Nehmen Sie zur Behandlung von Chikungunya? Oder sind Sie ein gesundes Individuum und wollen Chikungunya gänzlich zu verhindern? Prävention ist immer besser als heilen! Und das gleiche gilt für die Krankheit, die schwere Gelenkschmerzen und gastrointestinale Infektionen verursacht. Hohes Fieber, Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen, Übelkeit und Hautausschlag in der Regel Chikungunya begleiten. Aber dann gibt es bestimmte einfache Diät-Tipps, die diese Symptome lindern helfen und beschleunigen Ihre Genesung von Chikungunya! Möchten Sie wissen, was sie sind? Sie geben diesem Beitrag einen Lese
Fakten über Chikungunya:
Die Centers for Disease Control and Prevention Chikungunya als eine virale Infektion identifiziert, in der Regel durch Stechmücken der Aedes albopictus und Aedes aegypti verbreitet. Forschung ist immer noch auf das richtige Heilmittel für Chikungunya zu finden. Ärzte empfehlen in der Regel eine Vielzahl von nicht-steroidalen Antirheumatika (NSAR) und fiebersenkende Medikamente die Symptome der Bedingung (1) zu behandeln.
1. Führen Sie Low-Impact-Aerobic-Übung:
Eine der besten Möglichkeiten, um die chronischen Gelenkschmerzen zu lindern, die Chikungunya ist Low-Impact-Aerobic Übung begleitet. Es geht um Strecken und langsamen Bewegungen (2).
2. Massage:
Ein weiterer effektiver Weg, um Schmerzen in den Gelenken zu lindern ist durch die Finger massieren. Massieren Sie die mittleren Finger Bein Gelenkschmerzen und die beiden äußeren Finger zu lindern Gelenkschmerzen in den Armen zu lindern. Üblicherweise Chikungunya Patienten leiden an chronischen Arthritis sogar nachdem die Krankheit abklingt (3).
3. Kalte Kompresse:
etwas Eis zerdrücken und wickeln Sie es in ein kleines Handtuch auf. Drücken und halten Sie das Handtuch über dem Gelenk für eine Weile. die kalte Kompresse ist der beste Weg, die Entzündung zu verringern, Schmerzen und Gelenkschäden (4).
4. Kurkuma:
Eines der wirksamsten Hausmittel für eine Vielzahl von Krankheiten, Kurkuma ist auch ein beliebtes Gewürz in Indien. Curcuma enthält Curcumin, ein starkes Antioxidans, das entzündungshemmende Eigenschaften aufweist. Es macht für die Heilung von Symptomen von Chikungunya ein wirksames Hausmittel Kurkuma (5).
5. Akupressur:
Eine Infektion im Magen oder die Leber ist eines der Symptome von Chikungunya. Sie sollten die Druckpunkte in zwei spezifischen Bereichen Massage die Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren. Es wird Ihnen helfen, die Infektion zu behandeln.
6. Chili Peppers:
Chilischoten sind reich an Capsaicin. Capsaicin ist ein wirksames entzündungshemmendes Mittel. Die wissenschaftliche Forschung beweist, wie Capsaicin Entzündung reduziert (6).
7. Rest:
Eines der besten Mittel gegen Chikungunya ist Ruhe. Nehmen Sie mehr als acht Stunden Schlaf, wenn nötig. Denken Sie daran, andere kurze Nickerchen zu nehmen und in einer warmen Umgebung ruhen.
8. Ingwer:
Ein weiteres beliebtes Heilmittel für eine Vielzahl von Beschwerden, Ingwer hilft auch, Entzündung zu lindern. Es enthält natürlich vorkommende Analgetika, die Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) zu imitieren. Im Gegensatz zu NSAIDs haben die Analgetika in Ingwer wenige Nebenwirkungen und sind besonders wirksam bei der mit einer Entzündung zu tun (7).
9. Vitamin C:
Vitamin C hat viele antioxidative Eigenschaften. Diese Eigenschaften machen es zu einem idealen Nahrungsmittel während der Allergie und Infektionen, da es bündig Giftstoffe aus dem Körper hilft. Das Vorhandensein von Vitamin C löst, die Aktivität von Vitamin E, die für die Reduktion von Schmerzen und Entzündungen (8) wesentlich ist.
10. Blattgemüse:
Blattgemüse sind eine der besten Hausmittel für Entzündungen und Schmerzen. Blattgemüse enthalten Vitamin E und Eisen, unter anderen Nährstoffen. Vitamin E weist antioxidative Eigenschaften, die Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren. Es hilft auch Zytokine aus dem Körper (9) zu beseitigen.
Also, warum warten? Wenn Sie von Chikungunya leiden alles, was Sie tun müssen, ist, diese Super-Lebensmittel in Ihrer Ernährung gehören heute dem Weg zur Genesung zu treffen. Sie können auch aufwendig es starten, wenn Sie seine Folgen in Form von Entzündungen und chronischen arthritischen Schmerzen tragen. Erzählen Sie uns von anderen Heilmittel oder Tipps, die diese Symptome kontrollieren helfen können. Sie können auch hier Ihre Erfahrungen teilen. Kommentar unten!
