Heutige Mama ist ein Superheld, der alles für ihre Familie tut, aber oft zu ihrem eigenen Schaden. Für die Güte willen, ist es Zeit für unsere Kinder eine gewisse Unabhängigkeit und Verantwortung zu erleben. Offensichtlich, wie viel freier Bereich, den Sie Ihren Kindern geben, wird von ihrem Alter und der Reife ab. Aber die Chancen sind, wenn Sie wie viele Mütter sind, Sie geben nicht Ihre Kinder den Kredit, den sie verdienen. Geben Sie ihnen ein wenig Freiheit Dinge für sich selbst zu tun, wie zu Fuß zu und von der Schule, und Sie könnten angenehm überrascht sein. Kinder sollten täglichen Aufgaben und ihre Verantwortung gegeben werden sollte, erhöhen, da sie älter werden, vor allem, wenn sie mehr Geld erwarten. Die Leute bekommen nicht Raises bei der Arbeit, nur weil sie älter werden, sondern weil sie mehr Verantwortung haben, nicht nachgeben, so nicht auf, dass ein. Machen Sie ihre Schulessen Hilfe mit dem Abendessen oder eine wöchentliche Mahlzeit zu machen, wenn sie die Gerichte mit Wäsche, den Müll der Recycling-Feed Organisieren Nehmen Sie Hilfe alt genug tun und Pflege für Haustiere für ihre eigene verflixte Zimmer verantwortlich: Sie können Ihre Kinder zu unterrichten! verantwortlich Kindererziehung bedeutet, sie in der Lage sein, kümmere sich zu nehmen, wenn sie das Erwachsenenalter erreichen. Bringen Sie ihnen die wichtigen Dinge jetzt und Sie bereiten sie für den Erfolg in der Zukunft. Außerdem bedeutet es, dass Mama nicht so verdammt jeden Tag hart arbeiten muss. Stoppen Sie Ihre Mittag zu essen und nicht irgendetwas anderes tun. Essen Sie achtsam und genießen Sie Ihr Essen und ruhige Zeit. Gehe spazieren. Frische Luft ist ein großer Erneuerer. Setzen Sie sich und entspannen. Nur 15 Minuten von einer Last weg zu nehmen und fast nichts zu tun, ist gut für Sie. Wirklich! Nehmen Sie ein Schaumbad; geben Sie sich eine Pediküre oder etwas anderes, Sie genießen. Wenn Sie Ihren Tag in einem Go nähern, gehen, Mode zu gehen, dann sind Sie wahrscheinlich Ihre Produktivität zu töten. Machen Sie es sich effizienter, ein wenig persönliche Zeit jeden Tag. Wenn Ihr Gehirn eine Pause bekommt, funktioniert es sehr viel besser, wenn es funktioniert. Wenn Sie nicht genug Zeit in den Tag scheinen zu finden, um diese Dinge zu tun, dann die Änderungen, die Sie brauchen machen, um sie geschehen, weil jeder ein wenig Zeit, um sich jeden Tag verdient. Bitten Sie um Unterstützung Ihres Ehepartners oder Ihren Kindern sprechen und damit es funktioniert. Ältere Kinder können für jüngere Kinder kümmern. Wenn Sie nur jüngere Kinder haben, setzen sie mit einer Aktivität auf und sie bitten, Ihnen ein wenig zu geben, "Mama Zeit." Sagen Sie ihnen, dass, wenn Sie das bisschen Zeit haben, werden Sie in der Lage sein, etwas zu tun, würden sie direkt Nachwort mögen. Ob es zu einem Spielplatz geht, ein Spiel oder tun ein Handwerk zu spielen, belohnen sie für so dass Sie sich selbst belohnen. Wo haben die Vorstellung, dass die Ausübung alles über Cardio-Geräten und Gewichten kommen aus? Es gibt viele Möglichkeiten, Sport zu treiben, die nicht mit jemand eine monatliche Gebühr zahlen Ausrüstung in einem überfüllten Raum zu verwenden. Sie können in einer Vielzahl von Sportarten teilnehmen, zu Fuß und mit dem Fahrrad fahren. Es ist eine großartige Gelegenheit, neue Dinge zu entdecken Sie noch nie getan haben und ob es Sommer oder Winter, es gibt viele Aktivitäten zu genießen. Wenn Sie die Geräte, die Sie in Fitness-Studios finden passieren möchten, können Sie Ihre eigenen Hause Fitness-Studio machen, auch. Ein Gymnastikball und ein paar Gewichte nicht zu viel Geld kosten und können Sie mit genug bieten ein sehr gutes Training zu Hause zu bekommen. Wenn Sie sich für Cardio-Geräten suchen, können Sie wahrscheinlich einige Gebrauchten auf Websites wie craigslist.com.For eine erstaunliche Produkt, das Sie Ihre Vision wiederherstellen helfen natürlich Besuche die diseaseless Bewertung. Ein weiteres großartiges Produkt, das Sie können bei Reverse Überprüfung meiner Diabetes heute gefunden werden freie Krankheit geworden helfen.
