Wie effektiv ist Knoblauch bei Erkältungskrankheiten?

Haben Sie kalt für einige Zeit und es scheint nicht, trotz Medikation zu gehen weg? Dann haben Sie wahrscheinlich noch nicht verwendet Knoblauch. Viele bürgen für die Wirksamkeit der Knoblauch bei der Behandlung von Kälte und andere damit zusammenhängende Probleme wie Nase und Halsschmerzen läuft.

Dieser Beitrag spricht über die Wirksamkeit von Knoblauch und erfahren Sie, wie Sie es Ihre Kälte zu behandeln können. Möchten Sie mehr wissen? Halten Sie zu lesen!

eine Knoblauchzehe weg kalt! Wie wahr ist das?

Um festzustellen, ob Knoblauch bei der Behandlung von Kälte oder nicht wirksam ist, lassen Sie uns eine Tatsache Blatt durchlaufen, die auch als Zeit-geprüfte Überzeugungen klinische Beweise enthält.

nach einer Studie im Jahr 2001 veröffentlicht, die unter der Aufsicht der britischen Wissenschaftler durchgeführt wurde, Peter Josling, Knoblauch zur Beschleunigung der Erholung bei Patienten vor Kälte leiden bemerkenswerte Eigenschaften bietet (1). Die Studie wurde in einem Zeitraum von 12 Wochen von 146 gesunden Erwachsenen durchgeführt. Von den zufällig ausgewählten Erwachsenen, die täglich eine Nahrungsergänzung mit Knoblauch erhielten, erlitten 24 aufgrund während der Dauer der Studie zu kalt, wie zu den 65 Personen verglichen, die von der Kälte in der Placebo-Gruppe erlitten. Die Erwachsenen nehmen Knoblauch erfahren 111 Krankheitstage, während die Gruppe ein Placebo verabreicht wurde 366 Tage der Krankheit erfahren. Die Knoblauch-Gruppe zeigte auch eine schnelle Erholung vergleichsweise.

Traditionelle Glauben sagen, dass eine Knoblauchzehe oder zwei von Knoblauch jeden Tag zu essen hilft Krankheiten fern zu halten, weil es antivirale besitzt, antibakteriell, immunstärkende und Anti-Pilz-Eigenschaften.

Knoblauch-A Supernahrungs

Knoblauch ist ein Supernahrungsmittel, die auf die Allium-Familie von Gemüse wie Lauch, Zwiebeln, Lauch und Schnittlauch, und ist eine der ältesten Kulturpflanzen gehört. Die George Mateljan Foundation hat berichtet, dass Knoblauch angeblich heiligen Qualitäten haben, und daher werden Sie sie in den Gräbern der Pharaonen zu finden.

Aber, Knoblauch gut für Erkältungen? Knoblauch mit Antioxidantien, Vitamin C und Vitamin B6 und Mangan beladen. Es ist sehr hilfreich bei der Staus in den Nebenhöhlen und Entzündungen in den Nasengängen zu reduzieren.

In Indien Knoblauch hat zur Behandlung von Kälte-Symptome wie Niesen, Husten, laufende Nase, Ohr Verstopfung und Schmerzen von benutzt worden die Kehle.

Warum ist Knoblauch wirksam gegen Kälte?

Knoblauch enthält ein Schwefel-Enzym bekannt, wie die Blöcke der Erreger und spielt eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von viralen und bakteriellen Infektionen Allicin (2 ). Eine biologisch aktive Verbindung, bietet Allicin präventive Befugnisse auf die Nelke. Auf der helleren Seite, hält der starke Geruch von Knoblauch Menschen von Ihnen weg, wodurch die Übertragung von Keimen zu verhindern.

Möglichkeiten zur Nutzung Knoblauch Erkältungs

Der Knoblauch Behandlung sollte der Start Moment, Sie sehen die bekannten Anzeichen einer Erkältung erscheinen. Hinzufügen von ein paar Knoblauchzehen kann bei der Stärkung des Immunsystems helfen und verringern die Auswirkungen der Kälte (3). Im Folgenden ein paar Möglichkeiten von Knoblauch mit Kälte zu behandeln:

1. Einführung Raw Knoblauch in Essen

Sie können Knoblauch in verschiedenen Formen in Ihrer Nahrung einzuführen. Verwenden Sie Knoblauch Gewürz oder Knoblauchsalz oder Knoblauchpulver den Geschmack des Rezepts zu verbessern und auch die Güte der Nelke zu unserer Ernährung einzuführen. Allerdings können die besten Ergebnisse nur werden mussten, wenn Sie die rohen Knoblauch für Erkältungen essen, da sie mehr infektionsbekämpfenden Eigenschaften haben. Verwenden Sie die Nelken reichlich in der Suppe oder Kräutertee oder trinken, um die Vorteile zu erhalten.

2. Knoblauch mit orange Lösung