10 Amazing gesundheitlichen Vorteile von Fat Duck

Sie sind skeptisch über Fett in Ihrer Küche verwenden? Nun, Sie sind nicht allein. Wenn es um die Fett, vermeiden es die meisten Menschen, weil wir konditioniert sind, zu glauben, Fett ungesund ist. Wenn es jedoch zu Entenfett kommt, können Sie Ihre Meinung und Glauben zu revidieren. Heute hat die Forschung gezeigt Entenfett ist so gesund und enthält die meisten der Güte, dass Olivenöl enthält.

Wenn Sie sich fragen, wie Sie Ihre Gesundheit durch den Einbau von Entenfett in Ihre tägliche Kochen profitieren können, sind hier einige Vorteile Das sind schwer zu ignorieren. Gehen Sie weiter und lesen!

1. Gesunde Fette:

Laut Professor Alejandro G Marangoni von der University of Guelph Department of Food Science, Entenfett ist vollgestopft mit einfach ungesättigten Fettsäuren, ist es ein gesundes Kochmedium für diejenigen, die nur gesunde Fette zu konsumieren (1 ). Während es gesättigte Fette enthält, negiert die Menge an einfach ungesättigten Fettsäuren in Entenfett es.

2. Erhält eine gesunde Zellen:

Ente Fett Linolsäure enthält, die eine wichtige Fettsäure (2). Diese Säure wird durch den Körper verwendet, um die Gesundheit der Zellen aufrecht zu erhalten. Daher wird Ihre Zellteilung und Reparatur optimiert werden, wenn Sie Entenfett in Ihrer täglichen Ernährung.

3. Aids in den guten Nierenfunktion:

Linolsäure in Entenfett ist bekannt, eine optimale Funktion der Niere zu unterstützen. In einigen wissenschaftlichen Studien haben die Forscher diese essentielle Fettsäure gefunden an Ratten durchgeführt, Patienten mit chronischem Nierenversagen durch Experimente helfen können (3). Allerdings sind die Untersuchungen nicht vollständig, da diese Ergebnisse in Laboreinstellungen beobachtet wurden.

4. Behält Gesunde Knochen:

Wieder Linolsäure spielt eine wichtige Rolle bei der Aufnahme von Kalzium durch den Körper und senkt das Risiko der Präeklampsie um 75% (4). Daher, mit der richtigen Absorption kann man starke und gesunde Knochen halten. Dies könnte ein Punkt von Interesse für Frauen sein, die anfälliger für Osteoporose sind.

5. Hohe Rauchpunkt:

Ente Fett raucht nicht sehr leicht. In der Tat hat es eine hohe Temperatur Rauchen, die normalerweise nicht in der Küche erreicht werden kann. Daher kann es, ohne sich Gedanken über die Moleküle von Fett Abbau in schädlichen Giftstoffe mit der Hitze immer und immer zum Braten und Kochen werden.

6. Reichhaltig und lecker Geschmack und Aroma:

Entenfett Verwendung für das Kochen einer banalen und langweiligen Gericht in einem leckeren und spektakulären schmeckende Gericht verwandeln kann. Daher kann gesunde Gerichte interessanter gemacht werden. Als Ergebnis, werden Sie mehr förderlich sein, solche Gerichte zu essen und die Ernährung und Gesundheit imbibing diese Gerichte zu bieten haben.

7. Senkt den Cholesterinspiegel:

Studien deuten darauf hin, dass gute Fette das heißt, sowohl polyunsaturated und einfach ungesättigte Fettsäuren sind gut für das Herz (5). Die Anwesenheit von einfach ungesättigten Fetten in Entenfett hilft den Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Daher können Sie das Auftreten von anderen gesundheitlichen Problemen zu verhindern, die aufgrund der hohen Cholesterinspiegel auftreten können.

8. Kardiovaskuläre Gesundheit Verbessert:

Nach einem Papier von Dr. Serge Renaud, ein Französisch Wissenschaftler im Zusammenhang mit dem Nationalen Institut für Gesundheit und medizinische Forschung in Lyon, Frankreich, hat Entenfett die Fähigkeit der Menschen kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern. Zwar gibt es eine Menge Debatte über diese Behauptung ist, gibt es Chemiker, die mit Dr. Renaud Feststellungen (6) .Dieses einig sind, ist, weil die Entenfett Zusammensetzung mehr oder weniger ähnlich wie Olivenöl statt Schmalz und Butter. Sowohl Entenfleisch und Fett deutlich verbessern Herz-Gesundheit!

9. Hohen Anteil an Antioxidantien:

Sie haben vielleicht schon freie Radikale sind die Ursache für vorzeitiges Altern, bestimmte Krebsarten und sogar einige Krankheiten (7) wissen. Also, Sie auf jeden Fall nicht, diese freien Radikale in Ihrem Körper wollen. Ente Fett enthält Antioxidantien, die freie Radikale und eliminieren sie aus dem Körper zerstören kann.

10. Verbesserte Immunität:

Die Anwesenheit von Antioxidantien und Mineralstoffe wie Selen und Zink helfen, Ihr Immunsystem zu stärken. Dies wiederum wird sicherstellen, dass Sie eine bessere Immunität gegen gemeinsame Leiden zu entwickeln und Ihr Körper hat die Fähigkeit, eine Invasion von Krankheitserregern und Keimen zu kämpfen. So überraschend es scheinen mag, ja, es Studien, dass die Entenfett vorschlagen und Fleisch helfen allgemeine Immunität verbessern können (8).

Während Entenfett ist gesund und kann Ihr Körper ziemlich viel profitieren, denken Sie daran zu viel alles kann den gegenteiligen Effekt haben. Daher verwenden Entenfett gelegentlich seine gesundheitlichen Vorteile zu genießen.

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