Benecol & Cholesterin
Frage
Hallo Dr. Aukerman,
Benecol adverstises, dass es die "schlechten" cholesterdal von uo bis 14% in 30 Tagen bu Essen 3 Esslöffel pro Tag kann zu senken. Ich esse religiös meine 3 Gramm Haferflocken jeden Morgen und ich verwende Benecol auf, dass ebenso wie andere Produkte. Eine aktuelle körperliche Untersuchung hatte ich insgesamt Cholesterinzählimpuls zeigte mir von 290. bekam (42 die gute Art /der Rest schlecht). Ich glaube, dass dies eine schlechte "Schnappschuss" meiner wahren C-Level war wie ich gerade die Attikins Diät kam ab und ich war eine Menge von Junk-Food essen rechts, bis ich meine blodd getestet hatte. Ich bin 46 Jahre alt und ich eine 40 auf einem Herz Verkalkungen Test erzielt. Ich nahm einen weiteren Test; dieses Mal ein Laufband mit einem echocardiagram und der Arzt sagte mir, dass mein Blutfluss war fime und ich brauche nur mein Cholesterin zu senken. Ich esse nichts (nichts) schlecht jetzt und meine Diät im Grunde ist Tofu, pochiertem Lachs, Haferflocken; extra natives oilive Öl, säen Milch und frischen galic und viel frisches Blattgemüse und Früchte. Ich nehme auch 6 Fischöl pro Tag ergänzt sowie ein Baby Aspirin. Mein Arzt verordnet Lovastatin mein Cholesterin schnell runter, aber ich reasearched die möglichen Nebenwirkungen und ich mag sie nicht. Eigentlich; Ich likethe nicht Idee für den Rest meines Lebens auf dieser Art von Medikamenten zu sein. Mein Plan ist, zu meinem "Super-Duper" aktuelle Diät zu halten und habe mich in etwa 30 bis 60 Tagen erneut getestet, so dass ich ein genaueres Bild von meiner wahren Cholesterin vor Beging-ing keine Medikamente erhalten können. Ich habe auch bei NIACIN aussah, aber ich will für meinen nächsten Test zu warten und mehr Forschung zu tun. Alle Kommentare würden geschätzt. Danke ...
Respekt,
Gene McCann
[email protected]
Antwort
Sie einen guten Plan haben, dass ich folgendes, wenn OK möchte hinzufügen, mit Ihrem Arzt:
1) hohe Wirksamkeit B-Komplex zweimal täglich
2) Magnesium 500 mg zweimal täglich
3) Calcium mit Vitamin D zweimal täglich
4) 1000 mg Vitamin C esther zweimal täglich
5) ein Multivitamin- täglich
6) 1/4 TL Zimt täglich in heißem Haferflocken Ihr Cholesterin besser als die Lovastatin zu verringern.
Familie Innere Medizin, General Medical Questio
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