Der helle Spargel grün farbenen Stämme jenseits des Seins nur ein Genuss für die Augen gehen. Geladen mit Nährstoffen, ist es fast null Kalorien, ist es ein idealer Snack für die auf einem Gewichtsverlust Spur zu machen. Eine wirksame natürliche Anti-Aging-Vegetarier, kommt es mit Faser, die entgiftende Glutathion, Asparagin gepackt - eine essentielle Aminosäure, und nicht seine Anti-Krebs Eigenschaften zu nennen. Dennoch ist es auch nicht sans von Nebenwirkungen. Während die meisten der Nebenwirkungen sind selten und vernachlässigt werden könnte, gibt es bestimmte diejenigen, die in Zeiten, eine ärztliche Hilfe benötigen könnte
10 Nebenwirkungen von Spargel.
Lesen Sie wissen, über die verschiedenen Nebenwirkungen von Spargel und den richtigen Weg zu essen, es zu verwenden, um die negativen Auswirkungen zu vermeiden.
1. Könnte ein trockener Mund Erfahrung:
Spargel Stiele sind starke natürliche Diuretikum Gemüse. Dieses Diuretikum Natur löst häufiges Urinieren, zu Austrocknung führen. Je geringer die Flüssigkeitsspiegel im Körper sind, desto mehr wird die Dehydratation Ebenen sein. Dies wiederum, verlassen Sie trocknen Mund an.
2. Darm-Mobilität Rückschlags leiden:
In diesem Frühling helle Stiele grün Veggie sind potentielle Schatztruhen der Faser. 100 Gramm dieses Gemüse enthalten 2,1% der Faser, treffen bis zu 8% der empfohlenen täglichen Wert des Nährstoffs. Eine übermäßige Zufuhr von Ballaststoffen ist nicht ratsam. Die Faser beseitigt die Feuchtigkeit, so dass die Stühle aushärtet. Somit wiederum wirkt sich auf die Stuhlgang in den Dünndarm negativ. Das Ergebnis - Sie könnten ein Hindernis im Darm auftreten, begleitet von Verstopfung, Krämpfe und Schmerzen
3.. Übelriechenden Hocker:
Dies ist eine der am häufigsten berichteten Nebenwirkungen von Spargel zu essen. Das grüne Gemüse enthält ein Antioxidans, das ist eigentlich reich an Mineral Schwefel ist. Und Schwefel ist ein Element, das seinen charakteristischen Geruch macht, wo immer er verwendet wird. Ein oder zwei Tage - das ist die maximale Zeit für diesen üblen Geruch von Ihrem Stuhl erforderlich ist verschwinden
4.. Nicht sicher für Menschen Ödeme Bedingungen nach: bitte sorgfältig
Wenn Sie ein Ödem aufgrund einiger Nierenversagen oder Herzerkrankungen haben, dann Spargel verwenden. Studien deuten darauf hin, dass dieser Nährstoff dichte Veggie Schaden für Menschen mit solchen Bedingungen darstellen könnten. Daher ist es ratsam, die Meinung, Ihren Arzt in solchen Fällen zu ergreifen, um Komplikationen zu vermeiden.
5. Könnte entwickeln Allergien Spargel:
Allergische Reaktionen in vielen Fällen berichtet worden, nachdem dieses Gemüse verbrauchen. Einige der häufigsten allergischen Reaktionen umfassen:
6. Vielleicht haben Sie unter Blähung Attack:
Lebensmittel reich an Kohlenhydraten, vor allem Ballaststoffe, verursacht Gas im Verdauungstrakt. Während Studien deuten darauf hin, dass die Menschen, auf einer täglichen Durchschnitt Gas 14 mal passieren. Spargel ist die Grube von Raffinose, die komplexe Kohlenhydrate, die 3 verschiedene Zuckervarianten enthält - Glucose, Fructose und Galaktose. Wir verfügen über das Enzym nicht wesentlich für dieses Kohlenhydrat brechen und daher wird sie durch Bakterien fermentiert, um die Bildung von Gas über auszulösen. Übermäßige Gas bringt Sie unter der Belagerung von rülpsen sowie Blähungen. So stellen Sie sicher, dass Sie nicht in dieser gesunden Freude nachsichtig!
7. Nicht sicher für die auf Anti-Hypternsive Drogen:
Spargel ist bekannt, bei der Regulierung der Blutdruck eine positive Rolle zu haben, damit die Risiken im Zusammenhang mit Hypertonie zu lindern. Wenn Sie jedoch hypertensive sind, und Sie haben Anti-Hypertonie Medikamente empfohlen worden ist, dann bitte ein wenig besonders vorsichtig sein, während in Spargel frönen. Spargel könnte möglicherweise mit den Medikamenten, wodurch der Blutdruck zu fallen auf ein gefährliches Niveau reagieren.
8. Plötzlicher Gewichtsverlust:
Der Gewichtsverlust ist eine der unerwünschten Nebenwirkungen der großen Menge an Spargel verbrauchen. Menschen, vor allem diejenigen, die auf einem Gewichtsverlust Spur sind, haben dieser Versuchung in diesem grünen Stiel von overindulging. Wenn mehr verbraucht wird, hat Ihr Gewicht auf der Waage durch die harntreibende Natur dieses Gemüses gehen. Allerdings könnte überschüssige Verlust von Wasser aus dem Körper, den Sie unter dem Angriff der Austrocknung verlassen. Darüber hinaus auch eine unerwünschte Gewichtsverlust sein könnte. Also, halten Sie immer Ihren Teil unter Kontrolle solche unerwünschten Effekte zu vermeiden.
9. Beeinflusst Schwangerschaft und Stillzeit:
Spargel ist nicht sicher, in der medizinischen Mengen während der Schwangerschaft und Stillzeit zu verwenden. In der Tat, Spargel-Extrakte werden zur Geburtenkontrolle verwendet, da es eine Rolle spielt, um die Hormone zu beeinflussen. Es gibt keine solide wissenschaftliche Beweise, die diese Veggie während der Schwangerschaft und Stillzeit zu empfehlen. Es ist ratsam, mit Ihrem Arzt überprüfen, bevor es los.
10. Wechselwirkungen mit Arzneimitteln:
Es gibt zwei Fälle, vor allem, wo Spargel hat mit vorgeschriebenen Medikamente gezeigt interagieren:
Es ist ratsam, den Rat der Beratung Arzt zu nehmen, wenn Sie sich auf einer der oben genannten Medikamente sind, zu vereiteln von unerwünschten Folgen.
Sie nach dem Lesen alle oben genannten möglichen Nebenwirkungen von Spargel nicht in Panik. Akin bis 2 Seiten einer Medaille, alles in dieser Art hat eine gute und schlechte Seite. Es liegt an Ihnen, die Güte über den schlechten zu identifizieren, um die Früchte zu ernten. jede Frucht, veggie, Kraut und Gewürz innerhalb der zulässigen Werte Mit werden Sie auf jeden Fall mit Geschenken schenken. Also, Spargel in einer vernünftigen Art und Weise nutzen und die Nebenwirkungen zu vereiteln.
Haben Sie jemals irgendwelche Symptome bemerkt, während Spargel in überschüssigen Mengen aufwendig? Was hat Ihnen diese Effekte von Spargel zu überwinden? Teilen Sie Ihre Ansichten und Erfahrungen mit uns unten in den Kommentaren.
Sanftes Mizellenwasser, das bei fast jedem Hauttyp Wunder wirkt
51 Balayage-Haarfarbe-Ideen:Tipps für Balayage-Highlights
9 beste Körperseren:Warum sollten Sie ein Körperserum verwenden?
Frühlingshochzeit mit einem Donut-Truck und einem Spitzen-Ballkleid-Hochzeitskleid
Hausgemachte Schildkröten-Bonbons ernten
