Was mögen Sie an sich selbst? Sind Sie stolz auf sich selbst? Ifthese Fragen machen Sie sich unwohl fühlen, oder Sie cannotanswer ihnen, stehen die Chancen, dass Sie ein Problem mit selfesteem haben. Warum das? Warum haben so viele von uns im Grunde dislikeourselves? Warum sind wir in Verlegenheit zu "Wertschätzung" uns selbst?
`Vor der Beantwortung dieser Frage müssen wir zunächst defineself Wertgefühl. Selbstwertgefühl kommt von innen nach außen. Es meansthat eine Frau nicht davon abhängt, auf jemand anderes zu ihr Feelgood über sich selbst zu machen, weil sie schon weiß, dass sie in Ordnung justthe Art, wie sie ist. Sie ist zuversichtlich und bewusst ihre Stärken andabilities. Sie will, dass sie mit anderen zu teilen.
Das bedeutet nicht, dass sie eingebildet ist. Sie ist auch bewusst, areasneeding Arbeit und Wachstum. Aber das ist okay, weil sie she'snot perfekt kennt, und sie haben nicht zu sein. Niemand ist. Sheunderstands, dass wir alle unsere Stärken und Schwächen haben.
Das Selbstwertgefühl ist eine Kernidentität Problem, wesentlich zu personalvalidation und unsere Fähigkeit, Freude zu erleben. Einmal erreicht, itcomes von innen nach außen. Aber es angegriffen wird oder fromthe außerhalb verkümmert in. Eine Frau mit geringem Selbstwertgefühl nicht goodabout sich fühlt, weil sie negative Botschaften aboutwomen aus der Kultur und /oder Beziehungen aufgenommen hat.
Die Herrschaft von Jugend, Schönheit und Magerkeit in unserer Gesellschaft doomsevery Frau letztendlich zum Scheitern. Frauenzeitschriften, startingwith den Teenager-Markt, Programm sie alle ihre effortson ihr Aussehen zu konzentrieren. Viele Mädchen lernen, mit 12 Jahren, unterhaltsame Aktivitäten zugunsten der Schönheit treadmillleading zu nirgendwo dropformerly. Sie werden fanatisch über Diäten. Theymunch, wie Hasen, auf Blättern ohne Salatsoße, joggen inice Stürme, und schwören, sie lieben es! Anzeigen gibt es zuhauf für cosmeticsurgery, uns dazu verleitet zu "reparieren" unserer alternden Körper, als ob Der Unbeugsame Prozess des Alterns ein Unfall waren oder eine Krankheit. Doch diese Bemühungen withall, sie noch nie das Gefühl, dass sie gut genug sind.
Wie kann sie? Magazin-Modelle sind bis zur Perfektion airbrushed, andanorexic. "Beautiful" Filmstars sind in perfekt shapeby Personal Trainer gepeitscht, und verwenden Chirurgie eine unnaturalcultural ideal zu schaffen. Aber die Jugend kann nicht dauern. Es ist nicht gemeint. Ifwomen in dieses Bild der Schönheit kaufen, dann ist die beste kann ein olderwoman anstreben ist "gut für ihr Alter" oder schlimmer noch, "gut erhalten" suchen. Mumien sind gut erhalten. Mumien sind alsodead.
Missbräuchliche Erfahrungen verbinden sich mit kulturellen Botschaften Selbstwertgefühl zu assaultfemale. Missbrauch ist allgegenwärtig und schneidet über allsocioeconomic Linien. Es sendet immer die Meldung, dass thevictim wertlos. weit mehr als jede physische Handlung Viele, viele Frauen mir gesagt, dass verbalabuse sie verletzt hat. Wie man es womanput "vernarbt seine Worte meine Seele". Frauen, deren Missbrauch startedas Kinder die schwächsten Gefühl der Identität und selfworth haben.
Schlechte Selbst Ergebnisse schätzen oft in Depressionen und anxiety.Physical Gesundheit leidet auch. Viele Male, Frauen mit thisproblem nicht gehen für regelmäßige Check-ups, Bewegung, oder takepersonal Tage, weil sie wirklich nicht denken sie thetime wert sind.
Beziehungen sind ebenfalls betroffen. Ihre Bedürfnisse sind nicht bytheir Partner erfüllt, weil sie glauben, wie sie es nicht verdienen, erfüllt havethem, oder fühlen sich unwohl zu fragen. Ihre Beziehungen verschlagwortet mitchildren leiden können, wenn sie nicht in der Lage sind disciplineeffectively auf, Grenzen setzen oder fordern den Respekt, den sie deserve.Worse noch, geringes Selbstwertgefühl geht von der Mutter auf daughter.Themother modelliert, was eine Frau ist. Sie ist auch die Modellierung, forher Söhne, was für eine Frau ist.
Am Arbeitsplatz Frauen mit geringem Selbstwertgefühl neigen dazu, beself ironischen, um ihre Leistungen zu minimieren, oder letothers nehmen Kredit für ihre Arbeit. Sie bewegen sich nie auf. Schließlich mit Freunden, sind sie nicht zu sagen, nicht in der Lage. Sie enden doingfavors sie nicht wollen, zu tun, oder haben keine Zeit für. Sie enden upgoing wo sie nicht wollen, zu gehen, mit Menschen, die sie nicht wantto gehen mit! Eine Frau mit geringem Selbstwertgefühl hat keine Kontrolle über herlife. Aber das kann sich ändern. Diese Frauen können andemotional Heilung erhalten helfen.
Es ist Kritische zu erinnern, dass niemand abused.If etwas schlecht zu sein verdient hat dir passiert ist, ist es nicht, dass es bedeutet, mit Ihnen issomething falsch. Die Verantwortung für den Missbrauch lieswith die Person, die Sie zu verletzen wählt. Wenn Sie missbraucht werden presentlybeing, müssen Sie setzen Ihre und safefyfirst die Ihre Kinder. Wenn Sie denken, dass Sie in Gefahr sind, können Sie Ihre statedomestic Gewalt Hotline-Nummer anrufen. NJ landesweite DomesticViolence HOTLINE 1-800-572-7233 ...
Sie können Ihre eigene Identität zu wählen. Sie können die popularcultural Bild verwerfen und es mit etwas wirklich ersetzen. Als ich einmal readsomeplace: "Wir sind durch unser Schicksal nur so lange, wie Weaccept die Werte gebunden, die es zu bestimmen."
Niemand ist perfekt, aber jeder ist lohnenswert. Glaub an dich.
