haben Sie sich entschieden, Ihr Baby zu stillen? Werden Sie in der Öffentlichkeit zu pflegen, doch möchte diskret zu sein? Nursing Kleidung können Sie Ihre Privatsphäre bewahren helfen! Viele verschiedene Bekleidungsunternehmen machen Kleidung für diskrete Stillen entwickelt. Das ist zu sagen, dass andere nicht sehen können, dass Sie Ihr Kind stillen. Sie können Ihre Technik vor dem Spiegel versuchen, wenn Privatsphäre ist wichtig für Sie.
Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor, während der Schwangerschaft zu reisen planen. Wenn Sie Reise tun, bringen Sie Ihre pränatalen Aufzeichnungen zusammen, nur für den Fall etwas passiert.
Vermeiden Vitamin
TIP!
Wenn Sie schwanger sind, ist es wichtig, viel zu essen Protein. Dies ist ein wichtiger Nährstoff für Ihr Baby gesund zu wachsen, als auch als gut für Sie.
Vitamin A Vermeiden Sie, wenn Sie schwanger sind. Vitamin A kann Probleme für den Fötus verursachen. Vermeiden Sie Vitamin A-reiche Lebensmittel wie Mangos, Eigelb, Mozzarella-Käse und Leber. Es ist okay, ein wenig von diesen Lebensmitteln zu haben, aber sie nicht täglich essen.
TIP!
Die meisten Eltern sind wirklich gun-ho über ihre Babys neues Zimmer dekorieren. Denken Sie daran, dass Sie schwanger sind und Lackdämpfe sind nicht gut zusammen zu sein.
Wenn Sie Verstopfung erleben während der Schwangerschaft, erhöhen Sie Ihren Verbrauch von ballaststoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, Obst und Vollkornbrot und Müsli. Verstopfung wird durch eine schwangere Frau, die durch Hormone produziert verursacht. Verstopfung kann Magen-Darm-Probleme während der Schwangerschaft zu erstellen, und es ist auch sehr unangenehm.
TIP!
Am besten ist es mit Katzentoilette während der Schwangerschaft zu vermeiden, die sich. Katzentoilette sollte nicht wegen der Gefahr von Toxoplasmose behandelt werden.
Wenn Sie schwanger sind, fragen Sie andere schwere Gegenstände zu heben. schwere Dinge Tragen könnte Stress für das Kind führen sowie möglicherweise zu einer Fehlgeburt führen. Zusätzlich dazu können Sie auch die Rückenmuskulatur als auch verletzen. Aus diesem Grund sollten Sie sich für Sie schwere Dinge jemand heben haben. Dazu gehören jene Dinge, die Sie denken nicht gefährlich sind Heben zu versuchen.
TIP!
Nicht Whirlpools oder Saunen nutzen Sie, während Sie schwanger sind. in so viel Wärme sein kann, um Ihr Baby schädlich sein.
Wie in der Einleitung erwähnt, müssen schwangere Frauen, die richtigen Informationen, so dass sie für sich selbst sorgen können und richtig für ihr Baby während der Schwangerschaft zur Verfügung stellen. Nutzen Sie die Tipps in diesem Artikel, um sicherzustellen, dass Sie eine völlig gesunde Schwangerschaft haben.
