Krankheit /pms
Frage Bei
Ich frage mich, warum ich scheine direkt vor meiner Periode krank jeden Monat zu bekommen. Es könnte eine Halsentzündung oder Grippe oder irgendetwas sein. Es scheint, genau wie mein Immunsystem Putts aus völlig die Woche (wenige Tage) vor meiner Zeit und ich fangen, was um geht. Andere weisen scheinen ich sehr gesund. Warum ist das passiert und was kann ich tun, hier Abhilfe zu schaffen? Vielen Dank.
Antwort
Liebe Rose,
PMS (Prämenstruelles Syndrom) können auch alle gängigen Systeme des Körpers beeinflussen: Immun-, Verdauungs-, Kreislauf-, Nerven-, Hormon- und dermatologische . Ich würde vorschlagen, tatsächlich eine gute Multi-Vitamin-und Mineral-Ergänzung mit Antioxidantien auf einer täglichen Basis. Während der Woche zu Ihrer Zeit führt, könnten Sie eine zusätzliche 1000-mg-Dosis von Vitamin C einnehmen, oder ein volles Glas Orangensaft zu trinken, jeden Tag als Impuls für Ihr Immunsystem.
Wenn Sie Allergien oder Empfindlichkeiten gegenüber irgendwelchen Substanzen, sollten Sie natürlich diskutieren diese oder irgendwelche Ergänzungen mit Ihrem Arzt Zugabe
Als zusätzlichen Anmerkung:. gründliche, häufiges Händewaschen ist ein muss Übertragung von Viren und Bakterien zu vermeiden, vor allem während der kommenden Erkältung /Grippe-Saison. Und eine Grippeschutzimpfung wäre eine gute Idee sein!
Ich hoffe, das hat Ihnen geholfen und beantwortet Ihre Frage. Ich wünsche Ihnen alles Gute.
Brenda
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