Prostata eine der Schwachstellen für Jungs ist. Wenn Menschen alt werden, leiden viele von ihnen von den Problemen der Prostata. Wenn Sie klug sind, werden Sie Ihre Prostata aus der Zeit vor zu schützen, wenn es die Zeit erlaubt. Prostata-Erweiterung ist die häufigste Problem bei den im Alter von Männern. Deswegen; Sie müssen versuchen, von nun an Ihre Prostata vor Schäden zu schützen.
20 ZINC RICH FOODS FOR MEN
Prostatakrebs ist auch auf dem Vormarsch bei den Männern. Es ist eine Art von Krebs, die nur Männer und ist in der Regel tödlich wirkt. Stress, schlechte Lebensstil und einige sehr schädliche Gewohnheiten der Menschen sind die wichtigsten Ursachen von Prostatakrebs. Prostatavergrößerung tritt auch auf, weil die Menschen nicht vorsichtig über ihre Urin-Gesundheit sind.
Wenn Sie wollen das Leben am Ende nicht mit Prostata-Probleme letztere rein, dann Ihre Gewohnheiten heute ändern. Einige sehr einfache Änderungen an Ihrem Lebensstil können Sie Ihre Prostata zu schützen. Denken Sie daran, eine vergrößerte Prostata sehr schmerzhaft sein kann und unbequem. Die Chancen von Prostatakrebs zu überleben sind auch düster.
So versuchen, diese Möglichkeiten, um Ihre Prostata heute zu schützen.
Wear The Right Unterwäsche
Hitzen ist für Ihre Genitalien nicht gut. Und Ihre Prostata sitzt direkt unter der Blase. Also, wenn Sie Unterwäsche tragen, die für Sie zu eng ist, Ihre Prostata auch wird überhitzt und gepresst.
genug Wasser trinken
Sie müssen genug Wasser zu trinken, so dass Sie eine volle Blase, bevor Urinieren . Wenn Sie nicht, dann ist Ihr Urin-Muskeln auf ihre eigenen Vertrags starten, auch ist die Blase nicht voll ist.
Stop Smoking
Das Rauchen ist eine der schlimmsten Gewohnheiten, die jeden Teil des Körpers beeinflusst . Ihre Chancen, an Prostatakrebs sind weit höher, wenn Sie Raucher sind.
Essen Zink-reiche Lebensmittel
Zink ist ein Mineral, das das Niveau von Testosteron zu halten hilft, die das wichtigste männliche Hormon ist. Mit dem Alter kommen die Testosteronspiegel bei Männern nach unten und dies könnte eine Ursache für vergrößerte Prostata sein.
Nie Hosen Sans Unterwäsche
Wear
Es ist sehr wichtig, dass Sie nie Ihre Unterwäsche beim Tragen überspringen tragen Hosen oder Jeans. Wenn Ihr Skrotum Säcke nicht unterstützt werden, sie hängen und Druck auf die Prostata. Dies kann zu einer Vergrößerung der Prostata im Laufe der Zeit führen.
Have Raw Knoblauch
Knoblauch hat Allium, die eine Komponente, die Ihre Chancen der Entwicklung von Prostatakrebs um 20 Prozent senken können. Sie sollten idealerweise den Knoblauch roh haben das Beste aus ihm heraus.
Staffel mit Oregano
Oregano ist eine sehr starke Anti-Krebs-Mittel. Oregano hat Carvacrol, die den Krebs verursachen Zellen töten sich selbst macht! Und Oregano ist besonders effektiv auf Prostatazellen. Also, Saison Ihr Essen mit viel Oregano.
Sägepalme
Die Sägepalme ist ein Pflanzenextrakt, der bei der Verringerung der Entzündung der Prostata hilft. Dies ist eine völlig natürliche Art und Weise vergrößert der Behandlung von Prostata-Probleme
Verwenden Pygeum
Diese Frucht der afrikanische Pflaume genannt wird. Es hilft, mit den Symptomen einer vergrößerten Prostata wie häufiges Urinieren zu beschäftigen. Sie können die Extrakte dieser Frucht zu Ihrem Tee hinzufügen oder haben es nur in Form eines Nahrungsergänzungsmittels.
Mobilfunkstrahlung
Die meisten Jungs halten ihre Handys in den Taschen ihrer Hose. Diese Gewohnheit ist sehr schlecht für die Gesundheit ihrer Genitalien. Die Strahlungen von den mobilen Geräten kann tatsächlich Prostatakrebs auslösen
in Hindi lesen.
प्रोस्टेट ग्रंथि को बढ़ने से रोकने के 9 तरीके Lesen Sie in Malayalam:
വൃഷണഗ്രന്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം കാക്കൂ
