Schwangerschaft Nutrition
Frage Bei
ich 29 bin, habe ein vier Jahre alter Junge, und mein erster Tag meiner letzten Periode war 25. September 04. Mein Lieblingsessen und stärkste Verlangen ist Sushi. Ich frage mich, ob es in Ordnung war, Rollen Sushi (roh oder gekocht) essen während der Schwangerschaft?
Antwort
Sushi eine gute Quelle für Protein ist und nicht während der Schwangerschaft kontraindiziert. Allerdings müssen Sie über die Menge an Quecksilber im Fisch (roh oder gekocht) Sorge und sollte mehr als ein wenig Thunfisch, Hai oder Fliese Fisch während der Schwangerschaft zu vermeiden. Shrimp ist O. K. Ich weiß nicht, wie viel Quecksilber in Yellowtail oder Aal ist. Sie können Sushi, haben aber bewusst sein, dass Quecksilber gefährlich für Sie und den Fötus.
