kann nicht aufhören zu essen!
Frage Bei
jetzt, dass mein Verlangen erhöht haben, was soll ich tun? Ich habe versucht, viel Wasser zu trinken. es geht nicht weg. es macht mich schläfrig und mürrisch. Bitte geben einige echte Beratung statt einer Website.
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Der Text oben ist ein Follow-up zu ...
----- ----- Frage
Liebe Rev. Abbott,
I habe ein Lacto-Vegetarier seit drei Jahren und alles war toll. Aber ich habe in den letzten paar Monaten betont, und ich war viel führende mich binging 20 Pfund in zwei Monaten zu gewinnen !!! Ich habe versucht zu stoppen alles, um die binging zu stoppen, aber ich konnte es nicht tun. Ich habe versucht, weniger zu essen, aber mein Magen beginnt zu verletzen (Hunger prangs). Es war, weil ich viel für die letzten paar Monate aßen (4000 Kalorien /Tag), dass mein Magen erweitert, und ich weiß nicht, wie es zu schrumpfen. Es ist wirklich aggrevating. Sollte ich Diät-Pillen? Mein Verlangen mich verrückt, und ich habe es satt zu essen. Wenn ich nicht essen, mein Verlangen bekommen immer das Beste von mir. Ich weiß nicht, wie meine hungery zu kontrollieren mehr. Können Sie mir einen Rat geben, bevor ich einen Arzt aufsuchen? Ich habe in der Vergangenheit verloren Gewicht auf meinen eigenen, und ich glaube, dass ich tun kann, es wieder den richtigen Rat gegeben. Thanks!
----- ----- Antwort
Wenn Sie Lacto-Vegetarier sagen, reden Sie meist Brot, Reis und Pasta zu essen? Viele Leute denken, dass Vegetarier bedeutet nur kein Fleisch.
Eigentlich sind die meisten einer vegetarischen Ernährung ist Gemüse und Hülsenfrüchte. Kohlenhydrate sind die am wenigsten Teil. 4.000 Kalorien in einem Tag von Gemüse und Obst ist eine enorme Menge an Verbrauch, so dass ich wette, dass viele Ihrer Überessen verwandt ist carb.
Diät-Pillen, Programme, Pulver, Shakes, Pläne und Tränke funktionieren nicht.
Für die beste Weg, um das Gewicht Problem zu schlagen, ist es eine Frage des Essens. Regelmäßig und das zu Recht.
Ich habe es hier skizziert (keine Diät, keine Verkäufe, keine Aktionen und alle kostenlos)
www.GetTheReal.info
Es wird funktionieren. Etwas Geduld und bleiben smart.
Antwort
Es ist nicht "eine Webseite" es die Beratung ist für Sie fragen. Ich habe mein ganzes Herz in die spezifische Kontur von Lebensmitteln bieten zu wählen und wie Sie einen neuen Lebensstil zu machen, anstatt Diät oder Gimmicks tun.
Es ist, was ich mit nach einer Lebensdauer von Diäten kam, Essstörungen und alles versucht - ohne nachhaltigen Erfolg.
Es ist, was aus meiner Ausbildung in der Ernährung kam und arbeiten mit Ärzten, Gruppen und Einzelpersonen.
Es ist nicht nur "eine Webseite". Es verkauft und fördert nichts - jedes bisschen Beratung und Information ist kostenlos und für real. Und es gibt keine Möglichkeit, die Antwort auf Ihre Frage hier passt auf "alle Experten.
Was auch immer Sie sich entscheiden, ich wünsche dir nur das Beste. Viel Glück.
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