Muskelspannung
Frage
I-Massage-Therapie studiere und wollte nur eine deutlichere Erklärung dessen, was bewirkt, dass die Muskelspannung und warum kann es zu Schmerzen und Skelett Mobilität begrenzen. Danke für die Hilfe. Ich habe gerade entdeckt Ihr diese Seite und es ist wirklich sehr hilfreich.
Betty
Antwort
Vielen Dank für Ihre Frage, Betty.
Die einfachste und die meisten direkte Antwort auf Ihre Frage kann die folgende:
Mehr als 50% aller Menschen leiden oft oder sogar regelmäßig von den schmerzhaften Folgen der Muskelspannung. Verspannungen im Hals, Nacken und Schultermuskulatur sowie Wade und Fuß Krämpfe gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Probleme, die unser Wohlbefinden stören.
Lokalisierte Muskelspannung signalisiert einen erhöhten Zustand der Verkrampfung des Körpers. Längerer Symptome können sogar zu chronischen Schmerzen und eingeschränkte Skelettbewegung führen.
Muskelverspannungen tritt häufig im Zusammenhang mit Stress und Nervosität. Ein angespannter Körperhaltung bei der Arbeit (z auf den Computer) und während der langen Fahrten können auch Muskelverspannungen lokalisiert verursachen. Darüber hinaus unzureichend ausgebildete Rücken- und Nackenmuskulatur oder eine unbequeme Matratze kann im Muskel-Skelett-System zu Schmerzen führen.
Zwei primäre Quellen von chronischen Rückenschmerzen sind muskuläre Hypertonus (was zu Gelenkkompression und mögliche Nerven Impingement) und Milchsäure Aufbau in hypertonischen Muskeln (Schaffung Nozizeptor Reizung). Eine falsche oder unzureichende Bewegung, Trauma und /oder Haltungsgewohnheiten führen zu (und resultieren aus) chronischen Muskel Hypertonus und Schmerzen.
Das herkömmliche Verständnis von muskulären Rückenschmerzen ist, dass sie sich aus einer traumatischen Verletzung, schlechte Körperhaltung, genetische (mis) Begabung, Alter, oder von "heimtückischen Ursachen". Der Schmerz wird oft auf Stamm, Verstauchung zugeschrieben, oder Facettengelenkschäden oder Reizung.
Ich hoffe, dass Ihre Frage beantwortet.
Michael, LMT
