früh, wie Sie Ihre Zeit anfangen?
Frage Bei
Ich bin ein Senior in der High School und prom ist im nächsten Monat. Ich bin zur Zeit auf meine Zeit, und wenn ich es herausgerechnet, meine Zeit soll den Tag vor dem Abschlussball zu starten. Gibt es eine Möglichkeit, etwas nehmen jetzt beginnen, damit ich meine Zeit sogar ein paar Tage früher beginnen zu machen? Meine Mutter ist sehr altmodisch und Geburtenkontrolle ist außer Frage, obwohl ich bin 18. Es ist einfach nicht etwas, was ich ohne sie Krankenversicherung leisten können.
Ich bin nicht sexuell aktiv, und ich don ' t Plan auf sexuell aktiv entweder zu sein, ich habe nur eine schwere Strömung in den ersten Tagen und sehr unangenehm Krämpfe.
Ich weiß, dass es unnatürlich ist, zu versuchen, Ihren Zyklus etwas zu tun zu machen, aber ich bin ein bisschen verzweifelt. Gibt es etwas, nicht zu teuer und nicht vollständig ungesund ich verwenden kann? Ich habe 2-3 mal pro Tag trinken Petersilie Tee gehört, aber ich möchte etwas, das ich arbeiten, wissen. Ihre Hilfe würde sehr geschätzt werden.
Antwort
Meine Tochter hatte das gleiche Problem und wir hart gearbeitet, um sie es, ohne auf die Pille zu überwinden, das ist es, was die meisten Ärzte in diesen Tagen verwendet werden soll. Ich weiß nicht, diesen Ansatz zu empfehlen. Sie benutzte Ponstel, die ein Schmerzmittel ist. Es half so viel wie nichts und dann verlor sie ihre Zeit seit 4 Jahren, und es hat nur ohne Verkrampfung zurückgegeben. Wir wissen nicht, warum. Hier ist ein Artikel mit einigen Informationen, die Ihnen helfen könnten. Jenseits dieser Informationen habe ich nicht andere Vorschläge.
[US- Food and Drug Administration]
Dieser Artikel wurde vor in FDA Consumer Magazin einigen Jahren veröffentlicht. Es wird nicht mehr weiter gepflegt und Informationen enthalten, die nicht mehr aktuell ist. Sie können mehr aktuelle Informationen zu diesem Thema finden Sie im Büro der Agentur finden für Frauengesundheit Webseite.
Taming Menstruationsbeschwerden und Videos Ellen Hale
Für viele Frauen ", dass die Zeit des Monats" ist man sie lieber verzichten würde. Mehr als die Hälfte
routinemäßig eine Form von Schmerzen im Zusammenhang mit
Menstruation erleben, sagen die Ärzte an der Mayo Clinic in Minnesota, und 1 in 10
leidet so schwere Dysmenorrhoe - Menstruationsschmerzen - sie nicht funktionieren kann
normalerweise ohne Medikamente.
Im Laufe der Geschichte haben Frauen versucht, diese Menstruations
Beschwerden selbst zu lindern. Aber Hausmittel - Tee, heiße Bäder, Heizkissen, Poster und so - weltweit nur begrenzt Hilfe. Erst vor einem Jahrzehnt, wenn es weit weniger Produkte leicht zugänglich für Menstruationsbeschwerden als jetzt,
einige Ärzte verschrieben leistungsstarke rezeptpflichtige Schmerzmittel
waren. Andere, viele
Frauen erinnern, sagte Patienten ihre Probleme verschwinden würden, wie sie wuchsen
ältere oder nachdem sie Kinder hatten. .
Aber heute, die mit der Menstruation Schmerzen mehr ernst nehmen,
und es gibt neue, hoch wirksame Behandlungen für sie
"Fast alle Frauen in Anspruch genommen - ich 99,9 Prozent sagen würde --Wenn der Lage sein,
ganz gut während ihrer Periode mit dem Menstruations Behandlungen zur Verfügung
jetzt zu funktionieren ", sagt Charles H. Debrovner, MD, ein Gynäkologe in der Privatpraxis
und an der Fakultät der New York University School of Medicine in New York
City.
