Percussion Massage und Cellulite
Frage Bei
Hallo Jeremy,
Könnten Sie auf die richtige Technik anweisen mir bitte eine 2 köpfigen Perkussionsmassage (Therarub) für die Verwendung in Cellulite-Entfernung zu unterstützen? Ich bin nicht sicher, ob ich aus dem Oberschenkel oder Fuß ins nächste lympatic "Wendepunkt" (Ich habe gelernt, diesen Begriff) beginnen sollte, wie oft und wie lange jede Sitzung sollte (das Massagegerät manuell betätigt werden zeigt das Gerät nur in verwendet werden Intervallen von 15 Minuten eine Beschädigung zu verhindern).
Wenn Sie irgendeine Richtung haben, wie ich sollte Rebounds (Jumpsport Trampolin) in meine Routine gehören würde ich das auch zu schätzen wissen.
Danke so viel!
Karen
Antwort
Jeremy Lanfranco Hallo Karen,
Vielen Dank für Ihre Frage!
in beruflichen Situationen ist normalerweise ein nicht Hausmittel Cellulite Maschinen verwenden, sondern Ausrüstung wie die G5-Vibrator oder Andruckrollen für Cellulite-Massage verwendet werden, die kontinuierlich verwendet werden kann.
Alle Massage (auch Cellulite) sind auf die nächste gerichtet werden Lymph-Zentren. Im Fall von Cellulite an den Oberschenkeln und Po, die nächsten Lymphbahnen sind die Leistengegend. (In der Nähe der Bikini-Linie und dem Schambein. So können Sie Ihre Bewegungen immer direkt auf diesem Gebiet und in Richtung des Herzens.
Von allen Behandlungen für Cellulite heute, Massage ist die effektivste verbannen oder den Effekt zu reduzieren Cellulite zur Verfügung gestellt, die Therapie und Lifestyle und gepflegt
die Technik, die ich in drei Abschnitte unterteilt verwenden
. 1: 5 Min. Vibrator und Andruckrolle
2: kräftige Hand reiben mit normalen Speisesalz und Öl für jeweils 10 Minuten, bis die Gegend ist wirklich rot und fühlt sich heiß an (Salz ist abrasiv und die Haut fühlt sich seidig glatt danach
3:.. Sobald die Poren der Haut geöffnet sind aufgrund der Hitze, ich reiben in einer beruhigenden Cellulite dicke Creme auf dem Gebiet.
Sichtbare Auswirkungen sofort spürbar. Vor der ersten Behandlung, die ich den Client für ihr persönliches Mobiltelefon stellen und ein Foto mit ihm nehmen die Auswirkungen nach 5 Sitzungen zu vergleichen innerhalb von 10-12 Tagen.
kaufen sie sich eine gute Cellulite-Bürste (Body Shop haben großen) und den täglichen Gebrauch.
Vor allem die Therapie ein- bis zweimal wöchentlich weiterhin aufrechterhalten wird, erhöhen Übung (jede Übung Trampolin nicht nur), und ändern Sie Ernährungsgewohnheiten auf eine, die gesund ist.
Mit freundlichen Grüßen
Jeremy Lanfranco
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