Zucker oder Fett ??
Frage Bei
Es wurde auf Dr. Oz erklärte, aber ich habe vergessen, warum es besser ist, zu essen mehr Fett als Zucker, die in Fett verwandeln? Etwas mit dem Zeitpunkt der es zu tun? Was würde Fett besser als Zucker?
Antwort
ich die Show nicht gesehen haben, aber im Allgemeinen ist es am besten, eine ausgewogene Ernährung zu haben .... aber über entweder ist in Ihrem besten Interesse nicht ..... überschüssige Zucker wird der Körper in die Produktion von mehr Insulin, die zu mehr Stoffwechselstörungen führt .... in jemand auf der Adkins Diät, überschüssige Fette in Abwesenheit von Zucker führt zu Fettabbau in Fett /Cholesterin und Stress verarbeitet werden und Senken letztlich von Insulinspiegel, die eine Person in Bezug auf die Senkung des Cholesterinspiegels und andere schlechte Stoffwechselwege profitieren können .....
Mäßigung der Schlüssel .... kein Überschuss von entweder und mehr Fett aus nicht Fleischquellen, niedriger Anteil an gesättigten Fettsäuren ist vorteilhaft, aber es ist hart, ein Satz aus der ganzen Diskussion zu nehmen und ohne die ganze Geschichte Sinn zu geben ...... ich hoffe, das hilft.
Familie Innere Medizin, General Medical Questio
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