Bier-Bauch
Frage
Mein Mann
, 55, hat sich zu einer gesundheits Kick gegangen. Er ist practicly Vegetarier und übt täglich. Nach ein paar Monaten hat er ein litle Gewicht verloren und sieht besser aus, festere alles vorbei, aber er immer noch ein Binge-Trinker ist und hat immer noch einen großen harten Bauch, aber mit sehr wenig Fett. Ich denke, das an den Alkohol bezogen werden muss, denn nach einer Binge er für eine Woche wie ein 9 Monate schwangere Frau sieht, dann geht es nach unten, dann wieder zurück mit dem nächsten Binge.
Wenn ich ihn seine die überzeugen Alkohol und nicht zu viel Kohlenhydrate, Mangel an Situps oder Ergänzungen, etc., würde er wahrscheinlich abgeholzt. Danke für Ihre Hilfe!
Antwort
Liebe Susan,
Bier ist voll von Hopfen, der den Bauchumfang, abgesehen davon, dass ein Kohlenhydrat zu erhöhen hilft. Der beste Weg, an der Gürtellinie zu senken ist Alkohol ein oder zwei pro Woche zu begrenzen, trinken Sie viel Wasser, Bewegung täglich und tun viel aerobis Übung - schnelles Gehen, Radfahren, Laufen, usw. Hoffe, das hilft.
Familie Innere Medizin, General Medical Questio
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