Haben Sie schon einmal die gesunde und köstliche Meeresfrüchte probieren genannt Muscheln? Wenn Sie nicht haben, dann sollten Sie versuchen es sofort heraus! Da die Nährstoffe, die es sind sehr vorteilhaft für Ihre Gesundheit hat.
Möchten Sie mehr über dieses Wunder Essen und die breite Palette von Nutzen für die Gesundheit zu wissen, dass es bietet? Dann gehen Sie vor mit dem Lese
Muscheln - A Brief:
Muscheln zur Familie der Muscheln gehören und Muscheln aus Salzwasser und Süßwasser Lebensräume. Es gibt hauptsächlich zwei Arten von Muscheln - blau Muscheln und Grünlippmuscheln. Im Gegensatz zu anderen essbaren Muscheln, haben Muscheln eine längliche und asymmetrische Form. Die meisten von ihnen haben Muscheln, die im Allgemeinen abgerundet oder oval sind. Ihre Schalen sind gedeckte Farben bis hin in den Farben blau, braun, grau und schwarz, während das Innere silbern ist. Ihre Körper sind weich und schwammig mit einem blassen Aussehen und bilden den essbaren Teil. Sie haben eine steinige und zähe Geschmack.
Es gibt verschiedene Arten von Muscheln, die entweder im Süßwasser oder Salzwasser leben. Sie sind meist in den flachen Küstengebieten der Ozeane oder in der Nähe von den Rändern von Teichen und Seen. Süßwassermuscheln sind in der Regel nicht gegessen, da sie Wasserperlen produzieren. Muscheln kann eine beliebte Fast-Food-Artikel in den europäischen und pazifischen Ländern gegessen gebacken, geräuchert, gebraten, gegrillt und gedünstet werden und sind. Muscheln sind vor allem in landwirtschaftlichen Betrieben für den gewerblichen Gebrauch gewachsen, aber sie können in der Wildnis geerntet werden
Nährwerte:.
Muscheln können mit oder ohne Schale gekocht werden und haben die erklärt worden besten Meeresfrüchte vom Monterey Bay Aquarium als Methode, um sie von der Landwirtschaft ist umweltfreundlich. Sie sind auch ein Nährstoff dichte Lebensmittel. Ihre verschiedenen gesundheitlichen Vorteile können auf ihren Nährwert unten zugeschrieben werden. Ihre Ernährungsprofil besteht aus Vitamin A, B-Vitamine wie Folsäure und B12, Mineralien wie Phosphor, Zink und Mangan sowie Omega-3-Fettsäuren.
Vergleich Nährwerte Of Blue Mussel, T-Bone-Steak , Huhn und Truthahn:
