Wie viel Gewicht sollte ich gewinnen?
Frage
Mein Arzt
sagte mir, dass, weil ich bin schon 50 Pfund Übergewicht (BMI = 31), sollte ich versuchen, für nur 15 bis 20 lbs während der gesamten Schwangerschaft zu zielen. Bei meinem zweiten Termin (12 Wochen), hatte habe ich kein Gewicht, und dann über diese vergangenen Woche habe ich tatsächlich verloren 2 Pfund. Ich habe keine morgendliche Übelkeit hatte, habe meine Ernährung beobachtet, meine Vitamine und Ballaststoffe bekommen, und haben eine Schwimmen /Wandern Routine ein paar Tage pro Woche gestartet. Sie sagte mir, weil ich nicht einmal ein Pfund gewonnen hatte, ich esse nicht genug. Sie sagte auch, sollte ich mehr fetthaltige Lebensmittel essen wie Olivenöl und Fisch
Meine Frage: Artikel. Wie viel sollte ich auf einen Monat gewinnen zu Monat?
ich davon aus, dass mit dem Baby so klein, ich würde wirklich erst in der zweiten Trimester zu gewinnen beginnen. Hätte ich mehr von jetzt gewonnen? Ich habe besonders vorsichtig, weil ich auch mit einem hohen Risiko für Schwangerschaftsdiabetes bin.
Antwort
Wir bevorzugen, dass Sie während der Schwangerschaft etwa 2-3 Pfund pro Monat gewinnen. Allerdings, wenn Sie übergewichtig sind, wird Ihr Arzt ist richtig Sie bitten um 15-20lbs für die gesamte Schwangerschaft zu zielen. Manchmal werden Sie nicht viel anfangen, bis der zweiten Trimester der Schwangerschaft zu Gaini. Es ist wichtig, zu gewinnen (und verlieren nicht), um Gewicht fetale Wachstum zu bewerten. Der einzige Weg, das fetale Wachstum zu sehen ist, zu sehen, dass Sie an Gewicht zunehmen.
