Zink während der Schwangerschaft ....
Frage
Hallo. Ich frage mich nur, wie viel Zink in Ordnung ist, während der Schwangerschaft zu nehmen? Ich bin zur Zeit ca. 7 Wochen schwanger .. Ich nehme manchmal zusätzliche Zink, bis zu 44 mg, wenn ich das Gefühl, dass ich eine Erkältung kommen auf (was kann ziemlich häufig sein). Normalerweise nehme ich nur etwa 22 mg (1 Tablette), aber da ich gefühlt haben, wie Ive in den letzten Tagen krank über wurde immer, ich habe etwa 33 mg oder 1 1/2 Zink-Tabletten eingenommen. Ich habe nichts über zusätzliche gehört Zink in der Schwangerschaft schädlich sein. Ich habe in erster Linie nur über Zinkmangel zu lesen. Ich habe auch gelesen, dass Folsäure und Eisen mit Zink-Absorption, die ich in meinem pränatalen Vitamin bin immer .. ich würde nur Ihre Meinung dazu erfahren möchten. Ich habe meine OB zu bitten, ihn über das eingefordert, aber noch nicht einen Rückruf noch nicht erhalten. Ich schätze Ihre Hilfe.
Jennifer
Antwort
Hallo Jennifer,
Wie bei jeder Nahrungs Substanz, wenn auch ein wenig gut, mehr kann nicht sei besser. Ich würde keinen Betrag zusätzlich als die von Ihrem OB empfohlen. Sie können natürlich auch Zink Toxizität von zu viel nehmen. Folsäure und Eisen konkurrieren Stellen auf Proteinen und Zink Bindung diese verdrängen kann und eine vollständige Absorption zu verhindern. Ich würde das letzte Wort von Ihrem OB Arzt erhalten, wie er oder sie am besten zu Ihrem speziellen Fall kennt.
Familie Innere Medizin, General Medical Questio
Familie Innere Medizin, General Medical Questio
Familie Innere Medizin, General Medical Questio
