Phobie Schwangerschaft
Frage Bei
Ich habe Angst, ein Kind zur Welt zu geben. Warum? Weil ich weiß,
es tut sehr weh. Ich bin jetzt in der Collage und I Liebe-Planung bin nicht ein bald auf, die aber das ist ein Gedanke, den
mich im Schlaf Qualen. Ich werde wahrscheinlich wollen ein
Kind zu haben, oder was ich später Partner wird. Es wird allerdings sehr weh tun.
Ich weiß, es wird. Wenn ich denke, dieses i Schrei. Ich bin kein Feigling
(oder vielleicht bin ich). Ich brauche Hilfe. Gibt es etwas, was ich tun kann,
zu machen Geburt nicht so schmerzhaft, wenn ich schwanger bin
(was wahrscheinlich in 5 Jahren sein wird, oder so)? Gibt es eine Möglichkeit
ich weinen über diese stoppen können?
Antwort
Brooke,
Sie durch die Anerkennung, Ihre Ängste jetzt das Richtige zu tun und Orientierung suchen.
Es klingt wie Sie wirklich von Schwangerschaftsphobie leiden - oder eine irrationale Angst vor der Geburt. Diese Art der Phobie ist nicht wahrscheinlich, weg zu gehen, ohne professionelle Hilfe zu suchen - Sie durch das Gespräch mit Ihrem Arzt über Ihre Ängste und immer eine Überweisung zu einem Therapeuten beginnen können, die Sie durch diese Probleme helfen können
. Die beste Hilfe, die ich Ihnen geben kann, Ihnen zu sagen, dass Sie völlig falsch sind, dass die Geburt ist immer schmerzhaft
ich habe zwei Kinder hatte und absolut keine Schmerzen mit einer von ihnen -. und ich hatte sie beide ganz natürlich.
Weil Sie sich davon überzeugt haben, dass die Geburt unerträglich schmerzhaft ist, werden Sie diese Befürchtungen über Geburt verlernen müssen. . Denken Sie daran, eine Phobie eine irrationale Angst, nicht ein auf der Realität
Durch die Angst vor der Geburt Lernen führt zu Spannungen - und Spannung verursacht Schmerzen. Wenn Sie Ihre Ängste beseitigen können, können Sie eine viel bequemere Geburt haben durch den Aufenthalt entspannt so Ihren Körper, wie es entworfen wurde, die Geburt kann zu tun.
Zum Glück gibt es mehrere Geburt Bildungsprogramme, die lehren Sie diese Fähigkeiten. Ich empfehle Ihnen dringend, schauen entweder Hypnobabies (www.hypnobabies.com) oder Hypnobirthing (www.hypnobirthing.com). Beide haben das Selbststudium Kurse, die Sie zu Hause durchführen können, wenn ein Lehrer in Ihrem Land nicht verfügbar ist.
Sie können lernen, wie durch Ihre Ängste zu arbeiten und zu lehren, sich während der Geburt bequem und entspannt zu bleiben, so dass Sie erleben Schmerzen nicht
es ist auch hilfreich, um die positive Geburtsgeschichten von anderen Frauen zu lesen, die auch schmerzfrei Geburten gehabt haben -. es ist häufiger als man denkt. Sie können an http://www.givingbirthnaturally.com/birth-diaries.html
viele von ihnen lesen
ich Sie ermutigen, würde zu beginnen, diese Techniken zu lernen und Hilfesuchenden eher früher als später, wenn diese Ängste sind tatsächlich stören Ihren Schlaf.
Denken Sie daran, dass eine bequeme Geburt tatsächlich möglich ist, -. ich es zweimal getan habe
Best,
Catherine
