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Wenn ich Sie fragen würde, wo wichtige Bakterien in Ihrem Körper leben, würden Sie wahrscheinlich sagen, dass es sich um Ihren Darm handelt. Vielleicht dein Mund. Möglicherweise Ihre Haut.
Ihre Brüste würden wahrscheinlich nicht auf der Liste stehen.
Und doch – das sollten sie.
Wir wissen seit Jahren, dass Darmmikroben überraschend gesprächig sind. Sie senden Signale an das Gehirn, die die Stimmung und die Stressresistenz beeinflussen. (1) Sie helfen dabei, das Immunsystem zu trainieren, damit es weiß, wann es sich beruhigen und wann es kämpfen muss. (2) Sie beeinflussen sogar, wie die Leber Hormone wie Östrogen verarbeitet. (3)
Aber manchmal senden Mikroben nicht nur Signale – sie verlagern ihren Standort.
Brustgewebe enthält eine eigene Mikrobengemeinschaft. Einige dieser Mikroben können ihren Ursprung im Darm haben. Andere stammen wahrscheinlich aus der Haut. Und während des Stillens können nützliche Bakterien als Teil des natürlichen Unterstützungssystems des Körpers für Mutter und Kind an die Brust abgegeben werden.
In diesem Artikel sprechen wir darüber, was sie dort tun und warum es für die Brustgesundheit während unseres gesamten Lebens wichtig ist . Zunächst jedoch eine kurze Anmerkung:Dies ist kein medizinischer Rat und nicht dazu gedacht, eine Erkrankung zu diagnostizieren oder zu behandeln. Keine dieser Aussagen wurde von der FDA bewertet.
Werfen wir jetzt einen Blick darauf.
Jahrzehntelang gingen Wissenschaftler davon aus, dass innere Gewebe wie die Brust steril seien, sofern keine Infektion vorliege. Aber Fortschritte in der DNA-Sequenzierung haben diese Annahme geändert.
Wie eine Studie erklärt:
„Diese Forschung zeigt, dass Brustgewebe nicht steril ist, sondern eine vielfältige Bakteriengemeinschaft enthält, und ergänzt die Literatur, dass Körperstellen, die einst als steril galten, tatsächlich ein endogenes Mikrobiom aufweisen…“ (4)
Forscher haben im Brustgewebe ein konsistentes mikrobielles Ökosystem identifiziert, das hauptsächlich aus Proteobakterien, Firmicutes, Actinobacteria und Bacteroidetes besteht. Stellen Sie sich diese als große bakterielle „Familien“ oder Gruppierungen vor.
Wenn man eine Ebene näher heranzoomt, sind häufige Gattungen wie Staphylococcus zu erkennen und Streptokokken – Bakterien, die im richtigen Gleichgewicht friedlich koexistieren und mit Immunzellen in der Brust interagieren.
Dabei bleiben nicht nur Bakterien von der Oberfläche hängen. Tatsächlich:
„Unsere Ergebnisse deuten auf ein ausgeprägtes Brustgewebe-Mikrobiom hin, das sich von der Mikrobiota des Brusthautgewebes unterscheidet …“ (5)
Mit anderen Worten:Die Brust hat ihre eigene mikrobielle Signatur – ein lebendes Ökosystem innerhalb des Gewebes selbst.
Und wie bei allen Ökosystemen ist das Gleichgewicht wichtig.
Als Forscher Brustgewebeproben verglichen, zeigte sich ein klares Muster:Die Mikrobenmischung sieht in gesundem Gewebe anders aus als in Gewebe, das von gutartigen Wucherungen oder Brustkrebs betroffen ist. (5) (6) (7)
In gesundem Gewebe spiegelt das mikrobielle Muster tendenziell eine gleichmäßigere Verteilung der Bakteriengruppen wider – ohne die Überrepräsentation bestimmter Arten, die in Gewebeproben von Frauen mit Brustkrebsdiagnose häufiger vorkommen.
