Ob Sie es glauben oder nicht, die Rote-Bete Sie essen hat medizinischen Nutzen bekam man nie wusste. Es ist seit mehr als 50 Jahrhunderten Erfolg als Heilmittel genossen. Die Römer aßen es Verstopfung und Fieber zu heilen. Die Fortschritte in der medizinischen Wissenschaften brachte weitere Studien, die weitere Ergebnisse erbracht.
Beetroots mit essentiellen Nährstoffen sind vollgestopft, die Körperfunktionen zu verbessern. Also, wie funktioniert dieses helle helfen rosa Pflanzenkrankheit zu verhindern? Lehnen Sie sich zurück und werfen Sie einen Blick auf diese Rote-Bete-medizinischen Eigenschaften
Nährwert:
Eine Tasse rohen Rüben enthält in der Regel:
Vitamin- und Mineralstoffprozentwerte:
Beetroots bieten empfohlen tägliche Dosierungen von:
ist Rote Bete in Mineralien wie Mangan und Folat reich. Es hat auch erhebliche Mengen an Thiamin, Riboflavin, Cholin, Betain, Magnesium, Kalium, Zink, Selen, Pantothensäure und Kupfer.
Wissenschaftliche Studien, dass Demenz Roh Rote Beete Kampf bestätigt haben, verhindern Herzkrankheit, Bluthochdruck und sogar Regulierung der Blutzuckerspiegel. Raw beetroots wirken als brillanter Übung zu ergänzen. Sie stimulieren Sauerstoffversorgung der Muskeln und hilft Ihnen, mit hoher Intensität Übungen ertragen.
Beetroots enthalten starke Antioxidantien, entzündungshemmende und fungizide Eigenschaften. Sie wurden Gicht und Gallenblase zu behandeln bekannt. Sie enthalten auch Homocystein, eine Verbindung, die Magensäure Regeneration verbessert und senkt den Cholesterinspiegel. (1)
medizinischen Nutzen von Rote Beete:
1. Arthritis:
Obwohl große Mengen an Zuckerrüben kann die Calciumaufnahme, Rüben helfen heilen behindern und Arthritis verhindern, indem sie angehäuft Ablagerungen auflösen um Gelenke und Gewebe. Der hohe Alkaligehalt von Rote-Bete-Saft ist es, was die Auflösung dieser Ablagerungen aufgefordert werden.
2. Anämie:
Anämie ist ein Zustand, in dem das Blut niedrige Hämoglobinwerte hat. Beetroots enthalten hohe Menge an Phosphor, Magnesium, Kalium, Zink, Kalzium, Jod, Schwefel, Kupfer, Fett, Vitamin B 1, B 2, B 6, Vitamin P und Niacin. Daher hilft es zu bekämpfen Anämie. (2) 3. Demenz: Beetroots sind eine gute Heilung für Demenz. Eine aktuelle Studie an der Wake Forest University bestätigt, dass rohe Rote-Bete-Saft trinken Sauerstoffversorgung im Gehirn verbessert. Dieser Prozess verhindert die Eskalation der Demenz bei Erwachsenen. Daniel Kim-Shapiro, Direktor, Translational Science Center, an der Wake Forest University kommt zu dem Schluss, dass der Verzehr von Rote-Bete-Saft hilft die Sauerstoffversorgung in den benötigten Bereichen zu verbessern. 4. Diabetes: Beetroots haben alpha-Liponsäure, ein Antioxidans, das Glucosespiegel und erhöht die Empfindlichkeit Insulin senkt. Es lindert Stress-induzierten Veränderungen bei Diabetikern. Studien bestätigen, dass dieses Antioxidans bekämpft Bedingungen wie peripheren und autonomen Neuropathie bei Diabetikern. 5. Entzündung: Beetroots enthalten Cholin. Cholin ist ein wichtiger Nährstoff; es hilft, die Bewegung der Muskeln, Gedächtnis, kognitive Funktionen und hilft im Kampf gegen Schlaflosigkeit. Es hat sich auch zellulären Membranstruktur zu erhalten, wurde bekannt, Übertragung von Nervenimpulsen zu unterstützen, helfen bei der Fettaufnahme und die Entzündung zu verringern. (3) 6. Senkt Blutdruck: Beetroots Hypertonie lindern helfen kann und es sogar zu verhindern. Beetroots enthalten Nitrate, die Stickoxid konvertiert werden. Stickoxid ist ein Schlüsselverbindung, die die Blutgefäße entspannen und erweitern hilft. Dieses Verfahren verbessert die Durchblutung und senkt den Blutdruck. (4) 7. Ausdauer: Der Saft von rohem beetroots verbessert Sauerstoffversorgung der Muskeln während des Trainings. Es kann die körperliche Belastbarkeit zu verbessern. Menschen mit Herz-Kreislauf-, Stoffwechsel- und Atemwegserkrankungen, die sich nicht in der Lage sind körperlich ausüben, werden in der Lage sein, so mit einer regelmäßigen Einnahme von rohem beetroots zu tun. (5) 8. Anti-Karzinogene: Beetroots haben anti-kanzerogene Eigenschaften. Sie enthalten sekundäre Pflanzenstoffe, die Rüben eine bestimmte Farbe zur Verfügung stellen. Diese pflanzlichen Nährstoffen kann zu bekämpfen und Krebs zu verhindern. In einigen Studien half Rote-Beete-Extrakt Multiorgantumoren reduzieren. Es werden Studien, die die Wirksamkeit des Extraktes zu studieren unternommen Brust-, Bauchspeicheldrüsen- und Prostatakrebs zu behandeln. 9. Heart Disease: Beetroots sind dafür bekannt, zu helfen, Herzkrankheiten vorzubeugen. Stickstoffmonoxid, eine Verbindung Schlüssel zum Entspannen und Ihre Erweiterung von Blutgefäßen hilft beetroots diese Eigenschaft zu erreichen. Beetroots sind somit wirksam das Risiko von Herzerkrankungen zu reduzieren. 10. Arteriosklerose: Stickstoffmonoxid ist von wesentlicher Bedeutung für die Erweiterung von Blutgefäßen und hilft, den Blutfluss zu verbessern. Es wird eine wirksame Prävention für arterielle Erkrankungen wie Arteriosklerose. Beetroots enthalten erhebliche Mengen an Stickoxid helfen, damit die Chancen von Arteriosklerose zu verringern. Einige andere medizinische Bedingungen, die Rüben verhindern kann und Heilung gehören Krampfadern und einige Augenprobleme. Beetroots sind gekommen, ein langer Weg von einfach zu sein Heilmittel gegen Verstopfung und Fieber. Fortschritte in der Wissenschaft haben dafür gesorgt, dass die Ernährungs-und medizinischen Eigenschaften von Rote Beete kann auf hohem Niveau untersucht werden. Lassen Sie uns wissen, ob wir irgendwelche anderen medizinischen Nutzen von Rote Bete verpasst! Um Ihre Meinung zu teilen, lassen Sie einen Kommentar unten.
