vor Natürliche Lieferung nach Schamfuge separation
Frage
Hallo Elayne,
ich aus Schamfuge Trennung nach der Geburt meiner Tochter 2 Jahre gelitten. Sie war nur 2,7 kg. Ich hatte keine Schmerzen überhaupt während der Schwangerschaft. Aber nach einer normalen Geburt konnte ich nicht gehen, es war schmerzhaft, um meine Beine zu bewegen. Nahm Monate von Physio zu erholen.
Ich bin jetzt 28 Wochen schwanger und haben seit dem ersten Trimester Schambein Schmerzen gefühlt.
Würden Sie empfehle ich einen Kaiserschnitt zu vermeiden, um weitere Schäden zu meinem Schambein haben? Ich würde Ihren Rat in dieser Angelegenheit sehr zu schätzen wissen. Grüße,
Mai Tran
Antwort
Ein Kaiserschnitt mit einer ganzen Reihe von seinen eigenen Problemen kommt, und ich hätte es nie für diese besondere Situation empfehlen. Eine ordnungsgemäß verwaltet vaginale Entbindung werden Sie verursacht keine weiteren Schäden, und während Sie in starken Schmerzen während des dritten Trimesters sein kann, wird dieser Schmerz 99% nach Lieferung gegangen sein. Der Schlüssel ist, mit einer epidurale der Geburt zu vermeiden, oder im Bett auf dem Rücken liegend mit den Beinen nach hinten gezogen.
Sie wollen die epidurale in erster Linie zu vermeiden, weil es Masken Schmerz und Schmerz für Sie ist eine Warnung, dass Sie dabei sind, Schäden an Ihrem Becken zu tun. Ohne das Schmerzsignal, können Sie großen Schaden an dieser gemeinsamen tun und haben keine Ahnung, was passiert ist, bis es bereits getan hat.
Die beste Position für Sie, um zu gebären in ist auf Händen und Knien. In dieser Position können Sie die Knie sehr eng beieinander stehen, um Drehmoment auf Ihrem Schamfuge Gelenk zu beseitigen. Darüber hinaus kann diese Position durch so viel wie 30% der Größe des Beckens erhöhen über im Bett liegen, was bedeutet, dass der Kopf des Babys und die Schultern nicht so viel Stress auf das Becken während der Lieferung setzen.
Meine letzte Empfehlung wäre, drängen zu vermeiden trainiert. Warten Sie, bis Ihr Körper selbst schiebt, unkontrollierbar, und drücken Sie nur mit diesem Drang. Dies kann man ein wenig drängen bedeuten starten, bevor Sie 10 cm sind, oder Sie können bis 2 Stunden warten müssen, nachdem Sie 10 cm sind. Aber Ihr Körper wird wissen, wann sie bereit ist, zu schieben, und wenn Sie durchhalten können, bis Sie es einfach nicht mehr kontrollieren können, werden Sie normalerweise in der Lage sein, das Baby zu schieben mit minimalem Aufwand und weniger Zeit.
Viel Glück! Ich habe jetzt zwei Schwangerschaften mit schweren SPD Schmerzen behandelt, und während es schwierig ist, während des letzten Trimesters zu glauben, dass am Ende alles in Ordnung sein wird, die Erleichterung nach der Lieferung ist unglaublich.
