Essen in einem Restaurant aus ist ein Genuss für viele Menschen - ein wunderbarer Weg, zurück zu sitzen, serviert werden, genießen Sie die Firma, die Sie mit sind, und - wenn man Glück hat - genießen Sie einige erstaunliche Lebensmittel. Restaurant essen kann groß sein, aber wenn Sie jemand sind, ihr Gewicht beobachtet oder eine größere Herausforderung, die versuchen, Gewicht zu verlieren, aus dem Essen kann sehr schwierig sein. Die Portionen sind größer als man zu Hause machen würde und Mahlzeiten kommen oft mit einer Vielzahl von Zutaten würden Sie nie wählen Sie im Menüpunkt enthalten vorstellen wird. Sie denken, Sie können die gesündeste Wahl machst, aber wenn Sie nicht in der Kontrolle sind, was in die Schale geht, kann es sehr einfach sein, die Irre geführt werden.
Eine noch größere Herausforderung ist das Essen aus, nachdem Sie die Gewichtsabnahme Operation unterzogen haben. In den frühen Stadien der postoperativen Essen Sie zu einem ganz oder überwiegend flüssige Nahrung wahrscheinlich beschränkt sind, wie Ihr Körper erholt. Aber wie Sie in fester Lebensmittel hinzufügen und beginnen sich zu einem normalen Leben zurückzukehren, werden Sie mit immer mehr Möglichkeiten vorgestellt, um Entscheidungen in Bezug auf was Sie essen. Gewichtsverlust Chirurgie begrenzt die Menge an Nahrung, die Sie bequem auf einmal essen kann, aber es ist nicht die Auswahl von Lebensmitteln für Sie. Und mit einigen Ihrer Favoriten in einem Restaurant Einstellung präsentiert, können Sie mit Bedacht bei der Auswahl kämpfen.
Hier sind einige Dinge im Auge zu behalten, wenn aus dem Essen folgende Gewichtsverlust Chirurgie:
Sie müssen nicht alles essen. Die Mahlzeit, die Sie wahrscheinlich bestellen wird viel größer, als Sie in der Lage sein werden - oder sollte - essen. Treffen Sie eine Entscheidung, eine Mahlzeit mit jemandem zu teilen, was Sie sind im Restaurant zu essen mit oder essen nur eine kleine Menge und mit nach Hause nehmen den Rest. Eine weitere Möglichkeit ist eine Vorspeise oder kleine Beilage als Hauptgerichte zu bestellen, da sie in der Regel viel kleineren Platten sind.
Essen Sie langsam. Chew gut, genießen Sie Ihr Essen, und geben Sie Ihrem Körper Zeit, in zu nehmen, was Sie essen. Seien Sie dabei, in Ihrem Essen genauso wie Sie zu Hause tun würde.
Sie keine neuen Entscheidungen zu treffen. Gewichtsverlust Chirurgie wird die Lebensmittel zu ändern, die Sie in der Lage sind, um bequem handhaben, und es kann Versuch und Irrtum sein, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert. Verwenden Sie keine neuen Entscheidungen in einem Restaurant machen - mit dem, was Sie wissen, dass Sie mit Freude und Komfort essen
Bestellen sauber.. Geben Sie für Menüpunkte, die ohne Butter oder Öl bereit sind, die gegrillt oder gedünstet statt gebraten, und das sind fettarm. Fragen Sie nach Dressings und Soßen auf der Seite, so dass Sie verantwortlich sein Geschmack in der Art und Weise der Zugabe, die für Sie Sinn macht.
Restaurant essen ist ein Vergnügen, das nicht ganz folgende Gewichtsverlust Chirurgie vermieden werden sollte. Treffen Sie Ihre Wahl mit Bedacht und mit Sorgfalt zu dem, was Sie behandeln können, und Sie können immer noch Mahlzeiten genießen auf dem Weg aus
Über AuthorOne der erfahrensten Gewichtsverlust Chirurgen auf dem Land -. Dr. Nick Nicholson - zusammen mit einem voll Mitarbeiter von Chirurgen, Krankenschwestern und anderen erfahrenen Klinikern, Patienten helfen Reverse Fettleibigkeit mit LAP-BAND, Magenbypass, Schlauchmagen-Operation und Revisionen.
Dr. Nicholson weiß, dass Sie einzigartig sind. So er und seine Mitarbeiter führen nur spezialisierte, maßgeschneiderte Gewichtsverlust Lösungen, die Sie setzen, um den Patienten, zuerst. gründlich mit den verschiedenen Optionen kennen zu lernen, Lap-Band, Magen-Bypass, Magen
