Probleme im Zusammenhang mit pregnancy
Frage Bei
FRAGE: Lieber Dr,
jetzt Meine Frau beträgt 1 Monat schwanger
. Ich würde gerne Ihre Meinung über ihre Ernährung zu nehmen und welche Maßnahme sollten wir für die Gesundheit des Kindes und der Mutter zu nehmen? bitte führe mich und wenn möglich geben Sie mir ausführlich antworten. Es ist unsere erste Erfahrung, so dass wir in dieser Sache sehr bewusst sind.
Mein zweites Problem ist, dass meine Frau Schmerz auf der einen Seite ihres Bauches hat. sie klagen manchmal über Stress in ihren Beinen. Außerdem würde Ich mag Ihnen mitteilen zu können, dass ihre Menstruation stoppt wie erwartet kommen, aber sie manchmal schwarze Farbe Schleim entladen, wenn sie ihre Menstruation Zeit erwartet wird. Zum Beispiel ist sie voraussichtlichen Zeitpunkt der Menstruation 8. März, als ihre letzte Periode am 10. Februar war. Sie fühlt sich etwas Entlastung am 6. März aber nur einige schwarze Farbe Flüssigkeit kam in sehr geringer Menge aus. Können Sie uns zu führen, warum es geschieht
Grüße, Dhoni "
ANTWORT: Dhoni,
ich mein Bestes tun werde mich zuerst lassen Glückwünsche sagen auf der Schwangerschaft! es in Bezug auf eine schwangere Frau Diät mehrere wichtige Faktoren sind.
ich werde versuchen, die hohen Punkte für Sie zu treffen.
Erstens ist es sehr wichtig, gut ausgewogen zu haben, fettarme Ernährung sie muss sicher sein, sie bekommt.
6-11 Portionen Brot und Getreide,
2-4 Portionen Obst,
4 Portionen Gemüse
4 Portionen Milchprodukte,
3 Portionen Proteinquellen (Fleisch, Geflügel, Fisch, Eier oder Nüsse).
Verwenden Fette und Süßigkeiten sparsam,
und viel Wasser trinken.
Es
ist auch wichtig, dass sie sein, eine pränatale Vitamin einnehmen, da es entscheidend ist, genügend Folsäure (und andere Nährstoffe) für das Baby zu bilden und zu entwickeln Recht
Fast ebenso wichtig sind die Dinge, die sie vermeiden muss zu bekommen. Diese sind:.
Alkohol
Tabak
Grenze Koffein bis 300 mg pro Tag
Saccharin stark während der Schwangerschaft abgeraten - andere künstliche Süßstoffe sind von der FDA zugelassen.
Grenze Fett (das ist, wo die Hormone und andere Tiere gegeben Drogen ist in es höchste Konzentration ist.
ungekochten Fleisch vermeiden (keine seltene Steaks)
Keine Weichkäse wie Feta, Brie, Camembert, Blauschimmel und im mexikanischen Stil Käse (das sind nicht pasteurisierte)
nicht essen Hai, Schwertfisch, König Makrele, oder tilefish (Sie haben hohe Konzentrationen von Quecksilber)
keine rohen Fisch, vor allem Krustentieren - wie Austern und Muscheln
vermeiden sie Pre-Beuteln verpackt Salate, wie sie Lysteria (ein Bakterium schädlich für das Baby) haben
Cider und Milchen vermeiden, die nicht pasteurisiert werden
Biologisch Früchte angebaut und Gemüse sind die besten, weil sie von Herbiziden und Pestiziden Exposition fehlen.
Grüner Tee sollte begrenzt oder ausgeschlossen werden.
ich denke, das so ziemlich die Höhepunkte einer Schwangerschaft sicher Ernährung deckt! (ich weiß, es ist eine Menge und Frauen für viele Jahre alles gegessen habe ich haben gerade gesagt, nicht gesunde Babys zu und hatte, aber wenn etwas schief geht man es wegen etwas zu sein, nicht wollen, dass Sie hätte vermieden werden können, wie etwas aus Ihrer Ernährung zu verlassen.)
