gebrochenen Zeh
Frage Bei
Vergangenheit Donnerstag lief ich über meine Zehe bei der Arbeit mit einem Rollstuhl (I in einem Pflegeheim arbeiten) .Am Samstag habe ich auf OPD ging und ein Xray zeigte, dass es fractured.The Arzt sagte mir, es sei sicher zu work.I ihm fortzusetzen, erklärte ich 12hr Schichten arbeiten, aber er sagte, ich Sandalen tragen sollte zu arbeiten, wo ich nicht einen Schuh auf meine foot.My Frage bekommen kann, ist sollte ich mindestens eine Woche dauern für einige der Schwellung und Schmerzen zu verlassen, bevor ich wieder zu arbeiten?
Antwort
Ja, wenn Sie Ihren Fuß auf häufig oder legte sich mit dem Fuß nach oben auf einem Kissen oder zwei für 30 Minuten alle 2 Stunden erhalten können Sie die bis zu verringern Schwellungen und beschleunigen die Heilung
Es gibt nichts, für diese Art von Verletzung außer Eisbeutel und tylenol PLUS folgendes tun ist.
Schmerz ist schlimmer und Heilung von der Omega-6-Pflanzenöl Toxizität verzögert von zu viel Geflügel, Chips, Erdnuss-Produkte, Flachs oder Gluten in der Ernährung. siehe http://efaeducation.nih.gov so sehen, wie schlecht diese sind für Ihre Gesundheit.
Wenn OK mit Ihrem Arzt, Omega-3-Pflanzenöl bei 2000mg vor den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen plus B-100 eine hohe Wirksamkeit des B-Komplexes sowie 1000 mg Vitamin C, Calciumcarbonat mit Vit D und Magnesiumoxid 250 mg je 4 mal pro Tag, in einigen Wochen zu heilen.
Familie Innere Medizin, General Medical Questio
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