Was soll ich?
tun
Frage
Ich bin 27, weiblich, 5'3 und 108 lbs. Ich habe für 6 Monate ab Geburtenkontrolle Pillen und haben keine Zeit, da hatte. Ich war auf dem sie für 6 Monate. Ich hatte mein Hormonspiegel überprüft und FSH, LH, Estrogen und Progesteron sind alle sehr gering. TSH ist in Ordnung. Ich vermute, es ist Ernährung /Bewegung zusammen. Ich neige dazu, eine niedrige Kalorien-Diät zu folgen, und üben eine ganze Menge. Gibt es irgendwelche Ergänzungen ich nehmen kann, dass mein Körper benötigt, um die Hormone zu erhöhen helfen, so kann ich wieder menstruieren? Mein Mann und ich versuchen, ein Baby zu haben. Ich will nicht, synthetische Drogen zu nehmen, weil ich meinen Körper nicht wollen unterdrückt werden, ich will es zu helfen, die Hormone auf seine eigenen. Oder sollte ich etwas nicht, und nur meine Kalorien zu erhöhen und meine Übung Niveau senken? Wenn ich das tun sollte, wie lange denken Sie, es nach dem Anschluss an diese neue Diät und Trainingsprogramm für mein Eisprung /Menstruation nehmen zurückzukehren?
Antwort
Ihr Körper
muss in der Lage eine wachsende Kind zu ernähren. Ich vermute, dass Sie sich über die geringe Kalorien-Diät sind und die Ausübung zu Unfruchtbarkeit beitragen. Ich weiß nicht, wie lange es dauern wird, um zu springen wieder Ihre Zyklen beginnen, aber es ist einen Versuch wert, wenn Sie schwanger werden wollen.
Ich würde vorschlagen, einige Omega-3-Fischöl-Kapseln nehmen als das ziemlich wichtig ist für die Hormonproduktion. Erleichtern Sie auf der Essen Einschränkung, aber auch weiterhin gesunde Lebensmittel zu essen, nicht Junk-Food. Ich weiß nicht, wie viel trainieren Sie tun, aber das ist keine schlechte Sache, wenn Sie es von zu viel zu tun. Sie wollen einen gesunden Körper, wenn Sie tragen und die Kinder erziehen und Bewegung ist gut für Ihre Gesundheit.
Ich bin kein Arzt, so das sind nur meine Vorschläge von anekdotischen Erfahrungen und dem, was ich habe gelesen und recherchiert. kann 6 Monate auf der Pille oder nicht Sie einige Fruchtbarkeit Probleme verursacht haben, ist es schwer zu sagen. Manchmal tun sie Chaos, die Hormone und dann könnte es nur einige Zeit dauern, um die Dinge wieder normal zu starten. Es ist gut, dass die Art der Behandlung zu vermeiden, so viel wie möglich.
Natürliche Familienplanung
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