Bandscheiben
Frage Bei
FRAGE: Vor etwa einem Jahr habe ich herausgefunden habe ich 2 prall Scheiben an L3-L4 und L5-S1 und eine Diskushernie bei L4-L5. Ich begann, neurologische Symptome wie Taubheit und Fuß fallen ca. 3 Monate zu erfahren, nachdem ich mein Rücken schmerzte. Zu dieser Zeit sah ich ein Neurochirurg und ein Chiropraktiker. Der Neurochirurg dachte Operation war die einzige Antwort, und der Chiropraktiker dachte mit etwas Arbeit und Übungen würde ich besser. Natürlich ging ich mit dem Chiropraktiker und ich bereue es nicht, diese Entscheidung. Ich verbessert innerhalb von ein paar Monaten nicht zu 100% noch einige Hüft- und Knieschmerzen, aber immer zuversichtlich, dass auch nachlassen. Nun vergangenen Freitag muss ich etwas bei der Arbeit getan haben, und ich bin ernsthaft fragen, ob eine andere Scheibe herniated. Es ist wieder einmal Schmerzen mein Bein in meinem Knie unten ausstrahlen und meine Hüfte schmerzt extrem schlecht nach dem Sitzen. Wie auch immer, was wollte ich wissen, ist nach einer Scheibe herniates macht es austrocknen? Wenn dies der Fall stoppt es Druck auf die Nerven setzen an diesem Punkt? Oder ein Teil der Platte herausragen noch Stenose und Nervendruck zu verursachen? Ist es möglich, dass ich das gleiche Maß an Erfolg mit dem Chiropraktiker haben wird, wenn eine andere Platte hat Hernien oder ist es wahrscheinlicher, dass eine Operation in meine Zukunft? Schließlich konnte ich von Massage-Therapie profitieren oder sollte ich bis zu einer Zeit warten, wenn ich nicht bin in so viel Schmerz
Vielen
Sie Pam
ANTWORT: die Antwort auf alle Ihre Fragen manchmal ist ..... .....
meisten Disc Ausbuchtungen oder kleine Hernien tendenziell etwas zu schrumpfen /austrocknen und wenn der Druck den Nerv genommen wird, verblassen die meisten Symptome weg. Eine Operation ist nicht eine perfekte fix mit irgendwelchen Mitteln ....
, wenn diese Scheibe stabilisiert ist, die oben und unten, um mehr Druck bekommen und beginnen /Hernien zu wölben.
Zulassen, dass dies heilen ..... drei Dinge beteiligt ..... sie verletzen es nicht mehr .... das heißt als Hebel kein Anheben mit dem Rücken ... auch Ihre Autoschlüssel Abholung ist mit geradem Rücken und Knie gebogen.
gute Flexibilität ..... Beinbeuger dehnen und wieder mit Zehen berühren .... es ruhig angehen lassen .... es Ihnen ein paar Monate dauern kann eine gute Flexibilität zu erhalten ... kein Prellen oder zwingen.
Kern zu stärken .... Situps, beugt Knie jeden Tag. Erhöhen Sie die Stärke und den Ton der umgebenden Muskeln.
Ich würde die Pflege konservative und nicht-chirurgische halten, es sei denn es wird nicht besser über mindestens 6 Wochen bekommen.
Massage ... helfen kann ein wenig.
---------- NACHBEREITUNG ----------
FRAGE: Danke für die Information. Ich mehr Fragen haben. In der Vergangenheit, als ich meinen Rücken verletzt wusste ich sofort, dass ich das tat, was bedeutet, es Krampf würde. Dieses Mal geschah es im Laufe des Tages. Mein Rücken begann und meine Hüfte zu verbrennen, Bein und Knie begannen zu schmerzen. Ich habe keine übermäßige Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule meiner though. Könnte diese Schmerzen von einer anderen Scheibe herniating sein?
Strecken Normalerweise bin ich ziemlich gut über das tun. Ich kann in der Regel auf den Boden berühren, aber jetzt kann ich kaum nach vorne beugen. Ich habe Angst, machen es noch schlimmer, sondern auch helfen, es nicht besser machen. Ich neige dazu, zu "grinsen und ertragen", wenn es um Schmerz kommt, so wie kann ich wissen, wie viel zu viel ist, wenn es darum geht, Stretching?
FYI: Ich würde meine Schmerzen bei etwa 4 zu bewerten, aber wenn die Schmerzen Diagramm mit den Gesichtern auf ihm mit meinem Schmerz zu beurteilen, es eher wie ein 8.
Dank wieder
Pam
Antwort
, dass der Schmerz von einer anderen Scheibe Schwellung ist ... eine wahre Herniation Sie starke Schmerzen gibt, die nicht aufhören, aber nur wenige Tage, kann eine leichte Träne bedeuten, dass quillt ein wenig, und dann klingt die Schwellung .... aber Sie halten zu verletzen diejenigen, und sie werden herniate schließlich.
einfach langsam Stretching .... kein Prellen, nichts reißen ... gehen auf den Punkt der Dichtheit und /oder Schmerzen und zu stoppen. Es wird besser ...... und tun Kern Stärkung
Familie Innere Medizin, General Medical Questio
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