9 erstaunliche gesundheitlichen Vorteile von Tamarillo

Haben Sie schon einmal von Tamarillo gehört? Haben Sie schon einmal diese köstliche Vielfalt von Tomaten mit Vitaminen und viele andere Vorteile verpackt geschmeckt? Wenn nicht, dann ist dieser Beitrag das Richtige für Sie!

Lesen Sie weiter, um mehr zu wissen!

Was Tamarillo ist?

Tamarillo nach Südamerika eingeboren ist. Tamarillo, auch als "Baum-Tomate" bekannt ist, wird nun in vielen Teilen der Welt angebaut. Einer der größten Hersteller von Tamarillo ist Neuseeland. Der Name wurde überarbeitet sie von den gewöhnlichen Tomaten zu unterscheiden, so dass auf seine exotische Vielfalt betont

Im Folgenden sind die Vorteile von Tamarillo.

1. Vitamine:

Tamarillo mit den Vitaminen A gepackt, C, E und Pro-Vitamin A. Es hat eine gute Quelle für B-Vitamine wie Niacin, Thiamin, Riboflavin und. Andere Nährstoffe in tamarillo sind Kohlenhydrate, Protein, Fett, Calcium, Kalium und Natrium. Es enthält auch Mineralien wie, Phosphor, Mangan, Magnesium, Kupfer, Zink und Eisen. Es ist mit vielen Nährstoffen angereichert, die das Immunsystem (1) zu verbessern.

2. Beihilfen Gewichtsverlust:

Es ist für Menschen von Vorteil ist, die Gewicht verlieren wollen. Roh verzehrten bestreut mit Kräutern oder in Form von Salaten, der Saft von Tamarillo wirkt als Entgiftungsmittel beim Verzehr. Die sauren Eigenschaften helfen abgeholzt Fett. Fitnesstraining, kann aber auch die Ergebnisse der Gewichtsverlust zu beschleunigen.

3. Gut für die Haut:

Tamarillo Vitamine A bietet, C und E, um sicherzustellen, dass Ihre Haut bleibt gesund und strahlend. Anthocyane, Phenole und Flavonoide schützen die Haut vor oxidativem Stress, Umweltverschmutzung. Tamarillo hilft auch bei der Anti-Aging. Genau wie regelmäßige Tomaten, können diese in Hausmittel für verschiedene Hautprobleme verwendet werden.

4. Hilft bei der Kontrolle Diabetes:

Die Chlorogensäure in tamarillo hilft bei der Senkung des Blutzuckerspiegels bei Typ-II-Diabetes mellitus. Tamarillo enthält ausgezeichnete Antioxidantien, die oxidative Stress in Organen wie der Bauchspeicheldrüse und der Leber zu reduzieren. Das Essen der Zellstoff von Tamarillo oder raubend sein Saft auf einem leichten Magen würde bessere Ergebnisse zu gewährleisten.

5. Kuren Entzündete Tonsillen:

In Ecuador, erwärmt die Eingeborenen tamarillo Blätter und wickelte sie um den Hals entzündete Mandeln zu behandeln. Die Absorption von Wärme über Blätter hilft, Schmerzen zu reduzieren. Die Kolumbianer machen einen Umschlag von der Frucht, indem sie in Glut für externe medizinische Verwendung zu kochen.

6. Behandlung von Bluthochdruck:

Steigern Sie Ihren tamarillo Aufnahme der Pegel des hohen Blutdruck zu senken. Geladen mit guten Quellen von Mineralien und Kalium, hilft diese Frucht Blutdruck zu steuern.

7. Gut für Herz:

Kalium, ein Nährstoff reichlich vorhanden in Tamarillo, hilft die schädlichen Auswirkungen der hohen Natriumspiegel im Herzen zu balancieren. Es bietet Magnesium für das reibungslose Funktionieren des Herz-Kreislauf-System. Auch tamarillo enthält hohe Fasergehalt, die Absorption des schlechten Cholesterins im Körper hilft zurückhalten. Aufgrund seiner hervorragenden antioxidativen Eigenschaften, hilft es, den oxidativen Stress zu reduzieren, die sonst zu Schlaganfall führen kann (2).

8. Sehvermögen:

Tamarillo Früchte sind auch sehr gut für die Erhaltung gesunder Sehkraft. Vitamin A stellt die Feuchte der Membranen der Augen, die zu Bakterien und Viren als Barriere wirken. Es schützt die Augen vor Infektionen und reduziert den Schaden von Augenerkrankungen wie Katarakt (3) und Makula-Degeneration.

9. Krebs:

Anthocyane in den dunkleren tamarillo enthalten haben potente Antioxidantien, die dazu beitragen, freie Radikale zu bekämpfen, die Krebs verursachen. Sie haben auch antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die bösartig Ausbrüche abwehren.

Nun, da Sie wissen, über tamarillo Nutzen für die Gesundheit, gehen Sie vor und überprüfen Sie heraus eine seiner Rezepte!

Tomorilla Sprout Salat:

Mahlzeiten:

1 Person

Zeit:

10 min

Zutaten: