Getrennt Schambein
Frage Bei
Als ich der Geburt meines ersten Kindes 15 Monate gab vor trennte ich meine Schambein. Ich
war nicht in der Lage für ein paar Wochen zu gehen und war in eine Menge Schmerz. Ich fand gerade
out Ich bin schwanger mit meinem zweiten Kind und frage mich, was die
reoccurrence dies geschieht immer, wenn ich einen Kaiserschnitt benötigen?
Antwort
Die Bedingung der Regel als Symphyse Dysfunktion oder SPD bekannt ist, die Sie beschreiben. Obwohl schmerzhaft, ist diese Bedingung nicht, dass Sie einen Kaiserschnitt benötigen. Sie brauchen diese Zeit, vorsichtig zu sein, wenn auch, um sie nicht zu verschlimmern. Sie können eine Menge hilfreiche Informationen auf dieser Website finden:
http://www.plus-size-pregnancy.org/pubicpain.htm
ich mit dieser Krankheit beschäftigt haben mich, und wir hatten eine wunderbare VBAC Erfahrung trotz davon. Ich empfehle regelmäßig einen Chiropraktiker zu sehen, vor allem während der Ende der Schwangerschaft, wenn Sie am ehesten ein erneutes Auftreten von Schmerzen zu fühlen. Achten Sie auf Ihre Körperhaltung und Positionierung. Halten Sie Ihre Hüften ausgerichtet und ausgewogen zu allen Zeiten; versuchen Sie nicht, und auf einem Bein stehen, auch nur im Auto oder auf Hosen angezogen bekommen.
Wenn Ihre nächste Geburt kommt, versuchen Sie nicht, um zu gebären, während im Bett. Liegen auf dem Rücken, oder halb zurückgelehnten, mit den Beinen nach hinten gezogen, ist die denkbar schlechteste Position für Sie, da dies die meisten Stress auf Ihre Scham Gelenk setzen. Ihre beste Position wird auf Händen und Knien, oder auf die Knie beugte sich über einen Träger (wie eine hock Bar, den Rand des Bettes, der Seite eines Gebärwanne, etc.). Sie wollen auf halten Sie Ihre Knie so nah zusammen wie möglich während der Druckstufe zu konzentrieren. Dies wird dazu beitragen, die Scham Gelenk von einer weiteren Trennung und Beschädigung zu schützen.
Viel Glück, und gratulieren Ihnen zu Ihrem Schwangerschaft!
