reg; postnatalen Rücken und Becken pain
Frage
Hallo,
ich 6 Monate altes Baby haben und ich Rückenschmerzen und Schmerzen habe auch in der buttocks.specially sehr wund in der Nacht, kann nicht drehen Seite zu Seite im bed.i Beckengürtel Schmerzen hatte, während pregnant.i Put auf 15kg während meiner Schwangerschaft und 11kg now.am 153cm in der Höhe und 65kg now.i verwenden Pad Heizung ist weg und Salbe often.i einige Yoga tun und Laufband für 15mts. (nicht jeden Tag, wie es bei der Kinderbetreuung Probleme ihn) /ich bin geistig müde von diesem Schmerz und Planung zurückzukehren mich wirklich in 2 Monate time.please Beratung zu arbeiten, was ich von Schmerzen bekommen tun können, zu entlasten.
Dank
Nisha
Antwort
die Art der Schmerzen
Sie, intensiv und in den buttucks beschreiben, kann ein Zeichen eines eingeklemmten Nerv sein. Die Menge und Art der Übung, die Sie bekommen, ist nicht genug, um auf schwere post-exercise Muskelkater oder Krämpfe zu bringen. Und Ihre Schmerz klingt nicht wie typische Muskelkater entweder. Sprechen Sie mit Ihrem OBGYN oder GP und eine Überweisung an einen Physiotherapeuten oder Chiropraktiker, die in vor und nach der Geburt Probleme spezialisiert ist.