, soweit die Entlastung Ihrer Frau am 6. März hatte klingt wie das, was wir als Implantation Spek verweisen. Manchmal, wenn der Embryo in der Gebärmutter bettet, kann es ein wenig Blutungen verursachen. Alte Blut wird braun, so gehe ich davon aus das ist, was Sie beschreiben.
Ich hoffe, ich habe Ihnen eine Hilfe gewesen und Ihre Frau. Ich hoffe, das Beste für ihre Schwangerschaft!
Good Luck!
Tandi
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FRAGE: Lieber Dr,
vielen Dank für eine solche Detail Antwort von Ihrer Seite. Ich bin dankbar, dass Sie wie ich nicht erwartet so viel detaillierter und Antwort. Ich möchte einige 2 weitere Fragen zur weiteren Klärung zu bitten.
1) Die Diät, die Sie erwähnt haben wird empfohlen, für meine Frau pro Woche zu nehmen?
2) Die zweite Sache Ich mag wäre zu klären, ist die Bauchschmerzen auf einer Seite und Stress in den Beinen. Können Sie informieren Sie mich bitte, warum dieser Schmerz auftritt? Wir hörten von Extrauteringravidität auch die sehr gefährlich ist, und ich bin besorgt darüber. FYI Der Schmerz in ihrem Bauch ist nicht sehr schwer, aber es scheint manchmal wie Pulsieren.
Bitte geben Sie mir Informationen.
Grüße, Dhoni
Antwort
Dhoni,
Die Diät, die ich gesprochen hat jeden Tag, nicht jede Woche. Es ist eine ziemlich typische Nahrungspyramide Ernährung. Eine Portion Größe bestehen aus:
Obst und Gemüse:
* Eine mittelgroße Frucht
* 1/2 Tasse roh, gekocht, gefroren oder Dosenfrüchte (in 100% Saft) oder Gemüse
* 3/4 Tasse (6 oz.) aus 100% Frucht- oder Gemüsesaft
* 1/2 Tasse gekocht, in Dosen oder gefroren Leguminosen (Bohnen und Erbsen)
* 1 Tasse roh, Blattgemüse
* 1 /4 Tasse getrocknete Früchte
Brot und Körner:..
* 1 Scheibe Brot oder 1/2 Bagel von der Größe eines Eishockeypuck
* 1/2 Tasse gekochten Reis entspricht einem Kuchenverpackung
* 1 /2 Tasse Pasta entspricht einem Eisportionierer
Meats:..
* 3 Unzen mageres Fleisch, Huhn oder Fisch Maßnahmen bis zu einem Kartenspiel oder ein Scheckbuch
Dairy:
* 1 Unze Käse entspricht etwa 4 Würfel.
Also, es ist wirklich nicht so schwierig, die Portionen zu erhalten, wie es aussieht!
Was Ihre zweite Frage betrifft, ist es nicht ungewöhnlich Krämpfen zu haben in den Bauch, vor allem in den frühen Schwangerschaft. Schmerz auf der einen Seite könnte durch eine Zysten verursacht werden, die Luft in den Darm, oder etwas so ernst wie Eileiterschwangerschaft.
Wenn Sie betroffen sind, würde ich sie Ob /Gyn und Anforderung eines apt zu empfehlen haben anrufen. Er /sie einen Ultraschall machen kann, um zu bestätigen, dass die Schwangerschaft in utero ist und versuchen, festzustellen, wo der Schmerz herkommt.
Ich bin nicht sicher, was in den Beinen über Stress zu sagen, ist dies nicht eine gemeinsame Symptom der Schwangerschaft und etwas, das sie sollte auch über zu ihrem Arzt sprechen.
Good Luck! Ich hoffe, ich habe Ihre Fragen beantwortet!
Tandi