Was die Schmerzen verursacht
Es gibt zwei Arten von schmerzhaften Menstruation - Primär- und Sekundär
Dysmenorrhoe - und es ist sehr wichtig, zwischen ihnen, so dass beide
zu unterscheiden sind richtig behandelt, betont Debrovner.
Primäre Dysmenorrhoe beginnt in der Regel innerhalb von drei Jahren nach Beginn der Menstruation
und dauert ein bis zwei Tage pro Monat. Während diese Art von
Menstruationsschmerzen kann für einige Frauen zu verringern, wenn sie älter werden oder nach der
Geburt von Kindern, kann es auch bis zur Menopause weiter.
Sekundäre Dysmenorrhoe Menstruationsschmerzen verursacht durch Krankheit ist so, wie Becken
entzündliche Erkrankung, Endometriose (Abnormitäten in der Auskleidung der Gebärmutter
) oder Myome (nonmalignant Wucherungen). Die Endometriose ist eine
Hauptursache der sekundären Dysmenorrhoe. Pain von es beginnt in der Regel später in
Leben und verschlechtert sich mit der Zeit, nach Debrovner. Ein weiterer Hinweis, dass Krankheit
könnte die Ursache von Menstruationsschmerzen sein, wenn auch Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder während
anderen Teilen des Zyklus auftritt.
Primäre Dysmenorrhoe ist ein Ergebnis der normalen Produktion von
Prostaglandine - chemische Substanzen, die von den Zellen in der Auskleidung der
der Gebärmutter vorgenommen werden. (Prostaglandine werden auch an anderer Stelle im ganzen
Körper produziert wird.) Die Auskleidung der Gebärmutter - die während der
frühen Stadien des Menstruationszyklus aufgebaut hat und verdickt - aufbricht und ist an der
Ende der Zyklus und gibt Prostaglandine, erklärt Lisa Rarick, MD,
Arzt in der FDA-Abteilung von Stoffwechsel und endokrine Arzneimittel.
die Prostaglandine, stellen wiederum mehr in die Gebärmutter Vertrag stark als bei
jeder anderen Zeit des Zyklus. Sie können sogar dazu führen, dass so viel zu kontrahieren, dass
die Blutversorgung vorübergehend unterbrochen, um die Gebärmuttermuskel
Sauerstoff zu entziehen und damit Schmerzen zu verursachen. Frauen, die schmerzhaften Kontraktionen leiden
produzieren übermäßige Mengen von Prostaglandinen werden. Oder kann es sein, dass einige Frauen
sind nur empfindlicher auf sie, sagt Rarick.
Die Krämpfe selbst helfen, die Menstruationsflüssigkeit herausschieben. Da die
zervikalen Öffnung oft nach der Geburt oder Jahre der Menstruation erweitert wird, kann
Krämpfe in ihrer Schwere im späteren Leben zu verringern.
Die meisten Frauen beschreiben ihre Menstruationsbeschwerden als dumpfe Schmerzen oder einem Druck
tief im Bauch. Die Schmerzen können Wachs und schwinden, konstant bleiben oder werden, so
schwerwiegend, dass sie zu Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Rückenschmerzen, Schwitzen, und Du ein achiness, die an den Hüften ausbreitet, den unteren Rücken und Oberschenkel.
Hemmende Prostaglandine
Seit vielen Jahren hatten die Frauen wenig Hilfe für diese Symptome. Ärzte
empfohlen Aspirin, Heizkissen und heiße Bäder. Wenn diejenigen gescheitert, sie
oft Schmerzmittel wie Demerol oder Tylenol mit Codein vorgeschrieben. Diese
Behandlungen wurden alle bei der Wahrnehmung von Schmerz gerichtet und nicht die Ursache von
es. Selbst Tranquilizer wurden manchmal verwendet, nach Debrovner.
