Sind Sie es leid, dass die zusätzliche Schicht von Fettpölsterchen um die Taille zu sehen? Finden Sie oft Sie sich über Ihre BP Sorgen? Ist Völlegefühl und Blähungen fast ein Teil Ihres Lebensstils? Wenn Sie auf diese Fragen nickte, müssen Sie wahrscheinlich Konjac.
Die Zugehörigkeit zu der Familie von Yams, Konjac ist ein Lebensretter in vielerlei Hinsicht. Möchten Sie mehr wissen? Halten Sie zu lesen!
Was ist Konjac?
Konjac, allgemein als Elefant Yam genannt, ist eine mehrjährige Pflanze, die in tropischen Regionen wie Japan, China, Indien und Indonesien wächst. Es wird als eine Quelle von Glucomannan, einem bekannten diätetischen Faser verwendet, die Nährwerteigenschaften enthält. Glucomannan wird verwendet, Krankheiten wie Diabetes, Fettleibigkeit, Ausbrüche und Verstopfung zu behandeln. Es enthält keine Kalorien überhaupt.
Heute Konjac als hergestellt Nahrungsmittel zugänglich ist. Ein gängiges Beispiel ist Nudeln. Die meisten Marken bevorzugen ihre eigenen Geschmack zu verleihen, da Konjac auf eigene jeden Geschmack verleihen nicht. Nudeln, die vorher gekocht werden in Lebensmittelgeschäften von Restaurants gefunden werden. Konjac bleibt frisch und Einweg für ein Jahr und sollte bei Raumtemperatur aufbewahrt werden.
Die Vorteile von Konjac Überschuss sind. Hier sind ein paar Sie kennen sollten.
1. Ihr Gewichtsverlust Buddy:
Haben Sie jemals Konjac zur Gewichtsreduktion eingesetzt? Ein großer Vorteil von Konjac ist, dass es Ihre Chancen erfolgreich steigert, Gewicht zu verlieren. Sie erzeugt ein Gefühl von Fülle als Glucomannan nach der Einnahme erweitert. Es enthält ein Hormon Ghrelin, die ein Gefühl der Sättigung stimuliert (1). Um dies zu erreichen, ein Glas Wasser und Konjac vor dem Mittagessen zu greifen. Sie könnten auch einige Körnchen streuen ganzen Essen. Ein Unterschied wird zweifellos zu spüren.
2. Senkt den Cholesterinspiegel:
Konjac in Ländern wie Japan gegessen wird, nicht nur für die Giftstoffe aus dem Verdauungssystem Spülung, sondern auch für hohe Cholesterinwerte senken (2)
3.. Senkt Blutdruck:
Eine weitere positive Wirkung von Konjac ist seine Fähigkeit, den Blutdruck zu senken. Mehrere Studien haben eine deutliche Verringerung der Blutdruckwerte von gesunden Männern nach der Einnahme regelmäßige Ergänzungen von Glucomannan für einen Monat erklärt. Konjac enthält Ballaststoffe, die systolische Blutdruck bei Patienten mit Diabetes verbessert (3).
4. Macht man sich Young:
Konjac ist heimlich unter den asiatischen Frauen bekannt für seine Schönheit Vorteile. Es endet erfolgreich freie Radikale und reduziert Zeichen des Alterns. Konjac hält die Haut gesund, jung und strahlend.
5. Magen-Darm-Gesundheit:
Konjac ist eine ganz hervorragende Zutat für Ihre Gesundheit des Verdauungssystems. Es enthält lösliche Ballaststoffe, die Wasser und erhöht das Stuhlvolumen absorbiert.
6. Diabetes:
Konjac ist auch sehr effektiv, wenn es um die Behandlung von Diabetes-Patienten kommt. Es gleicht den Blutzuckerspiegel mit Hilfe von Glucomannan. Glucomannan senkt Glukose, Insulin und die Serumspiegel, die dauerhaft bei der Tilgung dieser Krankheit zu helfen.
7. Insgesamt Gesundheit Supporter:
Konjac hilft Ihnen Gesundheit in so viele andere Möglichkeiten erhalten. Es enthält lösliche Ballaststoffe in Hülle und Fülle, die eine starke Kette von Fettsäuren produziert, wenn verdaut. Dies wiederum führt zu einer unzähligen Anzahl von Nutzen für die Gesundheit.
Konjac eindeutig ein wirksamer Bestandteil ist, dass Sie in dieser Saison versuchen müssen. Mit seiner wunderbaren und Überschuss gesundheitlichen Eigenschaften, können Sie verbessern und regulieren Ihre Gesundheit fast die ganze Zeit. Allerdings, wenn Sie sich Sorgen um die Aufnahme sind, stellen Sie sicher, dass Sie einen guten Arzt gesprochen habe. Auch, wenn Sie Medikamente einnehmen, wäre es ideal, einige Erfahrungs Rat zu nehmen.
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