* BMI (Body-Mass-Index): Eine BMI-Berechnung ist ein guter Ausgangspunkt. Zur Berechnung des BMI benötigen Sie Größe und Gewicht. Ein BMI zwischen dem 85. und 95. Perzentil für ihr Alter und Geschlecht gilt als übergewichtig, ein BMI über dem 95. Perzentil gilt als fettleibig.
* Geschlecht: Jungen und Mädchen entwickeln sich während der Pubertät unterschiedlich, was sich auf gesunde Gewichtsbereiche auswirkt.
* Höhe: Ein größeres Kind kann gesundheitlich gesehen mehr wiegen als ein kleineres Kind.
* Körperzusammensetzung: Muskeln wiegen mehr als Fett. Ein sportliches Kind wiegt vielleicht mehr, hat aber eine gesunde Körperzusammensetzung.
Konsultieren Sie am besten einen Kinderarzt oder eine medizinische Fachkraft. Sie können den allgemeinen Gesundheitszustand, die Wachstumsmuster und die Körperzusammensetzung des Kindes beurteilen, um festzustellen, ob sein Gewicht für seine individuellen Umstände gesund ist. Sie können individuelle Ratschläge und Anleitungen geben.