Aber das Aufkommen der Schmerzmittel, die die Produktion von Prostaglandinen
behindern hat es möglich gemacht, direkt die Ursache der
Krämpfe zu behandeln. Genannt NSAIDs, für nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente haben diese
Medikamente für viele Frauen sehr wirksam erwiesen.
Da NSAR Synthese von Prostaglandinen hemmen und dadurch die
Kontraktionen der Gebärmutter, sie können tatsächlich reduzieren Menstruationsblutung. Viele der Häuser Debrovner-Patienten berichten, kürzere Zeiträume, in denen sie die Medikamente im
ersten Anzeichen von Schmerz nehmen. Er empfiehlt, sie so früh wie möglich nach der
Menstruation beginnt nehmen. zu lange warten kann bedeuten, dass sie nicht so effektiv.
Die Prostaglandin-Hemmer gastrointestinale Beschwerden verursachen können, so dass die meisten
Ärzte auch empfehlen sie mit Milch und Nahrung eingenommen werden. Kennzeichnung auf der OTC
Produkte enthält diese Informationen.
Zwar gibt es etwa ein Dutzend verschreibungspflichtigen NSAIDs, drei - Ibuprofen (Motrin,
Rufen, etc.), Naproxen (Naprosyn) und Mefenaminsäure (Ponstel) - jetzt sind
genehmigt Menstruationsbeschwerden zu behandeln.
OTC Produkte
FDA genehmigt Ibuprofen für Over-the-Counter-Einsatz im Jahr 1984. Es kann nun
als Wirkstoff in mehreren OTC-Medikamente, wie Advil, Nuprin gefunden werden,
und Motrin IB. Die OTC-Dosis pro Pille ist 200 Milligramm. Die empfohlene Dosis
ist eine Tablette alle vier bis sechs Stunden (oder zwei, wenn man nicht arbeiten), nicht mehr als sechs in einem Zeitraum von 24 Stunden nicht übersteigen
. Prescription Formulierungen kommen in Dosierungen von
400 bis 800 Milligramm
Aspirin -. Lang ein Standard-Over-the-Counter-Behandlung für Krämpfe - arbeitet als
Prostaglandin-Hemmer, wenn auch wahrscheinlich nicht so stark als spezifische Inhibitoren
wie Ibuprofen. Während Aspirin das Blut verdünnen und
Erhöhung Blutungen bekannt ist, scheint es nicht, diesen Effekt auf Menstruation haben,
nach Rarick.
Forscher nicht sicher sind, ob Paracetamol, ein Analgetikum gefunden in Arzneimitteln,
wie Tylenol und Datril arbeitet Prostaglandin-Produktion zu verhindern. Wenn es Wie funktioniert, scheint seine Wirkung milder sein als die von Aspirin oder anderen NSAIDs.
Ärzte sagen aber, dass es erfolgreich die Kopfschmerzen behandeln kann und
Rückenschmerzen, die oft Menstruationsbeschwerden begleiten.
Einige over-the-counter Menstruationsschmerzen Medikamente, wie Midol und Pamprin,
eine Mischung aus Zutaten, die eine analgetische wie
Paracetamol enthalten, einem Diuretikum, wie pamabrom und einem Antihistaminikum wie
Pyrilaminmaleat. Einige neuere Formulierungen jetzt Ibuprofen anstelle von
klassischen Analgetika wie Aspirin oder Paracetamol verwenden. Midol 200 Erweiterte
Krampf Formel, enthält beispielsweise Ibuprofen als Wirkstoff.
