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Wie Sie Ihr Gewicht während Pregnancy

Zur Zeit der beginn normalen laufenden Schwangerschaft, die Größe des Embryos abhängen Kopf einer PIN zu erhöhen und die Frucht erreicht etwa 50 cm Höhe und Gewicht ca. 3,5 kg bis zur Geburt.

nach den Empfehlungen des Scam Venus Factor, während dieser Zeit, Ihr Körper verändert sich und versuchen, die Entwicklung Ihres Kindes anpassen und ihn unterstützen.

der Anstieg der Gewichtszunahme während der Schwangerschaft ist für jede Frau individuelle und selbstverständlich hängt dies auch auf ihr Gewicht vor der Schwangerschaft. Im Allgemeinen ist die durchschnittliche Menge an Gewicht gewonnen während der Schwangerschaft beträgt 12,5 kg; in der Regel innerhalb von 10 bis 20 kg bewegen. 70% jener Pfund reichern sich in den letzten 20 Wochen der Schwangerschaft.

Nach dem Ende des ersten Trimesters der schwangeren Frau, sie erhöht die ein durchschnittliches Gewicht von etwa 12 Pfund, und in sehr prominente Symptome der morgendliche Übelkeit und weniger. Die starke Empfindlichkeit gegenüber Gerüchen, ungewöhnlichen Geschmack im Mund oder der erhöhte Wunsch für bestimmte Lebensmittel können den Appetit der schwangeren und damit auf die Zunahme des Körpergewichts beeinflussen.

Während des zweiten Trimester der Schwangerschaft gewinnt oft der Appetit (vor allem bei Frauen, die nie haben beschwerte am Morgen des Unwohlsein oder es ist bereits abgeschlossen). Dies ist eine Voraussetzung für höhere Gewichtszunahme im Durchschnitt 4 bis 6 kg. für den Zeitraum.

Und in den letzten drei Monaten wird ihr Gewicht im Durchschnitt von etwa 5 kg zu erhöhen.

Verstärkung Extreme Gewicht zu erhöhtem Blutdruck führen kann, Rückenschmerzen, Schmerzen in den Beinen, Müdigkeit, Krampfadern und das Gewicht der Früchte erhöht. Auf der anderen Seite, zu wenige akkumulierte Gewicht kann die Ursache einer Frühgeburt oder niedriges Gewicht des Neugeborenen werden.

Der Gewinn von nur einem moderaten Fett während der Schwangerschaft Ihrem Körper, mit Stress fertig zu werden helfen und kann nur sicherstellen, dass die optimale Versorgung des Fötus mit den notwendigen Nährstoffen. Wenn Sie essen gesund und ausgewogen und regelmäßig geeignete Sportarten ausüben, werden Sie, dass für ein paar Monate zu finden nach der Geburt Sie alle Pfunde verlieren während der Schwangerschaft gewonnen. Der Gewichtsverlust nimmt zu und in der Laktation.

Das ist wirklich von Vorteil, Beratung! Wenn Sie Fett verlieren wollen und für das Fett nicht wieder zurückkehren, haben wir zu ändern machen.