Frauen und Exercise
Frage
ich neben einer Flasche Wasser am Bett Nachtschränkchen ihre Medikamente setzen begonnen haben. Manchmal tut sie es am Morgen erste, was zu nehmen wollen, weil sie zum ersten Mal zum Frühstück essen will; und sie hat bis zu drei Stunden warten, nachdem es zu nehmen zu essen. Ich glaube, ich könnte sie fragen, früh genug aufstehen, es zu nehmen und dann ließ sie ein wenig mehr schlafen, bevor sie tatsächlich aufzuwachen. Was denken Sie
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Followup Frage an
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Mein Frau ist ständig besorgt darüber, wie sie aussieht. (Wie viele Frauen sind.) Sie auf ein wenig weigth gesetzt hat, seit wir im Juli geheiratet; wahrscheinlich zwischen 5-7lbs. Sie denkt, sie ist fett und ist oft zu peinlich, mich auf sie schauen zu lassen. Auch wenn sie auf ein wenig Gewicht gelegt hat, glaube ich, immer noch schön sie ist, und ich sage ihr oft so. Das Problem ist, sie Hypothyreose hat, und muss Schilddrüsenhormonersatz Medikamente für den Rest ihres Lebens nehmen. Als sie älter wird, wird es schwieriger für sie, Gewicht zu verlieren und sie werden anfälliger für sie zu gewinnen. Ich weiß, dass sie depressiv werden, wenn ihr dies geschehen, und ich möchte nicht, dass das passiert. Ich habe versucht, sie zu bekommen, um zu sehen, dass sie diese Veränderungen an ihrem Körper steuern kann, wenn sie will; durch die Erinnerung an ihre Medizin in regelmäßigen Abständen zu nehmen (sie oft vergisst es am Morgen zu nehmen), und durch Bewegung. Wie kann man jemanden auf den Punkt helfen, wo sie trainieren wollen, um ihre Gesundheit und Glück zu halten? Antwort
- Hallo Dennis
Ihr Herz Bless. Ich glaube nicht, dass du jemand durchkommen kann, bis die Zeit kommt, dass sie bereit sind zu hören sind. Dies ist etwas, das sie allein zu bewältigen hat - ich die Entscheidung bedeuten gesund und Bewegung zu essen. Es gibt alle Arten von Dingen, die ich zu ihr schicken könnte, aber sie muss bereit sein, die Hilfe zuerst zu akzeptieren. Sie haben Recht, über wie die Zeit vergeht auf das Gewicht zu erhöhen, aber es gibt Diät-Richtlinien, die ihr die Gewichtszunahme und auch sehr einfache Übungen zu steuern helfen, die nur wenige Minuten pro Tag erfordern.
Wenn Sie einige wollen Diät-Tipps ich werde sie gerne zu Ihnen, aber Sie müssen sie zuerst davon überzeugen, dass es die Zeit und Mühe lohnt sich ein wenig Mühe auf ihrem Teil weiter zu setzen. aber nur ein Vorschlag legte ihre Medikamente in den Abend neben ihr Kaffeetasse oder Wasserglas, so dass sie sich erinnern. Mit der richtigen Verwendung des Medikaments wird die Gewichtszunahme viel weniger sein.
Take Care
Jackie
Antwort
Hallo Dennis
ich denke, setzen das Medikament neben ihrer Wasser ist eine großartige Idee. Bei den meisten Medikamenten ist es immer am besten, zuerst zu essen und dann das Medikament nehmen. Ihre Frau wird weniger Nebenwirkungen haben auf diese Weise.
Würden Sie mir den Namen ihrer Medikamente etwas dagegen zu senden, damit ich es überprüfen und sehen, ob der Hersteller zusammen mit dem Medikament jeder diätetischen Hilfe Informationen zur Verfügung stellt. Es ist erstaunlich, wie viel die meisten dieser Unternehmen bieten, wenn Sie sie fragen. Ich bin froh, es für Sie zu erforschen.
Sie eine starke Support-System für Ihre Frau sind und das ist das Wichtigste, was Sie für sie tun können, und sie ist sehr glücklich, Sie zu haben. Ich bin sicher, sie ist sich bewusst, wie viel Sie sich interessieren, und ich persönlich denke, sollten Sie gelobt werden.
Take Care
Jackie
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