indirekte Vorteile für die Nagelgesundheit:
* Verbesserte Kreislauf: Die Massage stimuliert den Blutfluss zu den Fingern und Zehen. Diese verbesserte Kreislauf liefert der Nagelmatrix mehr Nährstoffe und Sauerstoff (die Fläche unter der Nagelhaut, in der das Nagelwachstum entsteht). Bessere Nahrung fördert ein gesünderes, stärkeres Nagelwachstum.
* Stimulation der Nagelmatrix: Während Sie die Nagelmatrix nicht direkt massieren können, kann es sanft stimulieren. Diese Stimulation kann ein schnelleres Nagelwachstum fördern und die Qualität der neuen Nagelzellen verbessern.
* erhöhte Keratinproduktion: Einige argumentieren zwar nicht, dass eine verbesserte Zirkulation und Nährstoffabgabe die Keratin -Produktion indirekt steigern kann, das Hauptprotein, das Nägel ausmacht.
* reduzierter Stress: Stress kann sich negativ auf die allgemeine Gesundheit auswirken, einschließlich der Nagelgesundheit. Die Massage kann dazu beitragen, Stress und Spannung zu verringern, was Gewohnheiten wie Nagelbissen oder Auswahl dieser Nägel verhindern kann.
* Verbesserte Hautgesundheit um Nägel: Bei einer Massage werden häufig Lotionen oder Öle verwendet, die die Haut um die Nägel (Nagelfalten) feuchtigen und weicher werden. Dies hilft, Trockenheit, Knacken und Hangnageln zu verhindern und eine gesündere Umgebung für das Nagelwachstum zu schaffen. Eine gesunde Haut um die Nägel bietet auch eine bessere Grundlage für die Nageladhäsion.
Wichtige Überlegungen:
* Art der Massage Angelegenheiten: Eine sanfte, fokussierte Massage um den Nagelbereich ist effektiver als die allgemeine Hand- oder Fußmassage.
* Frequenz: Regelmäßige Massage (z. B. wöchentlich oder zweiwöchentlich) bietet wahrscheinlich spürbarere Vorteile als gelegentliche Massage.
* Massageöle/Lotionen: Die während der Massage verwendeten Produkte können ebenfalls eine Rolle spielen. Suchen Sie nach Produkten, die enthalten:
* Feuchtigkeitscremes: Sheabutter, Kakaobutter, natürliche Öle (Mandel, Jojoba, Avocado)
* Vitamine: Vitamin E (bekannt für Hautheilung und Schutz)
* Zutaten, die die Nagelgesundheit fördern können: Zutaten wie Biotin, Keratin und Panthenol.
Zusammenfassend: Die Massage verändert die Zusammensetzung des Nagels selbst nicht direkt. Es kann jedoch zu einer gesünderen Umgebung für das Nagelwachstum führen, indem es die Zirkulation verbessert, Stress verringert, die umgebende Haut feuchtigkeitsspeuert und die Nagelmatrix stimuliert.