Im Gegensatz dazu zeigen Gewebeproben von Frauen mit der Diagnose Brustkrebs häufig Verschiebungen im mikrobiellen Gleichgewicht. Einige Bakterien, die normalerweise in sehr geringen Mengen in gesundem Gewebe vorhanden sind, kommen in abnormalen Proben in höheren Anteilen vor – darunter Gattungen wie Fusobacterium , Atopobium und Mitglieder der Familie der Enterobacteriaceae. (5) (4) (7) Höhere Werte von Staphylococcus und Bacillus wurden in einigen Studien ebenfalls beobachtet. (5)
Diese Unterschiede sind kein Beweis für Ursache und Wirkung, aber sie deuten darauf hin, dass das mikrobielle Gleichgewicht eine Rolle bei der Gestaltung der lokalen Immunumgebung spielen könnte – einschließlich der Reaktion des Körpers auf Entzündungen, Umwelteinflüsse und dem Verhalten abnormaler oder „bösartiger“ Zellen.
Wir befinden uns noch in den frühen Kapiteln dieser Forschung, aber es haben sich mehrere potenzielle Rollen herauskristallisiert.
Unterstützung des lokalen Immungleichgewichts
Brustgewebe enthält ansässige Immunzellen, die die Umgebung überwachen. Einige Forscher haben vorgeschlagen, dass das Brustmikrobiom mit diesen Immunzellen interagieren und die lokale Immunsignalisierung beeinflussen könnte. (4)
Beeinflussung von Entzündungswegen
Mehrere Studien, in denen gesundes Brustgewebe mit ungesundem Gewebe verglichen wurde, haben ergeben, dass Veränderungen in der mikrobiellen Zusammensetzung mit Unterschieden in den Entzündungsmustern innerhalb der Mikroumgebung der Brust verbunden sind. (6) (7)
Auch wenn dadurch keine direkte Ursache und Wirkung nachgewiesen werden kann, deutet es doch darauf hin, dass das mikrobielle Gleichgewicht und die Entzündungssignale miteinander verbunden sind – und anhaltende Entzündungssignale sind ein Faktor, von dem bekannt ist, dass er die langfristige Gewebegesundheit beeinflusst.
Wechselwirkung mit der Stoffwechselaktivität im Gewebe
Die Studie aus dem Jahr 2014, die dazu beitrug, das Vorhandensein eines Brustmikrobioms nachzuweisen, stellte außerdem fest, dass die bakterielle Stoffwechselaktivität – einschließlich der potenziellen Fähigkeit, bestimmte Verbindungen abzubauen – die Gewebeumgebung beeinflussen könnte. (4)
Es ist bekannt, dass einige Bakterien Karzinogene und andere Umweltchemikalien in verschiedenen Teilen des Körpers verstoffwechseln, und Forscher haben vermutet, dass eine ähnliche Aktivität im Brustgewebe auftreten könnte.
Wenn die Brust über ein eigenes mikrobielles Ökosystem verfügt, ist die nächste offensichtliche Frage:Was formt sie?
Forscher sind immer noch dabei, das zusammenzusetzen, aber ein paar Faktoren stechen allmählich ins Auge:
Es wird Sie wahrscheinlich nicht überraschen, dass es wichtig ist, was wir essen.
Untersuchungen der Wake Forest School of Medicine – darunter Arbeiten von Katherine L. Cook, Ph.D., deren Labor sich mit Stoffwechsel, Fettleibigkeit und Brustkrebsbiologie befasst – haben gezeigt, dass Ernährungsumstellungen das Brustmikrobiom in Tiermodellen verändern können. In einer Studie veränderte die Nahrungsergänzung mit Fischöl die mikrobielle Zusammensetzung des Brustgewebes und war mit Veränderungen in der Tumorbiologie verbunden.
