Es gibt keine offizielle Regel gegen das Tragen von Make -up während der HCG -Diät. Hier ist der Grund, warum die Menschen sich dafür entscheiden, Make -up zu tragen, unabhängig von ihrer Ernährung:
* Psychologischer Boost: Make-up kann das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen verbessern. Selbst auf restriktive Ernährung kann es motivierend sein, sich gut zu fühlen.
* Soziale Gründe: Menschen tragen möglicherweise Make -up für Arbeit, gesellschaftliche Ereignisse oder fühlen sich einfach im Alltag präsentabel.
* persönliche Präferenz: Einige Menschen tragen gerne Make-up als Form der Selbstausdruck oder als Teil ihrer täglichen Routine.
* Hautprobleme: Einige Menschen verwenden möglicherweise Make -up, um Schönheitsfehler, einen ungleichmäßigen Hautton oder andere Hautprobleme zu vertuschen, die durch die Ernährung oder den Stress verschärft werden könnten.
* Keine diätetische Auswirkung: Das Make -up wird topisch angewendet und wirkt sich nicht auf die Kalorienaufnahme oder die Hormonverfahren aus, die die HCG -Diät -Behauptungen auf Einfluss zu nehmen.
Wichtige Überlegungen zur HCG -Diät:
* Sicherheit und Wirksamkeit: Die HCG -Diät wird von vielen medizinischen Fachkräften als unsicher angesehen. Die FDA hat HCG nicht wegen Gewichtsverlust zugelassen und warnt vor ihrer Verwendung zu diesem Zweck. Die extrem kalorienarme Aufnahme kann zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen wie Herzproblemen, Elektrolyt-Ungleichgewichten und Gallensteinen führen.
* mögliche Nebenwirkungen: Die HCG -Diät kann Nebenwirkungen wie Müdigkeit, Kopfschmerzen, Reizbarkeit und Depression verursachen.
* Nachhaltigkeit: Die restriktive Natur der Ernährung macht es schwierig, einen langfristigen Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten.
Wenn Sie die HCG -Diät in Betracht ziehen, ist es wichtig, einen Arzt oder eine registrierte Ernährungsberaterin zu konsultieren. Sie können evidenzbasierte Leitlinien für sichere und wirksame Strategien zur Gewichtsreduktion geben. Es gibt gesündere und nachhaltigere Wege, um Gewicht zu verlieren, die keine solchen extremen Beschränkungen und potenziellen Risiken beinhalten.