Wirkungen der Hormon VERLUST Da Frauen im Alter Östrogenspiegel fallen, whichimpacts viele Teile des Körpers, einschließlich der Haut, Knochen und Blase
Trockene juckende Haut eine gemeinsame Beschwerde ist. FAKT: Ohne Östrogen, die Körpergewebe Elastizität verlieren und schrumpfen. Eine gemeinsame complaintis Sie wie Ihre Haut fühlen kriechen oder es wird verschwitzt andhot. Es gibt eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber der Sonne, Problem withteeth wie Zahnfleischbluten, verlieren Zähne, und die Augen jucken dryand werden können. FAKT: Östrogen ist ein Hormon, das in theblood zirkuliert und wirken sich sowohl auf das Wohlbefinden und die allgemeine Zustand ofhealth. FAKT: Die Menopause durch hormonelle Veränderungen in theendocrin System ausgelöst wird. FAKT: Die antike griechische Arzt Hippokrates (der Vater der Medizin) war der erste Menopause zu beschreiben, die er im Alter von 50 Jahren FACT setzen: Ein Bluttest genannt thefollicle-stimulierendes Hormon (FSH) die Ankunft offenbaren ofmenopause. Die gemeinsame medizinische Reaktion auf Menopause und estrogenloss ist Hormonersatztherapie (HRT). HRT ist ein syntheticform, die für das natürliche Hormon als Ersatz fungiert, Östrogen, den Körper in höheren Ebenen erzeugt vor der Menopause.
Hormonersatztherapie muss von einem licensedphysician verschrieben werden. Aktuelle Studien zeigen, HRT die potentiellen forsignificant Nebenwirkungen hat. Die Nebenwirkungen sollten carefullyevaluated werden. Weitere Informationen über die Risiken der HRT kann foundfrom die folgenden Quellen:
1. Nationalen Frauen Health Network -. 514 10th Street NW, Suite402, Washington, DC 20004, Telefon 202-347-1140
2. Nationale Institut für Information Center Aging - P. O. Box8057, Gaitnersburg, MD 20898 bis 8057, Telefon 800-222-2225, Publishesresource Verzeichnis für ältere Menschen, Ressourcen für women'shealth und Alterung.
Wegen der Risiken nun gefunden in hormonereplacement Therapie eigen zu sein, die alle natürliche Östrogen Formulierungen fromplant Quellen werden immer zur Verfügung. Sorgfältig formulatedhormone Balancing Cremes sind sowohl mit als auch withoutherbs dass lösen die körperlichen und emotionalen Veränderungen zur Verfügung, die Menopause, sondern aus natürlichen Quellen occurduring. Suchen Sie nach herbalbalances, die Traubensilberkerze, Mönchspfeffer Beeren, dongquai, Nachtkerzenöl, Rotklee, Luzerne, Süßholz, andginseng umfassen. Diese Cremes sind verfügbar over-the-counter und kann beordered online bei www.ihdistribution.com.
Bewegung und Ernährung sind auch wichtig, während der Menopause. Die besttype der Übung wird bauen Kraft und Ausdauer, increaseflexibility, und helfen, das Gleichgewicht und Konzentration. Übung suchas Tennis, zügiges Gehen, Joggen, und Step-Aerobic arerecommended. Eine sorgfältig ausgewogene Ernährung, oft includingsupplemental Vitamine und Mineralien, die Körperfunktion atits optimalen Niveau zu helfen.
Normalerweise, Vitamine A, C, E und das Mineral Selen, commonlytermed Antioxidantien, wichtiger geworden bodycells vor Beschädigung zu schützen, wie wir altern. Vitamin D, mit Calcium kombiniert, formuliert mit Glucosamin und Chondroitin sind typicallyrecommended.
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