Wechseljahrs Facts: Was werde ich erleben

Das Thema der Menopause ist heute überall. Es ist in den Zeitschriften, im Fernsehen, in Bücher, in Display-Anzeigen auf den Bussen und sogar in eine musikalische gemacht wurde. Bei all dieser Exposition setzt Menopause in Geheimnis umhüllen werden. Wie kann das sein? Die einfache Erklärung ist, dass es immer noch ein unbekanntes im Sinne von "was ich erleben?"

Das einfache, einzelne Frage hat keine einfache, einzelne Antwort. Eine Frau, die Reaktion auf Perimenopause und der Menopause ist multifaktorielle Bedeutung, dass es viele Faktoren, die ihre Reaktion beeinflussen. Diese reichen von ihrem Gesundheitszustand, Ernährungszustand, Fitness-Level, und alle ungesunde Gewohnheiten wie Rauchen, Drogen gesetzt oder übermäßiger Alkoholkonsum.

Ein weiterer sehr wichtiger Faktor beinhaltet Haltung und Kultur. Wir wissen nun, unsere Denkprozesse haben einen großen Einfluss nicht nur auf unsere Reaktion auf Menopause, sondern unsere gesamte Zustand der Gesundheit und Wohlbefinden.

Hier sind einige Fakten und gemeinsame Erfahrungen der Menopause. Wie Sie durch die Liste der Symptome gehen, denken Sie daran, dass jede Frau, die Erfahrung ist einzigartig. Es variiert sowohl mit den Symptomen als auch ihre Intensität erlebt

Fakt ist:. Frauen "normal" gehen durch Menopause im Alter zwischen 45 und 55 mit dem Durchschnittsalter ist 51.

Fact: Perimenopause (die Zeit vor der Menopause) kann bereits im Alter von 35 und dauern ein paar Monate bis zu einigen Jahren beginnen. Sie können wirklich nicht vorhersagen, wie lange es dauern wird

Fakt ist:. Menopause definiert ist retrospektiv oder nach der Tat. Sie sind der Menopause, nachdem Sie einen Zeitraum von 12 Monaten nicht gehabt haben (vorausgesetzt, es gibt keine andere Ursache dafür ist).

Während viele Frauen einen gewissen Grad der folgenden Symptome berichten, viele Frauen überhaupt keine solche Symptome berichten . (Hinweis: Diese Liste ist nicht inklusive ist.)