Maximum Strength Midol Multi-Symptom Formel enthält jedoch
Acetaminophen als Analgetikum. Mit der Vielfalt der Zutaten jetzt
zur Verfügung, ist es ratsam, das Etikett zu lesen das Produkt, um sicherzustellen, ist die beste
ein, um Ihre Symptome zu behandeln. Im Zweifelsfall fragen Sie Ihren Arzt.
Andere Behandlungen
Frauen
die selten Menstruationsbeschwerden leiden orale Kontrazeptiva verwenden, so dass einige
Ärzte verschreiben sie für Frauen, deren Krämpfe sind unrelieved durch andere
Behandlungen. Empfängnisverhütende Pillen stören die normale hormonelle Veränderungen des
Menstruationszyklus, was zu einer dünneren Gebärmutterschleimhaut und eine Abnahme in
Prostaglandine Produktion. Allerdings ist Menstruations Krampf Relief nicht von der FDA als
ein Hauptgrund sein, orale Verhütungsmittel zu verwenden; Vielmehr geht es um Hotels in der Kennzeichnung als Nebeneffekt enthalten.
Übung auch von einigem Nutzen sein kann, möglicherweise weil es Ebenen der
Beta-Endorphin, Chemikalien im Gehirn erhöht im Zusammenhang mit Schmerzlinderung. Mit
neues Wissen, wie die möglichen Rollen von Bewegung und von Prostaglandinen
Krämpfe zu verhindern, können die meisten Frauen vermeiden die monatliche Qual
schweren Menstruationsschmerzen leiden. n
Ellen Hale ist ein freier Schriftsteller in Washington, D. C.
Relieving PMS
Cramps sind nicht das einzige Problem, Frauen in ihren monatlichen Zyklen leiden. . Für
viele kann das prämenstruelle Syndrom (PMS) nur als störend empfunden werden
PMS in den letzten 7 bis 10 Tage des Menstruationszyklus auftritt - der so genannte
Lutealphase. Der Zeitpunkt, zu dem diese Symptome auftreten ist sehr wichtig
weil es, was die Ärzte können ihre zyklische Natur zu verfolgen und eine
Diagnose zu stellen.
Während das prämenstruelle Syndrom eine mysteriöse Krankheit bleibt, gibt es immer mehr
Anerkennung, dass es eine echte physikalische Syndrom, und es gibt eine Reihe von
neue Behandlungen zu helfen, die Symptome zu verringern.
Das American College of Obstetrics and Gynecology (ACOG) sagt, von 20 bis 40
Prozent aller Frauen leiden einige Symptome von PMS, die es definiert als "ein
Zyklus der Symptome immer wieder auftreten und so sind schwerer als Lebensstil oder in Arbeit zu beeinflussen. " ACOG schätzt, dass 5 Prozent der Frauen stark PMS zu deaktivieren haben.
Die Vielzahl von Symptomen und Kombinationen von Symptomen in der Regel
in vier Hauptgruppen unterteilt sind, nach Lisa Rarick, MD, medizinischer Offizier in
FDA-Abteilung von Stoffwechsel und endokrine Arzneimittel. Brustspannen,
Schwellung, Gewichtszunahme und Blähungen umfassen eine Gruppe von Symptomen. Eine zweite Gruppe umfasst
emotionalen Veränderungen wie Depression, Vergesslichkeit, Weinen,
Schlaflosigkeit und Verwirrung. Eine dritte Gruppe umfasst Kopfschmerzen, Heißhunger
(vor allem Süßigkeiten), gesteigerter Appetit, Müdigkeit und Schwindel. Die vierte
Gruppe umfasst Angst, Nervosität, Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit.
Zum größten Teil wird PMS durch die Behandlung ihrer Symptome gelindert. Zum Beispiel
für diejenigen, die Symptome von Wassereinlagerungen leiden, können Diuretika helfen.
Sie eine Komponente von vielen OTC-Medikamenten für PMS sind. 1988
FDA vorläufig vorgeschlagen, dass drei OTC-Diuretika bei Menstruations
Arzneimitteln verwendet werden könnten (einschließlich derjenigen, die PMS zu behandeln): Koffein, Ammoniumchlorid, Poster und pamabrom.
