Babys in der Regel verdreifachen ihre Geburtsgewicht das erste Jahr. Deshalb nahrhaft und sicher gehandhabt Essen, in einer ihrem Alter angemessenen Art und Weise serviert wird, ist so wichtig. Im Bewusstsein der sichere Umgang mit Lebensmitteln Praktiken und mögliche Gefahren Fütterung sind die besten Möglichkeiten, um Ihre Familie aus der Nahrung Krankheiten und Unfällen zu schützen, während Ihr Kind auch einen gesunden Start auf Entwicklung und Wachstum. Hier sind ein paar wichtige Tipps und Erinnerungen.
1. Hände waschen. Es ist wichtig, die Hände waschen vor dem Essen oder Zubereiten von Getränken, vor allem, wenn Babys füttern. Laut einer Studie der Penn State University von Müttern mit Kleinkindern weniger als 4 Monate alt viele Mütter sagten, sie routinemäßig nach dem Ändern Baby Windel ihre Hände zu waschen vergessen, und mit dem Bad. Nicht Waschen der Hände in Säugling Durchfall aus den übertragenen Bakterien führen könnte, während in diesen Aktivitäten.
2. Behandeln Sie Flaschen vorsichtig. Obwohl einige Babys eine Flasche direkt aus dem Kühlschrank trinken, rät der American Academy of Pediatrics (AAP) die meisten Babys bevorzugen Milch auf Raumtemperatur erwärmt. Wärmen Sie die Flasche, indem sie es unter fließendem Warmwasserhahn halten oder es in eine Schüssel mit heißem Wasser für ein paar Minuten setzen. Gut schütteln und Testmilchtemperatur um sicherzustellen, dass es vor der Fütterung nicht zu heiß ist. Mikrowellen können ungleichmäßig erwärmen. Kinder Münder und Kehlen können stark von Flaschen in der Mikrowelle erhitzt verbrannt werden. Immer verwerfen übrig gebliebene Milch in der Flasche das Wachstum von schädlichen Bakterien zu reduzieren.
3. Kuhmilch. Vermeiden normaler Kuhmilch serviert bis Säuglinge 1-jährigen sind. Bis dahin können Kinder erleben eine allergische Reaktion, Bauchweh und niedrigem Blut Eisen. Wenn Sie normaler Kuhmilch beginnen dienen, dienen Vollmilch. Wechseln Sie nicht Fett Milch zu senken, bis der Arzt Baby diese Änderung 2.
in der Regel etwa im Alter von empfiehlt
4. Das Mischen von Getreide und Formel in der Flasche. Sie dienen nicht Getreide mit Formel aus einer Flasche gemischt. Viele denken, diese Praxis hilft Babys schlafen besser durch die Nacht, aber es gibt keinen Beweis dafür. Darüber hinaus gibt es die Möglichkeit eines Babys ersticken.
5. Halten Sie Baby, wenn der Flasche füttern. Babys, die mit einer Flasche zu Bett gebracht werden, sind eher Hohlräume zu haben. Diese Praxis erhöht auch das Potenzial des Erstickens.
6. Beschränken Saft. Servieren Sie nur 100 Prozent Saft und in kleinen Mengen, so dass es nicht mit dem Kind zu essen andere nahrhafte Lebensmittel nicht stört. AAP empfiehlt Saft nur mit Wasser für Säuglinge verdünnt geben, die ca. 6 Monate oder älter sind und die aus einer Tasse trinken kann. AAP empfiehlt, täglich für Säuglinge nicht mehr als insgesamt 4 bis 6 Unzen Saft anbietet. (Quelle: American Academy of Pediatrics Ausschuss für Ernährung)
7. Vermeiden Sie Honig und Maissirup. Nicht Säuglinge Honig oder Maissirup während des ersten Jahres des Lebens dienen. Diese Lebensmittel können Botulismus-Sporen enthalten, die Krankheit oder Tod bei Säuglingen verursachen könnte.
8. Lebensmittel Einführungen. Wenn neue Lebensmittel einzuführen, versuchen Sie nur eine zu einem Zeitpunkt, und beginnen mit einer Zutat Lebensmittel. Vermeiden Sie gemischte Zutat Lebensmittel dienen, bis jedes Lebensmittel separat gegeben wurde. Beginnen Sie mit etwa 1 bis 2 Esslöffel dienen und erhöhen dann die Menge als Baby mehr will. Warten Sie mindestens 3 Tage vor eine weitere neue Nahrung versuchen, so dass Sie sagen können, ob es irgendwelche Nebenwirkungen sind.
Eisen angereicherte Reis Getreide ist in der Regel die erste Nahrung angeboten, da diese leicht verdaut wird. Es ist häufig befestigte Baby weiterhin Getreide durch das erste Jahr der life.Remember empfohlen Ihr Baby wird immer noch die Mehrheit der Ernährung von Muttermilch oder Formel während des ersten Jahres werden zu empfangen.
9. Servieren Sie Solids sicher. Bringen Sie einen Betrag, den Sie Baby das Gefühl, von der Babynahrung jar zu einem Teller essen. Werfen Sie Lebensmittel links weg uneaten in der Schale. Vermeiden Sie direkt aus dem Breigläschen füttern. Bakterien aus dem Mund des Babys in der Nahrung wachsen und sich vermehren, bevor es wieder serviert wird. Zur Verwendung gekühlt nach dem Öffnen innerhalb von 1 bis 2 Tage Babynahrung gerüttelt.
Nach dem Öffnen nicht verlassen, Babynahrung Feststoffe oder Flüssigkeiten (Muttermilch oder Formel) bei Raumtemperatur für mehr als 2 Stunden. Bakterien können zu schädlichen Mengen wachsen, wenn die Nahrung gelassen wird aus mehr als das.
10. Erstickungsgefahr. Vermeiden Sie dienen Lebensmittel, die einen Säugling, wie Nüsse und Samen, rohe Karotten und Sellerie, ganze Kernel Mais, Rosinen, große Stücke von Fleisch oder Käse kann ersticken, Popcorn, Chips, Brezeln, Weintrauben, ganze Beeren, Kirschen, ungeschälte Früchte und Gemüse , Hartbonbons, Gurken, Hot dogs, Marshmallows (regulär oder Miniatur) und Erdnussbutter. In der Regel vermeiden Lebensmittel, die in großen Blöcken rund und fest, klebrig und zäh oder geschnitten sind.
Als Kleinkinder in Kleinkinder wachsen, können sie die Lebensmittel oben beginnen zu essen, wenn in kleine Stücke schneiden. Die meisten Kinderärzte raten Lebensmittel als 1/4 Zoll für Kleinkinder nicht größer sein sollte, und 1/2 Zoll für Vorschüler.
Lisa Barnes ist der Eigentümer von Petit Appetit, ein Service Kochen auf die Gesundheit und Ernährung von Säuglingen gewidmet und Kleinkinder. Sie ist der Autor von The Petit Appetit Kochbuch (Penguin, März 2005) und lehrt Kochkurse für Eltern in Nordkalifornien, die frisch, gesund, Bio-Lebensmittel, um ihre Familie zur Verfügung stellen möchten. Für weitere Informationen und für einen kostenlosen Newsletter Besuch anmelden http://www.petitappetit.com
