Wie oft haben Sie faulen Lebensmittel einen Fehl geben? Fermentiert und faule Lebensmittel sind jetzt gesund zu sein erwiesen und nach Gesundheitsexperten, das Hinzufügen dieser Leckereien zu Ihrer täglichen Ernährung kann Ihnen helfen, die unerwünschten Krankheiten zu kämpfen.
Auch wenn diese verfaulte Lebensmittel haben einen widerlichen Geruch, sie extrem teuer sind und eine ganze Menge von Eigenschaften enthalten, die auch beweisen, dass sie besser sind als Vollkorn und ballaststoffreiche Lebensmittel. Lebensmittel wie Käse und Gurken sind weit von den Indianern konsumiert.
Käse ist ein Milchprodukt und enthält eine der wichtigsten Komponenten, die Kalzium ist. Kalzium ist gut für Knochen und Mundgesundheit. Ebenso Gurken werden von schwangeren Frauen geliebt. Gesalzen und würzigen Gurken sind mit Essig und andere Säuren geladen, die sie gut gären und sie sehr schmackhaft und letzte lange machen.
Essen Gurken, einmal pro Woche, um den Stoffwechsel zu steigern hilft und es auch Vorteile bei der Beseitigung von morgendliche Übelkeit, ein häufiges Problem von vielen schwangeren konfrontiert. Daher mit Ihnen in diesem Artikel teilt einige der besten und gesündesten faulen Lebensmittel, die eigentlich gesund sind zu essen. Werfen Sie einen Blick auf diese fermentierte behandelt:
Käse:
Käse gemacht wird, wenn die Milch mit Bakterien und Enzymen behandelt wird, so dass es zu gerinnen und Schaum. Nachdem die Milch gerinnt, wird dann geschnitten, geformt und gereift in Käse
Sauerkraut.
Wenn Sie von Verdauungsproblemen leiden, ist dies eines der besten Hausmittel die zur Behandlung von Leiden. Sauerkraut wird durch Vergärung von Kohl mit Salz für eine sehr lange Zeit gemacht, bis es in der Natur sauer dreht
Miso:.
Wussten Sie, dass Miso-Suppe in der Prävention von Krebs hilft? Miso ist eine gesunde verdorbene Lebensmittel, die gut zu essen ist. Miso ist Sojabohnen mit Gerste, Weizen und Reis fermentierte
Pickles.
Gurke kann eine der wichtigsten Zutaten in Pickles sein. Reife Gurkenstücke werden in Essig oder Salzlösung für die längste Zeit und dann gegessen gespeichert. Es ist die beste Nahrung für schwangere Frauen zu konsumieren, wie es die morgendliche Übelkeit zu steuern hilft und hilft auch mehrere unkontrollierbare Verlangen in den Sinn
Tempeh.
Dieses faule Behandlung ist ein Grundnahrungsmittel in Indonesien . Tempeh wird durch Einweichen ganzen Sojabohnen in Essig zubereitet und es ihnen ermöglicht, zu gären. Es wird dann zusammen mit Mycel gebunden, was eine klebrige Pilz ist, und verbraucht
Kimchi.
Dieses verdorbenes Essen hat einen eigenartigen Geschmack. Es wird durch Abdecken Krautsalat mit einer Mischung aus, die sowohl salzig und würzig ist. Der Kohl wird dann in einem luftdichten Behälter für ein paar Tage vor dem Verzehr gelagert
Kefir.
Es durch Impfen Kuh, Ziege oder Schaf Milch mit Kefirkörner hergestellt wird. Diese verdorbenes Essen ist für den Magen gesund, wie es Verdauungsstörungen und anderen Magen-Problemen im Zusammenhang bei der Prävention hilft.
