Erhitzt
Frage Bei
Seit einigen Jahren habe ich ein Problem mit heiß und verschwitzt hatte, und seine in der Regel über nichts Besonderes zu tun. Wenn ich um ein Geschäft gehen, werde ich wirklich heiß und verschwitzt. Wenn ich das Abendessen kochen, Vakuum, sauber das Bad, aufstehen, um die Kinder Haare schneiden, nennen Sie es, wenn ich es nicht bin sitzen, ich schwitze. Ich schwitze in der Nacht, wo mein Haar ist durchnässt und mein Kissen getränkt ist. Ich habe seit Jahren Schwierigkeiten, Gewicht zu verlieren hatte. Ich war auf den Punkt von 4,5 Meilen pro Tag zu Fuß und immer noch kein Gewicht zu verlieren. Ich esse kaum. Meine Mahlzeiten bestehen meines Ernährungs Shake zum Frühstück, Salat zum Mittagessen, ein anderes Ernährungs shake am Nachmittag und Abendessen mit Huhn und Gemüse. Dennoch kann ich nicht, Gewicht zu verlieren. Ich bin 32 und es ist nur immer schlimmer. Sein geht immer seit ich mich erinnern kann und nur mit jedem Kind immer schlimmer und jedes Jahr. Könnte es sein, dass ich nur eine über erhitzte Person bin? Oder könnte dies eine Art der hormonellen Ungleichgewicht sein? Schilddrüse? Ich fühle mich einfach nicht so "normal" ist, normale Dinge zu sein, heiß und verschwitzt über zu tun, und nicht an Gewicht in der Lage zu verlieren mit eingeschränkter Kalorien und schwere Aerobic-Übungen. Jede Beratung wird geschätzt!
Antwort
Hallo Shelby,
Wenn sein jeder Komfort für Sie, Sie sind nicht allein! Viele Frauen beschweren sich bei mir von der gleichen Sache - heiß und verschwitzt, kann nicht scheinen, um das Gewicht zu verlieren
Sie sind so intelligent zu erkennen, dass sich Ihr Zustand nicht "normal" ist.. Geben Sie nicht auf der Suche nach Antworten!
Es gibt so viel möchte ich mit Ihnen teilen, die Ihnen helfen könnte. Sie haben viele natürliche Alternative Möglichkeiten.
Ich würde auf jeden Fall Ihre Schilddrüse Test bekommen zuerst ausgecheckt.
Es ist ein sehr einfaches Heimtest Sie tun können. Ich lehrte, diesen Test zu Frauen in meiner Klinik. Es gibt Ihnen eine gute Idee, was Ihre Schilddrüse passiert. Wenn Sie interessiert sind, kann ich es Ihnen schicken, es ist kostenlos. Bei
Ihre Mahlzeiten nicht ausreichend sind, Ihren Körper zu geben, alle Nährstoffe, die es braucht. Wenn der Körper die richtigen Nährstoffe fehlt, beginnt es von anderen Teilen zu berauben. Das ist sehr belastend für Ihren Körper! Es ist auch der Grund, warum Sie nicht Gewicht verlieren kann. . Sein Lauf in einem "Survival-Modus '
Mein Vorschlag ist es, die Shakes für richtiges Essen zu substitue - frische Gemüsesäfte ist das beste. Echt Mahlzeiten, die Proteine, Fette und Kohlenhydrate zu jeder Mahlzeit gehören. Essen (3) Mahlzeiten täglich, dass alle Ihre wichtigen Nährstoffen enthalten ist unerlässlich. Keine Snacks.
Ich wünschte, ich kann mehr mit Ihnen zu teilen ... aber hier ist das, was ich jetzt tun kann. Ich habe einen kostenlosen wöchentlichen Newsletter, die ich viele dieser Tipps enthalten. Sie sind bei uns willkommen. mailen Sie mir einfach, wenn Sie interessiert sind:
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Dr. Judy Marie, ND
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