Es wird angenommen, dass Koffein kann helfen, lindern
Blähungen und Wassereinlagerungen, weil es als mildes Diuretikum wirkt und dass es kann auch helfen, die
Müdigkeit viele Frauen klagen über in der prämenstruellen Phase zu entlasten. Auf der anderen
Seits können große Mengen an Koffein verschlimmern Angst und Anspannung, und
einige Ärzte denken, kann es mit einer erhöhten Empfindlichkeit der Brust in Verbindung gebracht werden.
Einige over-the-counter Medikamente für PMS kombinieren mehrere Zutaten. Ein
Produkt zum Beispiel enthält Pyrilaminmaleat (ein Antihistaminikum genehmigt
für OTC verwenden, aber nicht speziell für PMS), pamabrom und Paracetamol. Frauen
sollten die Etiketten von OTC-Produkten lesen und für
Beratung über die besten Behandlungen für die spezifischen PMS-Symptome mit ihren Ärzten überprüfen sie haben.
Einige Ärzte glauben, Frauen in der Lage sein, sich selbst zu helfen, durch die
Beschwerden des PMS ohne Pillen durch die Ausübung, beseitigt oder in das Rauchen das Abholzen und ändern ihre Ernährung.
"Ich empfehle das Essen häufige kleine Mahlzeiten, weil eine Menge von Lebensmitteln Blut
Zucker verursacht zu schwingen auf und ab, und das prämenstruelle Probleme bewirken kann", sagt
M. Yusoff Dawood, M. D., Direktor der Abteilung für Reproduktions
Endokrinologie an der University of Texas Medical School in Houston.
einzudämmen Wassereinlagerungen, empfehlen viele Ärzte Salzkonsum zu reduzieren und zu
Kopfschmerzen reduzieren, vermeiden Alkohol. Keine wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass
Übung PMS zu reduzieren, aber es gibt viele anekdotische und indirekte Beweise
, dass es funktioniert, sagen Ärzte.
"Die Idee ist, dass die Ausübung Ebenen von Beta-Endorphinen erhöht, [die] eine
positive Wirkung auf die Stimmung und das Verhalten haben ", sagt Michelle Warren, MD,
Co-Direktor der Abteilung für reproduktive Endokrinologie an St.
Lukes-Roosevelt Hospital in New York City. Außerdem glaubt sie, Übung
Wassereinlagerungen reduzieren kann.
Vitamin B6, Pyridoxin genannt, wird von einigen Ärzten empfohlen
PMS zu lindern, aber Studien über deren Wirksamkeit nicht schlüssig gewesen, nach Dawood bis
. Die Verwendung von extremen Dosen davon mit neurologischen
Probleme in Zusammenhang gebracht wurden. (Ich habe diesen Ansatz für meine eigene PMS-Probleme und es kümmerte sich um die ganz. Ich nahm 1000 mg./day ohne neurologische Probleme.)
Für PMS diejenigen, deren nicht gelindert durch häufigsten Behandlungen, mehr Hilfe ist
verfügbar. Zwar nicht für diese Verwendungen von der FDA zugelassen, verschreiben einige Ärzte
Geburtenkontrolle Pillen und Verwendung von Progesteron Zäpfchen (während der
prämenstruellen Phase) für PMS. Orale Kontrazeptiva verhindern den Eisprung und
daher die Lutealphase verhindern. Obwohl Progesteron
Zäpfchen nicht mehr als erfolgreich erwiesen haben als ein Placebo in kontrollierten Studien
, weil sie einige Frauen zu helfen scheinen, glaubt Warren sie sind
lohnenswert. Prescription Schmerztabletten, Diuretika, Tranquilizer, Antidepressiva und
werden auch von Ärzten in schweren vorgeschriebenen cases.n
--E.H.
