Andrew Weil, MD, ein einflussreicher Fürsprecher ofalternative /integrative Medizin entschieden hat "agegracefully." (Los Angeles Times, 5. Dezember 2005 "Aging withgrace, natürlich.")
Alter anmutig? Er hat zu scherzen!
> Aus meiner 76-jährigen Perspektive, Weil, bei 63, ist ein Jugendlicher whohas ein vorzeitiges Entscheidung ein Plakat Junge foracceptance der frühen Rückgang zu werden gemacht. Leider folgen unzählige peoplewill seinem Beispiel.
Es ist schwierig, im Widerspruch mit Dr. Weil zu sein. Seine Fürsprache ofhealthy Leben ist ohne Peer. Seine Anerkennung der Rolle ofinflammation im Krankheitsprozess ist um Lichtjahre voraus Medizin oftraditional. Er hat den Respekt und die Anerkennung heenjoys verdient.
Dr. Weil die Entscheidung anmutigen Alterung zu erliegen scheint Glauben behis, dass es nicht möglich ist, die Alterung process.It umkehren kann nicht sein, und jeder weiß, dass. Aber was jeder shouldknow und sollte wissen, gefördert werden soll, dass die agingprocess verwaltet und gesteuert werden können, die in their70s und 80er Jahren ermöglicht, zu tun, was sie in der Lage waren 25 Jahre zu tun earlier.It alternde bewusst, trotzig und mit Leidenschaft.
Der Begriff "würdevoll altern" bedeutet, verschiedene Dinge zu differentpeople. Eines ist sicher: es spielt keine Zähigkeit vorschlagen
Für mich anmutig Alterung bedeutet, loszulassen, nur lassen lifehappen.. Er schlägt vor, Ziele, Träume, Produktivität, andchallenge aufzugeben. Es ist ruhig auf den Tod warten. Ein Markenzeichen ofgraceful Altern ist ein subtiler, aber schnell und unerbittlich Beginn oftypical Anzeichen von "oldness."
Viele Menschen akzeptieren anmutig als Teil des humanexperience Alterung. Schließlich sind wir zu sterben geboren, unabhängig von howwell wir leben. Wir nehmen Vitamine, richtig zu essen, Bewegung, und dann sowieso wedie. So macht es Sinn, das Leben zu genießen, so viel wie möglich.
Die Jugend ist ein Geschenk. In späteren Jahren, jugendliche characteristicssuch als geistige und körperliche Festigkeit, Flexibilität, andindependence braucht Anstrengung. Es bedeutet zu ignorieren, welche Tradition orcustom als Standard für eine bestimmte Stufe des Lebens gesetzt hat. It'sdaring, anders zu sein. Es setzt ein Laufband neben aninviting Liege vor einem Fernseher und die Wahl für Anhour zu gehen anstatt zu sitzen. Es ist die Entscheidung über bewusst ältere Jahre Spaß, lohnend und sogar erstaunlich, zu makethe.
Viele Bewohner von Pflegeheimen haben sich entschieden, oder allowedthemselves zu altern. Vielleicht würden sie nicht sein wherethey sind, wenn sie verschiedene Lifestyle-Entscheidungen früh on.According zu GERONTOLOGIST John W. Rowe, MD, 70 Prozent der theaging Prozess steuerbar ist mit klugen Lebensstil choices.That ist eine enorme Menge an persönlichen Macht auszuüben über theoutcome gemacht hatte Ihres Lebens. Warum geben Sie es für wimpy anmutigen Alterung auf?
Dr. Weil hat eine Entscheidung getroffen, einen großen Teil der hisaging Macht einbüßen, aber Sie müssen nicht. Sie tun Möglichkeiten. Sie CANmanage Ihren Alterungsprozess. Erfahren Sie, wie zu erweitern, halten undSteuermittel das Beste aus Ihrem Boomer Jahren gut in die future.Start jetzt!