(8)
Obwohl diese Erkenntnisse noch früh und überwiegend präklinisch sind, stützen sie ein größeres Bild, das wir bereits verstehen:Lebensmittel beeinflussen Mikroben an mehr Orten als nur im Darm – und die Brust scheint einer davon zu sein.
Auch die Körperzusammensetzung scheint eine Rolle zu spielen. Fettleibigkeit wird mit Veränderungen der Entzündung und Immunsignalisierung in Verbindung gebracht, und Untersuchungen deuten darauf hin, dass sie auch die mikrobielle Landschaft im Brustgewebe verändern kann.
Insbesondere Katherine Cooks Arbeit hat untersucht, wie dieser Faktor die Mikroumgebung der Brust verändert – einschließlich Verschiebungen mikrobieller und entzündlicher Muster, die das langfristige Risiko beeinflussen können.
(9)
Dies bedeutet nicht, dass die Körperzusammensetzung allein die Gesundheit der Brust bestimmt. Es deutet jedoch darauf hin, dass die Stoffwechselumgebung des Körpers die mikrobielle Umgebung der Brust beeinflussen könnte.
Das Stillen fügt eine weitere faszinierende Ebene hinzu.
Während der Stillzeit können Immunzellen ausgewählte Mikroben vom mütterlichen Darm zur Brustdrüse transportieren, und zwar über den von Forschern so genannten enteromammären Weg.
(10)
Dieser Prozess scheint Teil eines koordinierten Immununterstützungssystems zu sein, das dazu beiträgt, Säuglinge mit nützlichen Bakterien zu versorgen und gleichzeitig die mikrobielle Landschaft der Brust selbst zu formen.
Stillen ist mit einem geringeren Brustkrebsrisiko verbunden, wobei eine längere Stilldauer mit einer stärkeren Risikominderung einhergeht. Große epidemiologische Studien haben diesen Schutzzusammenhang durchweg gezeigt. (Zum Beispiel dieses).
Forscher verstehen bereits mehrere Mechanismen, die wahrscheinlich zu diesem verringerten Risiko beitragen, darunter hormonelle Veränderungen, weniger lebenslange Menstruationszyklen und strukturelle Veränderungen im Brustgewebe, die während der Stillzeit auftreten.
Das Mikrobiom könnte ein weiteres Teil dieses Puzzles darstellen.
Obwohl wir noch keine endgültigen Beweise dafür haben, dass mikrobielle Veränderungen während des Stillens das Langzeitrisiko direkt beeinflussen, macht die Tatsache, dass die Laktation sowohl die Immunsignale als auch die mikrobiellen Gemeinschaften verändert, dieses Thema zu einem Thema, das einer eingehenderen Untersuchung würdig ist.
Wenn Sie bis hierher gelesen haben, fragen Sie sich vielleicht, ob Sie überhaupt etwas tun können mit diesen Informationen.
Derzeit verfügen wir noch nicht über brustspezifische probiotische Protokolle oder gezielte Mikrobiomtherapien.
Diese Forschung ist noch im Gange, aber was wir tun Wissen ist ermutigend.
Die gleichen Lebensstilfaktoren, die das Immungleichgewicht, die Stoffwechselgesundheit und die mikrobielle Vielfalt im gesamten Körper unterstützen, wirken sich wahrscheinlich auch auf die Brust aus.
Für mich bedeutet das, dass ich weiterhin Prioritäten setzen werde:
Keine dieser Strategien ist kompliziert. Sie sind grundlegend.
Und die grundlegende Gesundheit wirkt sich tendenziell nach außen aus.
Die Entdeckung des Brustmikrobioms bedeutet nicht, dass wir eine völlig neue Strategie brauchen.
Es verstärkt, was wir bereits wissen. Alles ist miteinander verbunden – unser Immunsystem, unsere Hormone, unser Stoffwechsel und ja, unsere Mikroben.
Ich denke, ich werde jetzt etwas Joghurt machen.
Quellen